המיץ הזה כל כך טוב ויש לו צבע כל כך יפה שאתה רוצה אותו במבט ראשון. זה בדיוק אותו צבע כתום שאחראי על הפיכת מיץ זה ל"קרם הגנה "טבעי. ברור שעליכם לעולם לא להניח בצד את קרם הגנה, אך אם אתם רוצים קצת עזרה בשיזוף, זה המיץ שאתם צריכים.
ומיץ זה הוא פצצת בטא-קרוטן אמיתית, פיגמנט הירקות שנותן צבע למאכלים כתומים, צהובים ואדמדמים. פיגמנט זה מונע את הנזק שקרני השמש גורמות לעור ולעיניים ומשפר את ההגנה הטבעית של גופך מפני קרינה אולטרה סגולה.
מה מיוחד במיץ הזה?
Original text
ובכן, הוא מכיל מזונות עשירים מאוד בבטא-קרוטן. אבל לא רק זה, זה גם נהדר. ניסינו גם לבחור אלה שיש בהם תכולה גבוהה של סוכרים טבעיים, כך שלא תצטרכו להוסיף שום סוכר נוסף. לפיכך, אין לנו ספק שאתה הולך לאהוב את טעמו.
אלה מרכיביו ותכונותיו התזונתיות העיקריות:
גזר עוזר לשיזוף העור
הגזר הוא אחד המאכלים עם הכי הרבה בטא קרוטן שקיים. לכן, זה עוזר בהכנת העור לקבלת השמש, משפר את השיזוף ומגן מפני ההשפעות המזיקות של השמש. כלומר, אם תאכלו גזר מדי יום במהלך חודשי האביב והקיץ, תשיגו שיזוף יפה יותר, אחיד וזוהר יותר. זה אפילו עוזר להפחית את הסיכון לפגמים בעור. כמובן שאכילת גזר לא מונעת מכם להשתמש בקרם הגנה קוסמטי טוב.
טריק: ככל שהגזר כהה יותר, כך הוא מכיל בדרך כלל יותר בטא קרוטן
משמש, פרי אנטי אייג'ינג
פרי טעים ומתוק זה בולט גם בתכולת בטא-קרוטן או פרוביטמין A, ואחריו ויטמין C ואשלגן. גם ויטמין A וגם C נלחמים בפעולה המזיקה של רדיקלים חופשיים. לכן, בנוסף לשיפור בריאותך באופן כללי, הם מונעים הזדקנות מוקדמת של העור.
אוכמניות, נוגד חמצון רב עוצמה
אתה יכול למצוא את זה אדום או סגול. לשני הזנים אנטוציאנינים, פיגמנטים שיש להם גם תכונות נוגדות חמצון, נוגדות זיהום ואנטי דלקתיות. הם מכילים גם ויטמין C וקרוטנים, מה שהופך פרי זה לאחד מנוגדי החמצון הגדולים ביותר בטבע, ומנטרל את הפעולה המזיקה של הרדיקלים החופשיים.
בנוסף להגנה על העור שלך, חמוציות משפרת את זרימת הדם שלך ומונעת דלקת שלפוחית השתן
הידית
עשיר מאוד במים ועם מעט מאוד חלבון ושומן. מעט הקלוריות שהוא מספק (65 קק"ל לכל 100 גרם) מקורן בסוכרים הטבעיים שהוא מכיל. בנוסף להיותו קליל ועשיר בסיבים, הוא מהווה מקור נהדר לוויטמינים A, C ו- E, מה שהופך אותו לפרי מושלם להגנה על העור מפני השמש בקיץ. והוא משתלב בצורה מושלמת עם הטעם של הקודמים.
האבקה
זהו המרכיב הסופי. רק כמה גרגרי אבקה יכולים להפוך את המיץ המשפר את השיזוף שלכם מלהיר וטעים לסופר בריא. אך לא בחרנו באבקה בשל תכונות ההגנה שלו על העור, שיש בהן גם, אלא בזכות סגולותיה כממריץ טבעי. במהלך האביב והקיץ אנו יכולים להרגיש עייפים ומטה. במיוחד בסוף האביב (כשנראה שהימים שלפני החגים מתארכים ומתארכים) ובאמצע הקיץ, כשאחרי שיזוף אנו מרגישים ללא אנרגיה. ובכן, אבקה מספקת את אותה אנרגיה נוספת שאנו זקוקים לה כל כך באותם זמנים.
מרכיבים ל -4 אנשים
- 4 גזרים
- 2-3 משמשים
- 1 מנגו
- חצי כוס אוכמניות
- חצי כפית אבקה לכוס
- מים
איך מכינים אותו
- שוטפים היטב את הגזר, המשמשים והאוכמניות. אם הם גדלים באופן אורגני, אינך צריך לקלף אותם. קוצצים אותם. מקלפים את המנגו וקוצצים אותו.
- מכניסים את החומרים לבלנדר (עדיף בכבישה קרה) אם רוצים מרקם נוזלי; או בבלנדר, אם אתה אוהב מרקמים שמנת יותר. מפזרים את האבקה ונהנים מהם.
אתה יכול להוסיף קרח כתוש אם אתה רוצה ליהנות ממיץ מרענן יותר
כמה קלוריות יש לו?
המיץ הטעים הזה כדי לקבל שיזוף מהיר יותר נותן לכם 154 קלוריות לכל כוס.
כיצד לשתות את המיץ כדי לנצל את תכונותיו
שתיית מיץ טעים זה בכל בוקר היא עזרה מצוינת להכנת עורכם לקיץ ולקבלת שיזוף טוב יותר ומהיר יותר. קח את זה כל יום יחד עם ארוחת הבוקר הרגילה שלך ותראה איך אתה מרגיש אנרגטי יותר ואיך העור שלך מגיב בכך שהוא נהיה זוהר יותר מדי יום.
מיצים אחרים שגם אתם תאהבו:
אם אתה רוצה לגוון אתה יכול גם לשלב מיץ טעים זה עם אחרים, כגון:
ואם אינך יודע איזה מהם אתה זקוק, עיין במבחן שלנו וגלה איזה מיץ מתאים לך.
