האזעקה בקושי פעלה וכבר יש לנו את הראש במשרד, בכך שלא שכחנו לשים את המגבת בתיק הכושר, בהכנת הסלט לאכילה ובבדיקה נפשית של הפגישה בשעה חמש. ולפעמים, ברגע מסוים, אנו מבינים כמה אנחנו עייפים ואנחנו חושבים שזה נורמלי אם ניקח בחשבון את הקצב שאנו לוקחים.
אבל האם אי פעם עצרת לחשוב אם אתה יכול לעשות משהו כדי למנוע את תחושת העייפות שאתה סוחב אליה כל היום? אנו נוטים לחשוב שהשגרה מסיימת אותנו ואנחנו חושבים רק ליפול מתים במיטה, וכשאנחנו עושים זאת, אנחנו לוקחים את הנייד או הטאבלט שלנו, ראינו סדרה והיה לנו כוס יין כדי לצלות אתכם.
לרוב, העייפות נובעת אך ורק מכך שלא ישנים טוב, דבר בסיסי כמו שנת לילה טובה . ואולי בלי כוונה, ההרגלים שלנו לא עוזרים לזה להועיל לבריאותנו כמו שצריך. לכן זה יכול לעזור לנו לקחת תוסף מזון מתאים שמתאים לצרכים ולשגרה שלנו.
הרגלים ומציאות
עד עכשיו כולנו יודעים שמחוות קטנות כמו ללכת לישון או לקום במקביל, להימנע מארוחות גדולות, לא להסתכל על המסך לפני השינה, לא לצרוך אלכוהול או לעורר משקאות, לאכול תזונה מאוזנת, לעשות ספורט באופן קבוע או ליצור סביבה הם נוחים למנוחה כולל סדינים וכריות, והם חובה למנוחה טובה.
אבל האמת היא שאנחנו לא תמיד יכולים להרשות לעצמנו את כל הדברים האלה, וזה משפיע לרעה על המנוחה שלנו. וכאן תוספי המזון של סולגאר מושלמים כדי לעזור לנו למצוא את הרגיעה הדרושה שנפש וגוף צריכים כדי לישון כמו שצריך.
תוספי מזון סולגאר מושלמים כדי לעזור לנו להירגע לישון טוב.
אם מה שאתה צריך זה לשפר את האיזון הפסיכולוגי, להפחית עייפות ועייפות, לתמוך בצורה כלשהי בתפקוד פסיכולוגי תקין משום שקשה לך להירדם, אז עדיף לבחור ב- 5- HTP , נוסחה המכילה L-5 -הידרוקסיטריפטופן, מגנזיום, ולריאן וויטמין B6.
באמצעות קומפלקס ה- B + C האולטימטיבי תקדם את מערכת העצבים ואת חילוף החומרים האנרגטי הודות לשמונת הוויטמינים מקבוצת ה- B שהיא מכילה, ותחזק את מערכת החיסון עם ויטמין C של המתחם. פעם ביום ותבחין בשינוי.
ואתה תאט עם L-Theanine 150 מ"ג , זוהי חומצת אמינו הקיימת בתה ירוק, שאינה מצויה במזון ואינה מסונתזת על ידי גופנו.
אז עכשיו אתה יודע, תפסיק לתהות מדוע אתה כל כך עייף, ועזור לעצמך לנוח כמו שמגיע לך, אין דיאטה יותר לא טעינה מאשר לישון בשקט!
תמונת שער: רוז'ה
