נימוסים
נימוסים
את רוצה שיער כמו של סופיה ורגרה? קשובים לדקלוג של הרגלים טובים שהכנו, מכיוון שזה הנשים שעוקבות אחריהן שיער כמוה.
היזהרו מהחום
היזהרו מהחום
בריחה מכלי חום אמורה להפוך למנטרה עבורכם. הימנע ככל האפשר משימוש במייבש ובמיוחד משימוש במגהצים ובפינצטה. אתה תמיד יכול ללכת על צמות או תלתלים למראה גלי. ואם זה חיוני עבורך להשתמש בחום לעיצוב תסרוקתך, עשה זאת תמיד לאחר מריחת תרסיס תרמי מגן.
מגן תרמי קרטין חלק Tresemmé, 6.30 אירו
לשטוף לעתים קרובות
לשטוף לעתים קרובות
לא, ללבוש שיער מלוכלך זה לא טוב ולשטוף אותו מדי יום לא מקלקל אותו. תשכחו מהמיתוסים הכוזבים והתחילו לסמוך על מה שהמדע אומר. אם אתה נותן לשיער שלך להתלכלך, הזקיקים נסתמים בשמנים הטבעיים של השיער וזה גורם לו לנשור יותר! אז אתה יודע, שטוף אותו לעתים קרובות.
שמפו פולינזיה-קרטין של Nuggela & Sulé, 24.90 €
הידרטים
הידרטים
אם אתה רוצה להיות בעל שיער נהדר, אל תדלג על החלק השני של הכביסה: לחות. לשם כך יש למרוח מסכה לפחות פעם בשבוע ומרכך בשאר הימים. אם יש לך שיער יבש במיוחד, אתה יכול להשתמש בשמן כדי למרוח אותו על שיער לח.
טיפול הזנה מירסי אינטנסיבי של 3 דקות, 8.89 אירו
היה נאמן
היה נאמן
כל "מכורי יופי" אוהבים לנסות הכל, אבל אם אתה מוצא מוצר שאתה אוהב איך הוא משאיר את השיער שלך, נאמן אליו. שהשיער מתרגל ומפסיק לעבוד זה נכון, אבל זה לוקח הרבה יותר זמן ממה שאנחנו חושבים. עם זאת, אם אתה מבחין כי עליך לשנות, תוכל לעשות זאת לזמן מה ואז לחזור לטיפול הקודם.
מרכך פנטן חלק וחלק, 4.10 אירו
קצר, קצר, קצר
קצר, קצר, קצר
זה להשאיר את השיער שלך לרצונך החופשי אינו רעיון טוב אם אתה רוצה להיות בעל שיער נהדר. כדאי לחתוך את הקצוות כל 8 עד 10 שבועות, אבל רק הקצוות, כלומר, חצי סנטימטר בכל פעם זה די והותר.
היזהר מהשמש
היזהר מהשמש
קצת שימושי, אבל אם אתם הולכים לחוף הים או מבלים זמן רב בחוץ, עליכם להיזהר כדי שהוא לא יתקלקל באשמתכם. כלור ומלח אחראים גם לנזק, אז קבלו תרסיס פוטו-מגן כמו זה שעובד לכל דבר ונפתר!
Nuxe Sun מגן חלב לחות לשיער, € 11.90
לא לצביעה אגרסיבית
לא לצביעה אגרסיבית
שינוי צבע לא בריא לשיער שלך. נסו לא לבצע שינויי צבע קיצוניים ואם תרצו אי פעם לעשות פלטינה, כמו שעשתה סלינה גומז, עשו זאת תמיד עם שיער קצר.
כרית משי
כרית משי
זה נשמע כמו שטויות, אבל זה לא. כיסויי הכותנה (אלה שיש לכולנו בבית, לכו) תורמים להקפצת השיער. לכן, עדיף ללכת ולהחליף אותם במשי או סאטן, המאפשרים לשיער להחליק בצורה חלקה על פניו בזמן שאנחנו ישנים.
ציפית ציפית סאטן של ראלף לורן, החל מ- 75 אירו
אכול טוב
אכול טוב
טיפול חיצוני חשוב מאוד, אך אם לא נשמור על עצמנו בפנים, התוצאות לא יהיו מספקות כל כך. תזונה בריאה עשירה באומגה 3, אבץ וברזל תגרום לך להיות שיער נהדר. סלמון, למשל, הוא אחד מאותם מאכלים המבטיחים מעיל טוב.
ולקחת ויטמינים
ולקחת ויטמינים
התכשירים התזונתיים הספציפיים לחיזוק השיער עוברים טוב מאוד, כל עוד אתה קבוע. אבל תוכלו למצוא ויטמינים מועילים לשיערכם בפירות שאתם אוכלים מדי יום. אתה צריך להוסיף רק B12 אם אתה צמחוני. עם זאת, יש ויטמין ספציפי שעוזר לשיער שלך לא לנשור, D. כדי להשיג אותו, אתה רק צריך לצאת החוצה במשך כ -10 דקות ביום, כי הוא מתקבל מהשמש. ראית כמה קל?
שיער נהדר אינו מסובך כמו שזה נראה. ולא, זו לא רק שאלה של גנטיקה, כי אנחנו יכולים לעשות הרבה כדי לטפל בזה מבחוץ וגם מבפנים. וזה שלאוכל יש תפקיד מהותי במראה השיער שלנו.
10 מצוות שיהיה לך שיער נהדר
- ברחו מהחום. כלי חום הם האויב הגרוע ביותר שלך, הרחיק אותם כמה שיותר מהשיער שלך. ובמקרה שעליך להשתמש בהם מכיוון שאינך יכול לתת לשיער שלך להתייבש מסיבה כלשהי, אנא השתמש תמיד בתרסיס תרמי כדי להגן עליו מפני החום.
- אוהב משי. כריות כותנה (אלו שיש לכולנו) אשמות בחלקן בפריזות הנצחית שלנו . כדי להימנע מכך, פשוט החליפו אותם בסאטן או משי אחר.
- לשטוף לעתים קרובות. לבישת שיער מלוכלך פוגעת בו. הזקיקים נסתמים בשמנים בשיער וזה גורם לו לנשור. שטפו אותו בכל פעם שאתה צריך את זה ואל תדאג, כי זה לא מזיק לו.
- מעניק לחות . לעולם אל תדלג על מרכך השיער, המסכה או השמן. חשוב מאוד שהשיער שלך יהיה לח.
- היה נאמן. אין שום דבר שמשנה מוצרים לשיער כל הזמן. אם מצאת משהו שמתאים לך , השתמש בו!
- אכול טוב. מזונות עשירים באומגה 3, אבץ וברזל טובים מאוד לשיער. וודאו שהתזונה שלכם עשירה בכולן.
- ויטמין . אתה לא צריך לקחת תוספי תזונה (אלא אם כן אתה צמחוני, אתה צריך לקחת B12), רק להוסיף כמות טובה של פירות לתזונה שלך ולחשוף את עצמך לאור השמש למשך כ -10 דקות ביום.
- השתמש בקרם הגנה. כן, יש גם מסנני קרינה לשיער ועכשיו כשהקיץ מגיע אם הוא מגן עליו מפני כלור ופטר, יותר טוב.
- חותכים לעיתים קרובות. כל 8 עד 10 שבועות, חתוך חצי סנטימטר מהקצוות כדי למנוע קלקול.
- לא לדעוך. השיער נשאר יבש מאוד במקרים אלה, ולכן עדיף לבחור בצביעה פחות אגרסיבית.
מאת סוניה מורילו
