אתה מדבר עם אותו ילד 'נחמד' בחדר הכושר, אתה משמיע את הצחוק הכי מפתה שלך כש … אימה, מהו הריח הזה? OMG, אתה יכול להישבע שזה בא מפיך! אהה , בואו נודה בזה, מי לא חווה דבר כזה? אולי זה לא היה עם שריר , אבל בוודאי אותו פרק עם אותו 'מישהו' לימד אותך לשאת תמיד חבילת מסטיק או ערכת שיניים. מי נקי מחטא, זרוק את האבן הראשונה … או הראה את תיק המיני מהתיק! על פי מחקר של הפדרציה הספרדית לאגודות סקסולוגיה, הליטוזיס הוא המעכב הפיזי העיקרי של החשק המיני (כן, לקראת חוסר זקפה ושפיכה מוקדמת).
גורם לריח רע מהפה
בוודאי שברגעי האדמה שלך בולעים אותי, זכרת את אותם סרטנים טעימים עם שום או את העומס שגרם לך לצאת מהבית בלי לצחצח שיניים. שום והיגיינה לקויה הם בוגדיים ועלולים בסופו של דבר להסריח את כולם שאיתם אתה מדבר, אבל כבר ידעת זאת, נכון? עם זאת, ישנם מזונות והרגלים בוגדניים רבים אחרים שיכולים להרוס כל שיחה שלעולם לא היינו אומרים. שוחחנו עם ראול פסקואל קמפנריו, רופא שיניים ומומחה לדוקטורליה, כדי לספר לנו מה יכול להיות מאחורי הסירחון הזה …
- מעבר לפה. "ישנם אנשים רבים הסובלים מהליטוזיס או ריח רע מהפה ומגיעים להתייעצות בדאגה ובספקות, והדבר הראשון שיש לזכור הוא שבמקרים רבים זה מקורו בעל פה, אך יש אחוז קטן בו הוא גורם זה מסתתר מאחורי בטן או בעיות אחרות ", מסביר ד"ר פסקואל.
- שפה. המקור לאותה צחנה לא נעימה יכולה להיות גברת, מכובדת מאוד, שתמיד נוהגת ותמיד רטובה … כן, לשונה! מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Periodontology מאשר כי זהו האשם העיקרי של ריח רע מהפה. מברישים אותו עם מגרד לשון שטוח. ואכן, לא מספיק לצחצח שיניים. Psst, psst, אל תשכח גם להשתמש בחוט דנטלי.
- פה יבש. מחסור ברוק גורם להצטברות תאים מתים בפה ולהופעת חיידקים. מכאן שכשאתה מתעורר או אחרי שעשית ספורט הנשימה שלך כל כך 'חזקה'. הפתרון? לחות לעצמך שתו מים, ואם זה לא מתאים, הכינו לעצמכם תה או מיץ. להלן עוד טריקים לשתות יותר מים מבלי להבין זאת.
- שום. בשל מרכיבי הגופרית הנדיפים שהוא מכיל, זהו אחד המאכלים עם התהילה הגרועה ביותר - והמסריחה ביותר (ולא רק בקרב ערפדים …). אתה יודע מה לעשות, להסיר את זה מהתזונה שלך? לא, הוא עשיר בנוגדי חמצון! עדיף לנטרל את השפעתו עם מזונות אחרים המסייעים לנשימה רעננה.
- שומנים מזונות עתירי שומן גורמים גם לריח רע מהפה. הסיבה לכך היא שהם גורמים לעיכול כבד. אם כמו הזמר גם לא הצלחת לעמוד בפיתוי, הנה כמה מהתרופות הטבעיות החזקות ביותר שיש לך נשימה רעננה: ללעוס פטרוזיליה, קינמון, ליים, עירוי של נענע או תה ירוק.
- עָשָׁן. יש אלף ואחת סיבות להפסיק לעשן אחת ולתמיד. והסיכון להפוך למאפרה מהלכת שמסריחה בעקבותיה הוא אחר. והאם העשן משפיע על זרימת הרוק, הגורם ליובש בפה. בנוסף, כימיקלים מזיקים בסיגריות גורמים למחסור בחמצון החניכיים, מה שמתבטא בסיכון מוגבר לדלקת חניכיים.
- בעיות נשימה. אם אתה מצונן או סובל מאלרגיות או סינוסיטיס, הנשימה שלך עשויה 'לשיר'. הסיבה לכך היא כי הסינוסים שלך מייצרים יותר ריר וליחה, אשר מושכים חיידקים וכאשר הם מגיעים לגרון, הם גורמים לריח רע. אז היזהר עם העיטושים שהחתול של התאריך החדש שלך מייצר …
- לחץ. הדיווח הדחוף ההוא, לוקח את לוקאס למשחק הכדורגל, אוסף את המכונית מהמוסך, נותן לאמא שלך את מתנת יום ההולדת, עושה את הקניות השבועיות … אם הלחץ יוצא לך מהאוזניים … אולי בגלל שלך פה יוצא צחנה! הסיבה לכך היא כי בלוטות הרוק במצבים של לחץ או חרדה, גורמות לירידה בהפרשת הרוק, דבר שכפי שכבר ראינו מכנה חיידקים, ארגו, ריח רע מהפה.
- קפה. למרות האמונה הרווחת, קפה אינו גורם לריח רע מהפה, להפך! כשקראתם אותו, המשקה הזה לא רק מציל מאיתנו לישון בשקט בפגישות יום שני המוקדמות, אלא הוא גם לא ניתן לטעות נגד החיידקים שעשויים להיות מאחורי הליטוזיס, כפי שצוין בתחקיר של אוניברסיטת תל. אביב (ישראל). חובב קפה , עשינו לכם את היום? ובכן, הנה יתרונות נוספים של קפה …
- תוֹתֶבֶת. כפי שמסביר ראול פסקואל קמפנריו, רופא שיניים ומומחה לדוקטורליה: "כאשר מקור ריח רע מהפה נמצא בחלל הפה, זה בדרך כלל נובע מתותבות שמתאימות בצורה גרועה, כמו ציפויים או כתרים, דרכם דולפים חיידקים ופסולת מזון ”.
- ענייני פנים "הפריודונטיום הוא מקור אפשרי נוסף של פה רע מהפה. זו הרקמה שתומכת בשן ומקיפה אותה. אם אבנית מצטברת, החניכיים יתלקחו וריח לא נעים ייגרם ”, מזהיר רופא השיניים.
כיצד להסיר ריח רע מהפה?
- מסטיק קסיליטול. בעיה זו נפוצה הרבה יותר ממה שאתה מדמיין. ארבעה מתוך עשרה אנשים סובלים מריח רע מהפה. וכדי להילחם בזה, אחד הטריקים הפופולאריים ביותר הוא … מסטיק!: "בחר בקסיליטול ונטול סוכר, המסייעים בהפחתת ה- pH החומצי המתרחש לאחר הארוחות. בנוסף, יש להם תפקוד גורף מכני שמנקה גם את השיניים ", מייעץ לפסקואל.
- החלף את מברשת השיניים. אנחנו לא מתכוונים לומר לך שעליך לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה וכי רצוי להשתמש במי פה, אך אנו נשאל אותך מתי בפעם האחרונה החלפת מברשת השיניים. אם אתה משתמש בו יותר משלושה חודשים, לא נכון! אנחנו מדברים על אחת הפינות החביבות על חיידקים.
- התייעץ עם רופא השיניים. אולי מה שפיך מבקש הוא ניקוי פשוט, יסודי יותר או אוצר, או שזה סימן למשהו גרוע יותר … "אם זה פריודונטיום, הדבר הטוב ביותר הוא לבצע ניקוי דרך הפה או, במקרים חמורים יותר. , אוצר, שהוא כמו ניקוי אבל לעומק, עם הרדמה ועל ידי רביעים כדי להסיר את האבנית שנמצאת מתחת לחניכיים ושעם ניקוי קונבנציונאלי אי אפשר להסיר אותה, "אומר פסקואל.
מאת מריה גי'ון מורנו
