Skip to main content

8 שייקי פירות איתם תיראו יפה יותר

תוכן עניינים:

Anonim

העתיקו את עצמכם מהסלבריטאים

העתיקו את עצמכם מהסלבריטאים

הם כבר היו ביד הרבה שנים, אז אם עדיין לא נכנסת להם, עכשיו זה זמן טוב. למה? ובכן, מכיוון שבחרנו 8 שייקים קלים מאוד שבהם תעזור לשיערך להיות בריא יותר, להתעורר עם יותר אנרגיה, להפגין בריאות ברזל ועור הרבה יותר יפה. בקיצור, תרופות טבעיות כדי לגרום לך להיראות יפה עוד יותר.

פיטאיה + גרגרי יער

פיטאיה + גרגרי יער

לפיטאיה או לפרי הדרקון יש צבע כל כך יפה שכל שייק שתכינו איתו ייראה כמו תמונה. אם תכינו אחד עם פיטאיה, בננה, פטל וחלב שקדים, יהיה לכם נוגד חמצון נוסף, ויטמין C ו- A, ברזל וסיבים. הוסף אותו על ידי פיזור של גרגרי יער מעל כדי להגביר את המערכת החיסונית שלך. מלא!

סלק + אוכמניות

סלק + אוכמניות

זה המיץ המושלם כאשר "ביליתם" קצת את סוף השבוע ורוצים לעשות קצת רעלים. המרכיבים יספקו לכם סיבים, נוגדי חמצון, אשלגן, מנגן, ויטמין C ו- B, כך שלא תוכלו להתעלם מכך. תוך פחות מ -10 דקות יש לכם טלטול טעים שגופכם ועורכם יעריכו. אתה צריך סלק, אוכמניות, חלב דל שומן, מיץ ליים וזרעי צ'יה.

כרוב + תרד

כרוב + תרד

לפני כמה שנים שייקים ירוקים הפכו לאופנתיים מאוד והם דרך טובה לקבל את אחת ממנות הפירות והירקות של היום. אם גם אתם מתקשים לאכול ירקות, שימו לב למרכיבים: כרוב, תרד, מלפפון, תפוח ירוק ומיץ לימון. גופך יקבל בין היתר מינון טוב של סידן, ברזל, מגנזיום, סיבים וויטמין C … לא נורא!

עגבנייה

עגבנייה

מהעור ללב, עובר דרך מערכת החיסון. מיץ עגבניות עוזר לגופנו להשיג את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים לו כדי לתפקד, ולכן זו אופציה נהדרת להתחיל את היום. הליקופן בעגבניות - הפיגמנט שגורם לצבעו האדום - עשיר בנוגדי חמצון, כך שתילחמו נגד הופעת קמטים בטרם עת. הוסיפו למיץ מיץ תפוחים וגזר ותיהנו מטעמם הטעים!

תה צ'יה + מאצ'ה

תה צ'יה + מאצ'ה

אם אתה מתעורר עם פנים של "משאית דרסה אותי", אתה צריך משהו שיעיר אותך. והמשהו הזה הוא שייק תה צ'יה ומאצ'ה. תקבל את האנרגיה שאתה צריך, זה יספק לך פרוביוטיקה כך שזה יעזור לשפר את איזון העיכול. וכאילו זה לא מספיק, matcha מונע הזדקנות מוקדמת ומחזק את מערכת החיסון והעצבים. רכיבים: יוגורט מוקפץ, מאצ'ה, בננה, קינמון, וניל וזרעי צ'יה.

אוכמניות + כרוב

אוכמניות + כרוב

זה כבר הוכח שאנחנו מכורים סופר לאוכמניות כדי שתוכלו להכין שייק נוסף, אידיאלי להשוויץ בעור סרט. תזדקק לאוכמניות, קייל, אבוקדו וחלב שקדים. זה פיתרון טוב אם אתה מבחין כי עורך מיובש, חסר גמישות (עקב אובדן קולגן) ואתה רוצה להגן עליו מפני השפעות קרני השמש והרדיקלים החופשיים, האחראיים להזדקנות.

מנגו + כורכום

מנגו + כורכום

מנגו הוא פרי מצוין לטיפול בעורנו והוא מלא בנוגדי חמצון המסייע לעיכוב הזדקנות מוקדמת של העור והופעת כתמים. כורכום גם דואג ללבנו ואתם יודעים מה מריסול הייתה שרה: הלב שלי שמח, מלא שמחה … הכינו שייק עם יוגורט מוקפץ, מנגו, בננה, 1 כפית כורכום, 1/2 ג'ינג'ר ו 1/2 של קינמון, תראה איזה תענוג!

סלק + אבוקדו

סלק + אבוקדו

שוב הסלק הופך לכוכב של השייק הזה. וזה כי פקעת זו מגרה ייצור ותיקון של תאי עור, ובכך מסייע להילחם נגד הזדקנות מוקדמת. נלחם בקמטים ומספק קולגן, מושלם לרקמות. הכינו את השייק הזה עם סלק, 1/4 אבוקדו, אוכמניות, חלב שקדים ותמר אחד.

גלה כל מה שמיץ יכול לעשות עבורך …

גלה כל מה שמיץ יכול לעשות עבורך …

ומכיוון שעולם השייקים לא מסתיים כאן, עיינו במבחן שלנו וגלו איזה מיץ גופכם מבקש.

האם שייקים הם אופנה?

לפני שנתיים הם הפכו לסופר אופנתיים אך למרבה המזל, עד היום הם עדיין איתנו והצריכה שלהם נורמלית. אז עכשיו, תוכלו ללכת בשקט לבר או לקפיטריה האהובה עליכם ולבקש מיץ (מעבר לתפוז או האננס) מבלי לחכות שיחויב בסכום של 10 אירו. אפילו לא נושא זהב נוזלי!

שתיית שייק, מיץ או שייק היא הדרך המושלמת לקבל את המנה היומית של פירות וירקות. כדי לרמות אותם, הם הרבה יותר טעימים מצלחת ירקות או חתיכת פרי, אז מצאנו את הגביע הקדוש.

יותר יפה ובריא

אנו יודעים שלא ניתן להתעורר כל בוקר עם פנים טובות בסגנון הדיווה ההוליוודי הטהור ביותר. 8 הטלטולים שאנו מציעים בגלריה יעזרו לך לצבור אנרגיה ובריאות וגם להראות את השיער והעור שלך. בקיצור, הם תרופות טבעיות שיעזרו לכם להיראות אפילו יותר יפים ממה שכבר אתם.

האם אתה יודע את הטוב מכולם? השייקים האלה טעימים! אין שייקים ירוקים רק עם תרד, מלפפון ותוספים. הירקות והפירות המרכיבים אותם משתלבים זה בזה בצורה מושלמת, וכתוצאה מכך משקה עשיר בטעם וביתרונות.

בחר את המרכיבים המועדפים עליך

Pitaya פירות או דרקון יש צבע יפה כזה שכל שייק לך להכין עם זה ייראה כמו התמונה גם, טעמו נפלא, אז אתה בוודאי לבחור פירות זה שייק שלך. כמו כן תגלו בגלריה כי סלק ממריץ ייצור ותיקון של תאי עור ובכך מסייע במאבק נגד הזדקנות מוקדמת, נלחם בקמטים ומספק קולגן, מושלם לרקמות. יש לו גם כוח טיהור מדהים ולכן הוא מושלם אם בילית את סוף השבוע.

פירות כמו מנגו, עגבניות או אוכמניות מלאים בנוגדי חמצון ולכן הם גם מסייעים לעיכוב הזדקנות מוקדמת של העור. אם גם אתם רוצים לתת לגופכם מנה טובה של ברזל, סידן, ויטמין C או B … כדאי שתסתכלו בגלריה כי יש לכם 8 הצעות טעימות שאיתן, בנוסף לבילוי טוב, תעזרו לגופכם לעבוד טוב יותר. וחשוב, אם הגוף שלך ילך טוב יותר, אתה תראה הרבה יותר טוב!

מה השייק האהוב עליך?