מה הקשר בין רצפת האגן למין? אל תדאגי, אנחנו לא מערבבים צ'ורות עם מרינו. אבל אנו מבינים שבוודאי כששמעתם על זה זה רק בגלל "דליפות" השתן.
אך שרירים אלו אינם שומרים על איברי האגן (שלפוחית השתן, הרחם, הנרתיק והחלחולת) במקום ומונעים בריחת פיפי. האורגזמות שלנו תלויות בכך גם. כן, כן, כפי שאתה שומע את זה, רצפת אגן מאומנת יכולה לגרום לך להגיע לאורגזמה מוקדם יותר ולהפוך אותה לאינטנסיבית יותר. זה גם משפיע על השימון והרגישות של הנרתיק. אז, כפי שאתה יכול לראות, זה צריך לעשות הרבה!
כאב בעת עשיית אהבה?
אם כשאתה מקיים יחסי מין אתה מבחין בחוסר נוחות, כאב או שיש לך מעט תחושות, זה עשוי להיות אינדיקציה לכך שרצפת האגן שלך נחלשת, גם אם מעולם לא חווית דליפת שתן. למעשה, הפרעות בתפקוד המיני (חוסר סיכה, חשק, בעיות בהגיע לאורגזמה וכו ') נובעות לעיתים קרובות משרירי האגן מוחלשים.
להיות צעיר לא מגן עליך
למרות שדליפת שתן קשורה לנשים מבוגרות יותר או לאלו שזה עתה הפכו לאמהות, מכיוון שהשינויים ההורמונליים שגורמים גיל המעבר או ההריון גורמים להרפיה של שרירי האגן, זה יכול לקרות לכל אחד, מכיוון שישנם גורמים רבים הם משפיעים על חוזק שרירי האגן.
אחד מהם הוא עצירות. חוסר הסדירות גורם להתפנות מאמץ יתר שפוגע ברצפת האגן.
דברים אחרים שמשפיעים גם הם על הדברים הבאים:
- לתרגל ספורט השפעה. אלה הכרוכים בקפיצה (טניס, אירובי וכו ') או בריצה, הרמת משקולות או ביצוע כפיפות בטן קלאסיות, גורמים ללחץ מוגזם בתוך הבטן והאגן, ופוגעים בשרירים אלה.
- סחב משקל רב. מאז התיכון אנו סוחבים תרמילים גדושים בספרים ומשקלם טריליון קילו. ואז התיקים שלנו הם כמו כיס הקסם של דורימון והוא יכול לצאת מחבילת רקמות למחשב נייד. אבל … נשיאת משקולות מוגזמת מפעילה לחץ על שרירי האגן ומגדילה את הסיכון לדליפת שתן.
- האם אתם סובלים מדלקות שתן שוב ושוב? שתי דלקת שלפוחית השתן בחצי שנה או שלוש בשנה נחשבות לזיהומים חוזרים. אם זה המקרה שלך, התייעץ עם הרופא שלך, כי זה אחד מגורמי הסיכון לרצפת האגן.
על כל זה, אנו ממליצים לך לעבור את הבדיקה שלנו ולגלות מה מצב שרירי האגן שלך ואם אתה צריך לשפר אותה. אם אתה רוצה לדעת איך לעשות את זה לקיים יחסי מין טובים יותר ולהימנע מדליפת שתן בעתיד, אל תחמיץ את המאמר הזה.
