תוספי קולגן קוסמטיקה עם המרכיב הזה הפכו אמיתי משיכה עבור צרכנים רבים. אך כפי שאנו תמיד רוצים ללכת צעד אחד קדימה, התייעצנו עם ד"ר אדוארדו פונסקה קפדווילה, ראש שירות דרמטולוגיה של בית החולים קומפלחו, אוניברסיטריו דה לה קורוניה, כדי לספר לנו מהו באמת קולגן, לשם מה הוא מיועד. תועלת בריאותית לנקוט בתוספים אלה.
שאלה : מהו קולגן וכיצד הוא עובד על העור?
תשובה : קולגן הוא חלבון שיש בו 21 סוגים, שנמצאים בכל הגוף, אך בעיקר בעור ובעצמות. קולגן נמצא בעור ומהווה את המרכיב העיקרי של הדרמיס, שם הוא מסונתז על ידי פיברובלסטים. תפקידו העיקרי הוא לשמור על העור מחובר למישורים התחתונים ולתמוך בכלי, בעצבים ובמרכיבי העור האחרים. המבנה שנוצר קולגן בדרמיס מורכב מאוד, סיביו מסודרים בשכבות שונות עם כיוון שונה (כאילו מדובר ברקמה), וכך ממלאים את תפקידיו של הידבקות ועמידות למתיחות.
כלומר, כדי שנבין זאת, קולגן הוא זה שמספק מבנה, גמישות ועמידות לרקמות ולאיברים שלנו.
שאלה : האם תזונה רלוונטית לשמירה על רמות הקולגן בעור?
תשובה : די בתזונה עשירה ומגוונת, כמו דיאטה ים תיכונית, כדי לשמור על סינתזת קולגן תקינה. בכל מקרה, תוספי ויטמינים C ו- E, ברזל, סלניום או חומצות אמינו מסוימות עשויים להיות נחוצים במצבים של גירעון.
שאלה : מה אנחנו יכולים לעשות כדי למנוע את אובדן הזמן לאורך זמן?
תשובה : הירידה בקולגן היא ביטוי להזדקנות העור. גורמים סיבתיים ידועים וניתנים למניעה כוללים חשיפה לאור אולטרה סגול (מאור שמש או ממקורות מעשה ידי אדם) ושימוש בטבק ואלכוהול.
שאלה : האם יש טיפולים ומוצרי קוסמטיקה להחלמתם?
תשובה : ישנם טיפולים ומוצרי קוסמטיקה רבים על מנת להחלים קולגן, אך יעילותם מוטלת בספק, במיוחד אם ברצונך להשיג התאוששות מתמשכת.
שאלה : מדוע נטילת תוספי קולגן אינה מבטיחה שנחזיר את האלסטיות בעור?
תשובה : מולקולות קולגן אינן נספגות במערכת העיכול בגלל מורכבותן , אלא מושפלות ורכיביהן האלמנטריים נספגים. ספיגה דרך האפידרמיס גם אינה אפשרית ואם הם מוזרקים הם מושפלים במהירות, ולכן השפעתם זמנית.
כדי שנבין, כאשר קולגן מגיע לקיבה - באמצעות מזון או תוספי קולגן - הוא מתפרק לחומרים קטנים בהרבה שהגוף בונה אחר כך על פי צרכיו, שיכולים להיות שוב ב צורה של קולגן אך לא בהכרח. כפי שמסביר חוקר רבנגה הדיאטנית-תזונאית והפופולארית חואן רבנגה, "ביטול בית לבנים המרכיבות אותו (עיכול קולגן לחומצות אמינו) והעמיד פנים כי אז כל אחד מהלבנים הללו (חומצות אמינו נספגות) נועד לבנות את אותו בית שממנו הם היו חלק (כדי ליצור שוב קולגן) זה מגוחך כמו לזרוק חלקי מכונית מהירח … ולהעמיד פנים שהם מנחיתים מונטדיטות קטנות על כדור הארץ. ".
