שיטת הפרונוקאל של סדנת הקוראים

קבוצת PronoKal הציגה בסדנת הקוראים את שיטת ה- PnK, הטיפול הרב תחומי הראשון בבקרה רפואית קפדנית לירידה במשקל על בסיס תזונה קטוגנית, מה שהפך את החברה לסטנדרט בתחום הטיפול במשקל עודף והשמנת יתר. .

הקוראים שהשתתפו במצגת מאשרים כי התערוכה הייתה מעניינת מאוד, עם מידע רפואי שימושי ומוכח, כמו גם משעשע ויצירתי. ד"ר ג'ורדי שלאגהקה, מומחה לטיפולי השמנת יתר ומאמן פרונוקאל, הסביר על מה מבוססת שיטת PnK, על אילו אנשי מקצוע מדובר, על הצעדים שיש לבצע, וכן על המאפיינים הספציפיים של הטיפולים השונים.

טיפול רב תחומי

הטיפול הרב תחומי הראשון ב- PnK בוצע בשנת 2004 עם תוצאות מוצלחות, שהפכו את החברה לסטנדרט בתחום הטיפול בעודף משקל והשמנה. מאז 2009 התרחבה קבוצת PronoKal בינלאומית, ואיחדה את נוכחותה ביותר מ -15 מדינות באירופה ובאמריקה, עם למעלה מ- 60,000 חולים ו- 8,000 רופאים.

קבוצת PronoKal מחויבת לשיטה עם פיקוח רפואי מפורט ותמיכה רב תחומית רחבה: “עם Pronokal, ירידה במשקל מושגת על חשבון שומן ושמירה על מסת השריר. המטרה היא לשנות את הרכב הגוף ולהשיג הרגלים בריאים ", מסביר הרופא. התוכנית מבוססת על תזונה קטוגנית המבטלת פחמימות, מפחיתה שומנים ונשענת על חלבונים: "זה שינוי דלק, החלטנו לא לתת לגוף שום סוכר והיא מרוקנת את עודפי השומן, שהם עתודות אנרגיה של הגוף ”. הדיאטה משלבת מוצרי PnK בעלי ערך ביולוגי גבוה (בלעדי ובפטנט עם PROTEINDHA) עם ירקות ופעילות גופנית ספציפית שתוכלו לעשות בבית ושיעזרו לכם לשמור על מסת השרירים וטונוס.

תוכנית ה- PnK פותחה במתודולוגיה רב תחומית ייחודית בה אנשי המקצוע הטובים ביותר מתערבים במטרה לרדת במשקל על חשבון שומן ולא להחזיר אותו שוב, מכיוון שהיא פותרת דלקת שומן (דלקת בתאי שומן) הודות לה פורמולה בלעדית המשלבת מוצרים עם חלבון בעל ערך ביולוגי גבוה (חלבון 15 גרם בחמש או 6 מנות ביום) עם ירקות שוק (המספקים סיבים ומנקים את מערכת העיכול) ומינרלים ומים, יחד עם 15-20 דקות של פעילות גופנית יומית מבנה גוף ספציפי לשימור מסת השריר (בתזונה מסורתית, הגוף יכול לאבד עד 25% מהשרירים, לעומת זאת, כאשר דיאטת PnK המקסימום היא 5%). שיטת ה- PnK מתבצעת באמצעות מגוון רחב של מוצרי חלבון המיוצרים עם ProteinDHA,נוסחה בלעדית ופטנטית, שפותחה על ידי מחלקת המו"פ של קבוצת PronoKal.

הצעדים הבאים

ראשית, רופא מומחה יקבע את הטיפול המותאם אישית ואז יבצע בקרות תקופתיות, המציין הנחיות וכלים כדי שתוכל להשיג את מטרתך. מאמן דיאטני מתערב בתהליך גם שייעץ ויכוון אותך בכל ההיבטים התזונתיים ויתאים אישית את התזונה שלך על פי חיי היום יום שלך, הטעם שלך, ההעדפות, השגרה ולוחות הזמנים שלך. יחד איתם, טכנאי פעילות גופנית יציע לכם כלים מעשיים בכדי שתוכלו לבצע את התרגילים הנחוצים לכם בכדי להימנע מאיבוד שרירים בזמן שאתם בדיאטה.

שיטת PnK, החיוני

ג'ורדי שלאגהקה הוא מומחה בטיפולי השמנת יתר ומאמן פרונוקאל.

מה היית מדגיש לגבי שיטת PnK?

ללא ספק, הגישה הרב תחומית שעשויה מעודף שומן. הוא כולל מעקב רפואי על ידי מומחה מקצועי בהשמנת יתר, בנוסף להתערבותם של דיאטנים-תזונאים העוזרים לשמור על מוטיבציה גבוהה לאורך כל התהליך.

פעילות גופנית חשובה מאוד. אין דיאטה ללא פעילות גופנית, לכן היא גם חלק מהטיפול. אימון מגיע מדיאטנים-תזונאים המגלים בעיות (אם ישנן) במהלך הטיפול ושומרים על מוטיבציה גבוהה.

בדיאטה, האם זה טוב לרדת במשקל במהירות?

כן, ירידה מהירה במשקל בתחילת הטיפול מבטיחה יציבות רבה יותר בשלבי התחזוקה המאוחרים, כל עוד קיימת שליטה רפואית ותקופתית מתמדת. זה מוכח מדעית בקבוצות שונות.

כיצד להימנע מאפקט הריבאונד?

הטיפול נוצר כך שהאדם יכול לשמור על המשקל והרכבו. ההרגלים שנרכשו, פיזיים, רגשיים ואכילים, ישפיעו עליו. יש לי מאות מטופלים שעשו PronoKal לפני שנים והם נשארים זהים. אם הם היו יכולים, למה לא אתה?

דעת הקוראים

סנדרה

מריה דל מאר

שמש

Mª José

קונצ'י

פרונוקל. יש שיטה בשבילך

שיטת PnK. הפחתה במשקל והדלקת שומן. שיטת PronoKal המסורתית המאפשרת לרדת במשקל במהירות (עד 9 ק"ג בחודש אחד).
שיטת PnK Diaprokal. ירידה במשקל בחולי סוכרת. תזונה קטוגנית השולטת בסוכרת מסוג 2 או טרום סוכרת, אצל רופאים מומחים.
שיטת מומחה PnK. ירידה במשקל אצל אנשים מעל גיל 60. עם הנחיות ספציפיות בתזונה, אימון ופעילות גופנית המגבירים את החיוניות.
PnK הגדרת שיטה. עיצבו מחדש את גופכם בעוד 5 שבועות. לאבד עד 5 ק"ג שומן, לחיטוב הגוף. ניטור באמצעות אפליקציה וסולם חכם.