15 תסרוקות שסלבריטאים לובשים בחדר הכושר ושאתה יכול להעתיק

תמונה של כריסטינה פדרושה

הקוקו הנמוך הוא אחד התסרוקות האהובות עליה, וכאשר יש לך שיער ארוך וחלק כמו הפרזנטורית, קשה לשלוט בנפחים ובעיקר במשקל. לחמניה גבוהה תיפתח תוך שניות, ולכן קוקו נמוך הוא אידיאלי עבורה.

אמאיה סלמנקה

כדי לרוץ או לקפוץ באוויר, הכי נוח הוא קוקו, במיוחד במקרה של שיער בינוני כמו של אמאיה. מכיוון שהשיער אינו ארוך מדי, הוא אינו מסתבך ותוכלו לשמור על הפנים ברורות בכל עת.

ג'ניפר לופז

מצד שני, לבעלי שיער ארוך יותר, פעילויות מסוג זה בעלות השפעה גבוהה דורשות קוקו קלוע. השיער לא מסתבך והם גם מסוגננים מאוד. טיפ: כשאתם מריצים את הגומי שסוגר את הצמה הוא יפגע בכם בגב, לכן עדיף שתבחרו פלסטיק דק כדי שלא יפגע בכם.

ג'יג'י חדיד

אם אתה מבצע פעילות הדורשת תנועות איטיות ונינוחות יותר ואיתה אתה צריך לתמוך כל הזמן בראש שלך על המזרן, כמו פילאטיס, אסוף למחצה יכול להיות בעל בריתך הטוב ביותר. נסה את זו שלובשת הדוגמנית, עם שתי קשתות כדי לתת מגע נינוח למראה שלך.

צייר ברימור

אנחנו כבר יודעים שהשחקנית ואשת העסקים היא חובבת צמות עקומות ולכן אין זה מפתיע שהיא משתמשת בהן גם כשהיא מתרגלת יוגה. בשיער ארוך ומתולתל כמו שלך הם מתאימים מאוד מכיוון שהם מחזיקים את כל התרגילים בצורה מושלמת.

אלזה פטאקי

אנחנו אוהבים את הפיתרון של השחקנית לשמור על כל שערה בזמן מתיחה. מכיוון שעדיין אין לה שיער ארוך במיוחד, מה שהיא עושה זה לאסוף את הגדילים הקדמיים בשתי צמות ואת שאר השיער בלחמניה בינונית שנותנת לה חופש מוחלט.

מרתה לרלדה

רץ עם שיער מוריד? גיבור שש האחיות כן. וזה שלפעמים זה יכול להיות הרבה יותר נוח. אם לא ניסית את זה, אנו ממליצים להתחיל ללבוש רק סרט אלסטי כדי שהחוטים הקדמיים לא ייכנסו לעינייך. ותשאיר את השיער ברוח!

אאידה ארטילס

כמובן שקוקו גבוה מאוד הוא גם רעיון תקף. אאידה לוקחת את זה לשיעורי הגלישה שלה, אבל כשהיא נכנסת למים היא מרפה להם כך שגלי הגלישה הקלאסיים שהם כל כך אופנתיים נוצרו בשיער שלה.

קרלי קלוס

צמות הבוקסר מתאימות לסוגים רבים של ענפי ספורט כמו משאבת גוף למשל, או זומבה, כלומר פעילויות עם הרבה תנועה שמבוצעות בעמידה. הדקו היטב את הצמות כדי שהשערות לא ייצאו ולא תצטרכו לדאוג.

בלנקה סוארס

אתה סקי? למרות שעכשיו זו לא העונה, לבלנקה סוארס יש כמה עצות בשבילך. תן לכובע לדאוג להחזיק את השיער שלך. זו הדרך הנוחה ביותר לתרגל ספורט זה מאחר שאחרת הגומי יפריע לך. אתה יכול גם ללבוש צמה נמוכה אם יש לך שיער ארוך מאוד.

מירנדה קר

גרסה אחרת של חצי שנאסף לטאי צ'י או לפילאטיס היא זו שלבשה הדוגמנית האוסטרלית, הרבה יותר קלאסית וקלה יותר להכנה מזו של ג'יג'י חדיד. אתה יכול לשים קליפ כדי להחזיק את המפץ, כך שיהיה קל יותר לבטל את התסרוקת כשאתה צריך לשכב על המזרן.

אורסולה קורברו

אנחנו אוהבים את הפתרון של אורסולה לאיסוף שיער בפעילויות שדורשות תנועה רבה. השחקנית חובשת שלוש קשתות קטנות, כמעט כמו פסגה, כדי להחזיק את הרעמה שלה. וזה אידיאלי גם לבעלי שיער קצר כמוה, מכיוון שהגבהים השונים גורמים לכל השיער להגיע לגומייה; לגבי אלה שיש להם את זה ארוך מאוד וקשת אחת שוקלת יותר מדי.

שרה הילדה

בשיעורי האוויר-יוגה שלה, גיבורת המשפחה המודרנית בוחרת בזנב נמוך עם סיבוב. הדבר הרע בתסרוקת הזו הוא שהיא משאירה את המפץ שלך רופף. למי שלא אוחז את השיער בפנים, אנו ממליצים על סיכת ראש של אבזם, מכיוון שהשיער מחובר יותר מאשר עם סיכות שיער מהקליפ.

ונסה לורנצו

קלאסי, פשוט ומושלם. זהו הקוקו באורך הבינוני בו משתמש המודל בדרך כלל לתרגול יוגה. במצבי הקרקע זה יכול להיות מעצבן, אבל עבור כמה ברכות לשמש זה אידיאלי.

קירה מירו

הלחמניה של קירה היא ללא ספק זו שרוב הנשים לובשות כדי ללכת לחדר הכושר והיא מבטיחה את התמיכה של כל השיער ללא בעיות. אם בנוסף תבחר בגומי ספירלה כמו זה שהיא לובשת, הוא לא ישאיר חותם ושיערך יהיה מושלם כשאתה משחרר אותו.

ומה אני לובשת?

וכדי להשלים את המראה שלך, אין דבר טוב יותר מאשר בחירת בגדים נוחים ומסוגננים. אנו אומרים לך כיצד ללכת לחדר הכושר בצורה מושלמת בהתאם לספורט שאתה עוסק בו.

סירוק השיער לחדר הכושר הוא אחד הדברים הקשים ביותר שיש. בדרך כלל אנחנו ממהרים, מיד אחרי העבודה או הצהריים, כך שאין לנו זמן לעבוד קשה. הדבר החשוב ביותר הוא שהשיער לא יפריע לנו, בין אם הוא ארוך ובין אם הוא קצר, ושהוא לא מוכתם בזיעה, אבל זה גם שאנחנו רוצים להיות יפים (לכן השיעורים מלאים במראות). אבל אל דאגה, כי חיפשנו בשבילכם באינטרנט ומצאנו את הפתרונות הטובים ביותר בפרופילי האינסטגרם של ידוענים. אנו מספרים לך כיצד הם מסרקים את שיערם בהתאם לספורט שהם עוסקים בו, כך שתוכל להעתיק את הפתרונות הגאוניים שלהם.

איך אני מסרק את השיער כדי ללכת לחדר הכושר?

הכל תלוי בספורט שאתה עושה (ואיך השיער שלך, כמובן). ישנן כמה פעילויות שאף מאפשרות לך ללבוש את השיער שלך, אז אל תדאגי מכיוון שהרכבנו מדריך שלא ניתן לטעות בכדי להשיג את התספורת הספורטיבית שלך. וזה קל יותר ממה שזה נראה.

צמות הם יהיו בעלי בריתכם הטובים ביותר אם יש לכם שיער ארוך וחלק מאוד, כמו כריסטינה פדרושה, שלרוב מכין קוקו נמוך לכל סוג אימון שהיא עושה, בין אם זה ריצה, יוגה או ההיפופרסיביות המפורסמות שלה. הדוגמנית ונזה לורנצו היא חסידה נאמנה של זנב סוס אורך בינוני. היא מפורסמת בתמונות שלה בתרגול יוגה, אך היזהר, תסרוקת זו תפעל רק לתנוחות עמידה; איפה שאתה צריך לשכב, הגומי יידבק. קוקאין הגבוה כי אאידה Artiles לובשת לגלוש השיעורים שלה הוא מאוד פרקטי עבור רוב הספורט מאוד קל לעשות. זה לא מומלץ לריצה אם יש לך שיער ארוך מאוד כי זה יכול להסתבך למדי.
צמות אידיאלי עבור רעמות שופעות ומתולתלות, מכיוון שהן מחזיקות בצורה מושלמת ונוחות. אם אתה קולע זנב קוקו, אתה יכול לרוץ איתו, גם אם יש לך שיער ארוך. הם גם מאוד שימושיים בשילוב עם קשתות או צמות, כדרך לאסוף את הפוני, בדיוק כמו שעושה אלזה פטאקי.
נאסף למחצה. הם מתאימים במיוחד לפעילויות כמו פילאטיס שבהם בדרך כלל מבלים זמן רב בשכיבה על הגב. אנו ממליצים לך לנסות את הפיתרון של ג'יג'י חדיד, עם שתי קשתות קטנות, אם אתה מעז, או של מירנדה קר, עם פינצטה, אם אתה יותר קלאסי.
קשתות. בעלי ברית נאמנים כמעט בכל אירוע. הם לא מסומנים אם יש לך הרבה שיער ואתה עושה פעילויות בעלות השפעה גבוהה, כי הם ינשרו. עם זאת, אורסולה קורברו מציעה לנו אלטרנטיבה והיא לעשות שלוש קשתות קטנות בצורת סמל. פיתרון שמתאים מאוד גם לשיער קצר כמו שלך.
מְשׁוּחרָר. ישנן נשים שמעדיפות ללבוש את השיער בזמן ריצה או אפילו לפעילויות מים. זה נותן תחושה של חופש, אבל אם יש לך זמן רב, זה מסתבך.