אתה משועמם 20 דברים שאתה יכול לעשות עכשיו כדי להסיח את דעתך

ישנם מחקרים רבים המצביעים על כך שמשתעמם מדי פעם הוא חיובי ומעודד את היצירתיות שלנו. רצוי לשריין זמן קטן מדי יום כדי לא לעשות כלום, ללמוד להיות עם עצמנו. עם זאת, אם הגעת למאמר זה, זה מכיוון שכרגע אתה לא רוצה להשתעמם יותר. לאותם רגעים שבהם אתה רוצה לעשות משהו מהנה אבל לא באמת יודע מה, הנה 20 רעיונות כדי שלא תשתעמם ויהיה לך טוב.

הכינו מרתון של סדרות או סרטים

בטח תרצה לסיים את הסדרה ההיא שמעולם לא הספקת לראות. אם אתה זקוק לעוד השראה, עיין במבחר הסרטים, הסדרות ותכניות הריאליטי שהכנו עבורך. מה אנו רואים היום?

תסתפר

אם אתה רוצה לחתוך את הקצוות שלך במשך זמן רב, זה הזמן המושלם לעשות את זה! באינטרנט תוכלו למצוא מדריכים רבים שבאמצעותם ניתן לשים סוף לדרמה של קצוות מפוצלים.

בוא נרקוד!

על פי מחקר שפורסם ב- The Scholarly Publishing and Academic Resources Coalition , שיעור ריקודים אחד בשבוע יכול לשפר את הביצועים הגופניים ולהעלות את רמות האנרגיה אצל מבוגרים. אם אתה מרגיש ללא אנרגיה, זה הפיתרון המושלם לשנות אותה.

קבל מניקור

ראשית, תסתכל על המגמות הטרנדיות ביותר של מניקור ואמנות ציפורניים השנה. האם אתה מעז עם המניקור הגיאומטרי שפוגע בו באינסטגרם?

בקר במוזיאון באינטרנט

האם ראיתם כבר את עבודותיו של מוזיאון קוביד לאמנות ? זהו המוזיאון הווירטואלי הראשון בנושא אמנות בתקופות הסגר. מוזיאון פראדו ממשיך לפרסם סרטונים רבים כדי לראות את עבודותיו (דרך אינסטגרם). גלריית דגלי אופי, הממוקמת בפירנצה, נגישה גם באופן מקוון כדי שנוכל לבקר בה. האפשרויות הן אינסופיות!

לעשות פעילות גופנית

לשחק ספורט בבית יכול להיות מאוד כיף! לא משנה אם אתה רוצה לרדת במשקל, לגוון את גופך או ליהנות. מצא את התרגילים שאתה הכי אוהב והתחל לתרגל אותם. אם אתה זקוק להשראה נוספת, הסתכל באפליקציות התרגיל הטובות ביותר.

למדו לבשל מנה חדשה

עוגות גבינה לעולם לא יוצאות לכם מתאימות? האם תרצה בראוניז? אם משתעממים, מצאו את המתכון למנה שתמיד רציתם להכין ונסו!

האם אתה רוצה להוריד ספר אלקטרוני בחינם עם מתכונים לקינוחים מתוקים אך קלים?

התנסו באיפור

האם את תמיד מתאפרת באותו איפור? נצל את הכליאה כדי ללמוד כיצד לעשות את זווית העין, או התנסה באייליינר צף. בסופו של דבר, אתה בבית ואם זה לא יוצא, שום דבר לא קורה כי אף אחד לא הולך לראות אותך (חיית המחמד שלך לא נחשבת).

התעדכן עם החבר הכי טוב שלך

או עם ההורים שלך. אתה יכול אפילו לשתות משהו עם החברים שלך, אתה יודע שבמהלך הכליאה למדנו שהמפגש באופן וירטואלי הוא גם כיף. במאמר זה תוכלו למצוא את היישומים הטובים ביותר כך שתוכלו להיות מחוברים היטב.

צייר, צבע או צבע

הורידו את דפי הצביעה שלנו והוציאו את האמן שבכם. אם לא ידעתם, פעילויות כמו ציור או צביעה עוזרות לנו לזכור ולמצוא פתרונות יצירתיים הרבה יותר מהר.

סדר את הארון

ההסגר לא גרם לך לסדר את הארון שלך? התחל לעבוד עכשיו! בשיטת KonMari לארגן אותו ולשמור עליו, זה כבר לא יתנגד.

הורד את התוכנית החינמית שלנו להזמנת כל הבית תוך 4 שעות

קבל ספא בבית

אֵיך? עשה אמבטיה מרגיעה בליווי ספר טוב. אתה יכול גם לעשות עיסוי גוף שמנקז את עצמו, זה יעזור לך לבטל רטינות ולנקות את רעלים מהגוף!

לקרוא ספר

האם יש לך רומנים שחורים ממתינים? האם תרצה להתחיל לקרוא רומן רומנטי חדש? ספרים גורמים לזמן לעבור מהר יותר, אנו מבטיחים לך.

הכינו מסיכה

תוכלו להכין מסכה ביתית עם המוצרים שכבר יש לכם במזווה או להתחיל רב מסיכה (היא מורכבת ממריחה, במקביל ובאזורים שונים בפנים, מסכות שונות).

כותב

כתבי עת הם כלי טוב לחקר עצמי ותזכורת נפלאה. בנוסף הם עוזרים בארגון החשיבה, תורמים לזיכרון ומעוררים יצירתיות. יומני היקר…

למדו שפה אחרת

שאקירה סיימה את לימודיה בפילוסופיה עתיקה במהלך הניתוק, אז קח ממנה השראה והתחל ללמוד שפה אחרת . הורידו אפליקציה ספציפית, כמו Duolingo , והתחילו ללמוד!

מצא את התלבושת הבאה שלך

נצל את הזמן הפנוי שלך כדי לחתום על המגמות שיהיו הפופולריות ביותר העונה. קרא את המגזינים האהובים עליך וקבל השראה מהתמונות הטובות ביותר בסגנון רחוב שתמצא באינסטגרם. עבור אל קטע המראה שלנו כדי לקבל רעיונות

תתארגן

צא מהאג'נדה שלך (או הורד את לוח השנה של החודש או המתכנן השבועי) וארגן את המשימות והחובות המקצועיות שלך לשבועות הקרובים.

קבל תסרוקת משוכללת

אם כבר מאסת בלחמניית הבננה שלך, התסרוקת הרשמית כשאנחנו לא מתחשק לסרק את השיער שלך, התחל להתנסות בשיער שלך. ניסיתם כבר להכין לחמניה עם צמות? או צמה הולנדית? אז אל תשכח לצלם ולשתף את #hairinspo שלך באינסטגרם.

לְהַרהֵר

היתרונות של מדיטציה הם אינסופיים: יכולת למידה גדולה יותר, הפחתת תהליכים דלקתיים, תפקוד טוב יותר של מערכת הלב וכלי הדם, הפחתת לחץ … אם אתם חשים המומים כל הזמן, עליכם לדעת שמדיטציה תעזור לכם להרגיש נוכחים לחלוטין כל רגע. נשמע טוב נכון?