שיטת קונמרי
צילום: מארי קונדושיטת הקונמרי
בין אם התחברתם לתכנית הריאליטי של נטפליקס, הזמינו עם מארי קונדו! –אנחנו כן, עלינו להתוודות - כאילו שזה נשמע לכם יפני - זה לא יהיה מפתיע בהתחשב בכך שהגורו הזה הוא יפני–, אל תפספסו את המפתחות לשיטת ההזמנה של KonMari.
קסם הסדר
קסם הסדר
לפני שסחפה את נטפליקס, מארי קונדו כבר ניצחה לפני שנים בחנויות הספרים עם קסם הסדר, הספר בו היא אוספת את עקרונותיה וטריקיה, וממנו נמכרו מיליוני עותקים ברחבי העולם.
הסדר בריא ומשמח אותך
צילום: מארי קונדוהסדר בריא ומשמח אותך
הדבר הראשון שיש לזכור הוא שהזמנה מועילה לבריאותך ומשמחת אותך. לא רק שמארי קונדו אומרת את זה, אלא גם המדע. על פי מחקרים עדכניים, קיום בית מסודר נלחם בלחץ, עוזר לך לנהל חיים מסודרים יותר (עם ארוחות, מנוחה, פעילות גופנית …), וריבאונד גורם לך להיות יפה יותר וגורם לך להרגיש מאושר יותר.
דברים חסרי תועלת
צילום: מארי קונדו עם אמילי שומן מקאפקייקס וקשמירדברים חסרי תועלת
על פי שיטת KonMari, המפתח הראשון לסדר את ביתך לנצח הוא להיפטר מכל מה שאינך משתמש בו.
מיין לפי קטגוריות
צילום: מארי קונדו עם אמילי שומן מקאפקייקס וקשמירמיין לפי קטגוריות
המפתח הבא הוא לחשוב ברחבי העולם. במקום להזמין לפי חדרים, אחת הטעויות הנפוצות ביותר בהזמנה, עשו זאת על ידי קבוצות של דברים (אוכל, כלי מטבח, בגדים, ספרים …). אז אתה יודע מה באמת פיזרת ברחבי הבית ותוכל להחליט נכון מה אתה צריך ומה לא.
התחל לפחות מסובך
התחל לפחות מסובך
זה מתחיל בבגדים, למשל. ותשאיר סוף סוף את התמונות והזכרונות, שהם דברים שעולים יותר להיפטר מהם. טריק של מארי קונדו: אל תעשו את התמונות והזכרונות מול איש מבני משפחתכם.
עשו זאת פתאום
עשו זאת פתאום
אם אתה עושה את זה במכה אחת, יהיו לך תוצאות מיידי וזה יניע אותך. החוכמה היא לבצע תחילה התערבות גדולה ואז לשמור על הסדר היומי.
בגדים לפי צבעים ועם שלושה קיפולים
בגדים לפי צבעים ועם שלושה קיפולים
אחד מעמודי התווך של מארי קונדו לשמירה על הבגדים הוא להזמין אותם לפי צבע כדי לא לבזבז זמן בבחירת מה ללבוש. והשני, מקפל את הבגדים בשלושה קיפולים ומניח אותם אנכית כדי לראות מה יש לך ולקחת את זה בקלות. להלן כל הטריקים להזמנת הארון בשיטת KonMari.
נצלו את המרחב
צילום: מארי קונדונצלו מקום
לעתים קרובות אנו שוכחים, קירות, ארונות וחללים אחרים בהם אנו יכולים לאחסן את כל מה שלא מתאים למקומות הרגילים.
למדר
למדר
אתר לכל דבר ודבר לכל אתר. לא רק שאתה צריך לספק מקומות לאחסון, אלא גם תאים כדי שהאלמנטים לא יתערבבו זה עם זה, מה שמקל על איתורם ושימושם. זהו אחד המפתחות כיצד להפיק את המרב מהחלל במטבח ובחדר הרחצה a la Marie Kondo.
לוותר על אלמנטים חסרי תועלת
לוותר על אלמנטים חסרי תועלת
הבידה או האמבטיה, למשל, ניתנים לבזבוז מוחלט אם אתה רוצה להפיק את המרב מחדר אמבטיה קטן ולשמור עליו מסודר.
להילחם ב"קומונו "
להילחם ב"קומונו "
הדואר, החשבוניות, ההנחות, התעמולה, המגזינים, התקליטורים וכל אותם חפצים שונים המפוזרים שביפנית הם מכנים "קומונו" הם אחד הגורמים העיקריים להפרעה. אל תתנו להם להצטבר. הציבו מגש בו תוכלו להפקיד אותם, למשל, וסקרו אותם מעת לעת כשאנו אומרים לכם כיצד להילחם בניירת, בשטרות ובאויבי אי סדר אחרים בשיטת KonMari.
נצלו את החלפת הארון
נצלו את החלפת הארון
זה זמן נהדר "לנקות". חלק את הבגדים בשלוש ערימות: אחד עם מה שאתה בטוח שאתה רוצה לשמור, אחר עם דברים לזרוק ישירות, ושלישי עם מה שתצטרך לתקן.
השתמש בתעלול התיבה
צילום: מארי קונדוהשתמש בתעלול התיבה
אם יש חפצים שאינך יודע אם לזרוק או לשמור, שים אותם בקופסה, סגור אותה ושם את התאריך. אם אחרי שנה לא פתחת אותו, זה אומר שאתה לא צריך את זה, אז זרוק אותו ישירות. וזכור שכדי להימנע מהצורך להיפטר מדברים, עדיף לא לצבור אותם. קבע את הכלל שעל כל דבר חדש (בגדים, כלי מטבח …) שאתה מכניס לבית, דבר אחד או שניים חייבים לצאת קודם.
קיום בית מסודר חורג מבעיה אסתטית פשוטה. כפי שהראתה מארי קונדו בתכנית Netflix שלה להזמין עם מארי קונדו! ובספרו הקסם, הסדר משפיע גם על רווחתך הפיזית והרגשית וקובע את הרוח בה אתה מתמודד עם מטלותיך היומיומיות. לסדר את הבית יכול להיות הצעד הראשון לעשות סדר בחיים שלך ולהיות מאושר.
שיטת מארי קונדו להזמין את חייך
אין ספק שלסדר יתרונות רבים ברמה המעשית: אנו מוצאים דברים מהר יותר, זה מקל על הניקיון … עם זאת, לעתים קרובות איננו מודעים לכך שהיתרונות שהוא מביא לנו הם הרבה יותר עמוקים:
- להילחם בלחץ. כדי לראות את הקשר, רק חשוב כמה אתה עצבני כשעל סף היציאה מהבית בדיוק בזמן, אתה לא יכול למצוא את המפתחות שלך. יתר על כן, סביבה מסודרת מעבירה באופן לא מודע תחושת רוגע. ובמקום זה שולט בו כאוס, חוסר שקט, חוסר שקט.
- שפר את הבריאות שלך. הנפוץ ביותר הוא שמי שיש לו בית מסודר מנהל גם אורח חיים מסודר יותר; מה שמתורגם לדיאטה מאוזנת יותר, הרגלי שינה טובים יותר, פעילות גופנית וכו '.
- זה הופך אותך ליפה יותר. על ידי מאבק בלחץ, זה מבטל את הגורם לבעיות אסתטיות רבות כגון פצעונים, נשירת שיער וכו '. חוץ מזה, בית מסודר מעדיף ניקוי ושיש פחות זיהומים באוויר הפוגעים בעור. כמו כן, הזמנת כוויות של 230 קק"ל לשעה בערך.
המפתחות לסדר שיטת מארי קונדו
להלן היסודות של שיטת KonMari לסידור הבית שלך.
- זרוק דברים. הצעד הראשון לפני ההזמנה הוא להיפטר ממה שאתה לא משתמש או לא רוצה.
- מיין לפי קטגוריות. אל תעשו את זה בשביל חדרים. זה מאפשר לך לדעת מה באמת יש לך ולהחליט מה אתה רוצה לשמור ומה לזרוק.
- התחל עם הכי קל. אז לא תנטשו את השינוי הראשון. זה מתחיל עם הבגדים. ואז הספרים, העיתונים, הדברים השונים ולבסוף התמונות והזכרונות.
- עשו זאת במכה אחת. יהיו לך תוצאות מיידי וזה יניע אותך. בצע תחילה התערבות גדולה ואז נסה לשמור על הסדר היומי.
הטריקים הטובים ביותר של KonMari
- בארון הבגדים: לפי צבעים ומקופל היטב ומונח. הם שני המפתחות של מארי קונדו לשמירה על בגדים. יש לנו את כל הטריקים להזמין את הארון בשיטה שלך
- במטבח ובחדר האמבטיה: נצלו את השטח. לעתים קרובות אנו שוכחים, קירות, ארונות וחללים אחרים בהם אנו יכולים לאחסן את כל מה שלא מתאים למקומות הרגילים. גלה כיצד להפיק את המרב ממרחב המטבח וחדר הרחצה שלך a la KonMari.
- שמור על קומונו (ניירת, שטרות וחפצים קטנים אחרים שאינם בסדר). התעמולה שמגיעה דרך הדואר, קופוני הנחה, קבלות על אספקה, מגזינים או צעצועי ילדים הם מהאויבים הסדריים ביותר. כך נלחמים בהם.
האם ידעת…?
מבולגן מטבעו?
המדע לא מצא שום גן שקובע את יכולתנו לארגן דברים יותר או פחות. כמו בתכונות אחרות של התנהגות, סדר הוא משהו שלומדים. מה שבטוח הוא שברגע שההפרעה השתרשה ביומיום שלך, יהיה קשה לתקן אותה. אבל לא לא אפשרי.
קשה לך לזרוק דברים?
לא תמיד להיפטר ממה שאנחנו לא משתמשים או זקוקים לו. אסטרטגיות אלו יכולות לעזור לך להיפרד סוף סוף ממה שנשאר לך ולעשות סדר בבית שלך בשיטת מארי קונדו.
- מבחן התיבה. אם יש חפצים שאתה לא יודע אם לזרוק או לשמור, שים אותם בקופסה, סגור אותה ושם את התאריך. אם אחרי שנה לא היית צריך לפתוח אותו, זה בגלל שאתה לא צריך שום דבר שנמצא בפנים, אז זרוק אותו.
- נצלו את החלפת הארון. זה זמן נהדר "לנקות" את הבגדים שלך. חלק את הבגדים בשלוש ערימות: אחד עם מה שאתה בטוח שאתה רוצה לשמור, אחר עם דברים לזרוק ישירות, ושלישי עם מה שתצטרך לתקן. עם הערימה של מה שנשאר בחשבון, הערך אם באמת משתלם לתקן את הדברים האלה, או שעדיף לשים אותם על הערימה כדי לזרוק אותם.
- עדיף למנוע. כדי להימנע מהצורך להיפטר מדברים, עדיף לא לצבור אותם. קבעו את הכלל שעל כל דבר חדש (בגדים, כלי מטבח …) שתכניסו לבית, אחד או שניים אחרים חייבים לצאת.
להפרעה יש גם הצד הטוב שלה
סליחה, מארי קונדו! מחקר מאוניברסיטת מינסוטה קשר בין סדר לבין נטייה גדולה יותר לאכול תזונה בריאה, להיות נדיבים ובעלי גישה קונבנציונאלית בחיים. ההסבר יהיה שסביבה מסודרת מעודדת לעשות את מה שמצופה מאחת.
אולם לאי סדר יש את היתרונות שלו, מכיוון שהוא יעורר פריצה למסורת וזה יוביל לגישות חדשות ולרעיונות מעניינים ויצירתיים יותר, על פי אותו מחקר.
