הסיפוק העצים אותנו, זה גרם לנשים רבות להיות מודעות לכך שהמיניות שלנו תלויה בנו וכי במסגרת הכללית של המהפכה שחוות נשים, שהחלה כאשר לפני כמה דורות התחלנו לצאת לעבוד מחוץ לבית. , טיפס מדרגה נוספת. וזה צעד חשוב, כי אנחנו יצורים מיניים ונהנים ממיניות מלאה דואגים לנו פיזית ונפשית.
בלי אשמה ובלי להישפט
לדעת את הגוף שלנו זה להכיר את עצמנו
כפי שמסבירה הפסיכולוגית והסקסולוגית מיריה מניון, "חשוב לדבר על האוננות שלנו בחופש מוחלט. זה קשור להעצמת נשים. כשאתה מכיר את גופך, אתה יודע מה אתה צריך ”.
ניסיונה של מרתה תעלות דה רוס כגינקולוג תומך בעובדה שצעצועי מין עוזרים לנו להכיר את גופנו. תעלות דה רוס מזכירות לנו מהיכן אנו מגיעים: "כרופא נשים המתמחה בגיל המעבר, אני יכול לומר שיש נשים מבוגרות רבות - מעל גיל 60 - שאפילו לא יודעות מה יש להן שם. הם לא מעזים לגעת. הם חוו חדירה בלבד, אך הם לא אוננו ואם הבעל כבר לא יכול לחדור, הם אינם עושים דבר נוסף ".
מבחינתה, השינוי מגיע מהדורות הבאים, מה"נשים שכיום הן בן 50 ומעלה שנפרדו או הפכו לאלמנות וגילו אוננות מחדש ופנו לצעצועים או סדנאות כדי להכיר מחדש (בתחום המיני) ”.
אוננות טובה לבריאות שלך
רופא הנשים ברור לנקודה זו: "מדריך הבריאות אומר כי אוננות טובה לבריאות הנרתיק מכיוון שבגיל המעבר, בגלל היעדר אסטרוגנים, יש יובש וככל שיש לך יותר מערכות יחסים, כך אתה משמן יותר ופחות אי נוחות יש. וזה לא חייב להיות עם חדירה ”.
הפיזיותרפיסטית המתמחה ברצפת האגן מיריה גרוסמן, מחברת "רצפת האגן החשופה" (RBA), מסבירה כי "הוויברטור הוא אובייקט מיני אך גם כלי פיזיותרפיה". למה? "מכיוון שרטט הוא אחת הגישות הטיפוליות הטובות ביותר להתגבר על טונוס שרירים נמוך." ולמרות שיש ויברטורים פנימיים וחיצוניים, גרוסמן ממליץ על האחרון כי "הרטט כבר מועבר לעומק ופעמים רבות הנרתיק אינו לביקורים." במקרה זה הסיפוק הוא מעולה כי זה צעצוע שלא מוצץ, אבל יש לו גל קולי שממריץ את כל הדגדגן לאזורים החיצוניים והפנימיים.
Manjón מציין כי יש להשתמש בחוכמה בכדורים סיניים, למרות שהם שימושיים מאוד. "סוד הכדורים הסיניים הוא להתחיל בקטן. ראשית עם מעט משקל ומעט זמן ועלייה. זה כמו ללכת לחדר כושר. אתה לא מרים משקולות של 10 ק"ג ביום הראשון ואתה מקדיש 3 שעות לתת את זה … ".
אגב, האם הספק יוצר התמכרות כאמור?
גינקולוג Canals de Ros מסביר כי "פעמים רבות הבעיה היא שביחסים עם בני הזוג בדרך כלל אין אוננות" ומציין כי "בדרך כלל יש יותר רתיעה מצד הגבר; הם כבר היו רוצים את זה ".
ומה עם הדורות החדשים?
היזהר, מחלות המועברות במגע חוזרות
וזה לא רק החלק הרגשי של יחסי מין, זה גם הסיכון שהוא מהווה לבריאות שכן, לסקסולוג ולמין של מוניקה, "אני מודאג מהגידול במחלות המועברות במגע מיני וכי הם שוקלים את הבוקר שאחרי הגלולה אמצעי מניעה. אני בכלל לא קטסטרופיסט, אבל נכון שלמבוגרים מוטלת האחריות לחינוך המיני והרגשי של הדורות החדשים ואנחנו משאירים את החינוך הזה בידי האינטרנט ”.
