מהי אלרגיה לקרדית האבק
מהי אלרגיה לקרדית האבק
האם אתה שם את כריות הספה נכון ולאחר זמן מה אתה מרגיש גירוד בעיניים או בגרון, התעטשות, נזלת …? אין ספק שגופך הגיב יתר על המידה למשהו שכיח כמו האבק שהועלה. זו האלרגיה. מה שמשתנה הם הסימפטומים שהוא מייצר ועוצמתם.
מהם קרדית?
מהם קרדית?
קרדית הם בעלי חיים קטנים מיקרוסקופיים ממשפחת העכבישים החיים באבק. גודלם נע בין 0.2 ל 0.5 מילימטרים, מה שלא מאפשר לנו לראות אותם. 50,000 מינים של קרדית תוארו, אך הוא האמין שהם יכולים להיות גדולים פי שניים. כמובן, רק 25 אחראים לאלרגיה. ובכן, אפילו לא זאת מכיוון שהקרדית אינה המייצרת את התגובה האלרגית, אלא צואתם.
זה קורה לך? תסתכל על הסימפטומים שלך
זה קורה לך? תסתכל על הסימפטומים שלך
הסימפטומים מגוונים מאוד, אך אינך צריך לקבל את כולם, אלא אחד או יותר. זה יכול להתבטא בצורה של התעטשות, נזלת, גודש באף, גרד בגרון, עור, עיניים … העפעפיים יכולים גם להתנפח, לגרד בעיניים ולהשתעל ולהבחין ב"שריקה "בעת נשימה או חסר נְשִׁימָה.
לאיזה רופא אני הולך אם יש לי אלרגיה לקרדית
לאיזה רופא אני הולך אם יש לי אלרגיה לקרדית
אתה יכול להתייעץ עם רופא המשפחה שלך, שכנראה יפנה אותך לאלרגולוג. זה יעשה בדיקת דקירה, הכוללת ביצוע דקירות קטנות על הזרוע כדי להפקיד כמויות קטנות של חומרים העלולים לגרום לאלרגיות (קרדית, אבקה, מזון …). בדרך כלל כוורות צומחות במקום בו הופקד האלרגן שגרם לתגובה.
שזה הטיפול
שזה הטיפול
הדבר הראשון שמומלץ הוא לקיים איתם כמה שפחות קשר, כלומר להקצין את הניקיון של הבית שלך כדי לסיים אותם. כדי להקל על הסימפטומים, הרופא שלך עשוי לתת לך אנטיהיסטמינים, נוגדי דלקת עיכול, תרסיסים לאף או טיפות עיניים. בהתאם למקרים, הוא עשוי להמליץ לך להתחסן.
מהו החיסון?
מהו החיסון?
חיסונים מורכבים ממתן כמות קטנה (גדלה בהדרגה) של האלרגן אליו אנו רגישים. כך, לאט לאט, הגוף מתרגל לאלרגן וכבר אינו מגיב נגדו. מתן מינונים אלה נעשה באופן קבוע במשך 3 עד 5 שנים, אך לאחר 3 או 4 חודשים כבר נצפתה ירידה בתסמינים. זה יכול להינתן עם זין (תת עורית) או על ידי הנחת כמה טיפות מתחת ללשון (תת לשונית).
אכילה מקל על הסימפטומים שלך
אכילה מקל על הסימפטומים שלך
יותר מאשר להילחם באלרגיות, הם עוזרים להפחתת הסימפטומים. הם מזונות עשירים בויטמינים A, B, C ו- E וחומצות שומן כמו אומגה 3. במילים אחרות, כלול בתזונה ירקות כגון אנדיב או תרד, פירות כמו בננות או תפוזים, דגנים ודגים כגון סלמון או מקרל סוס.
היכן נמצאים קרדית?
היכן נמצאים קרדית?
הם חיים באבק המצטבר על רהיטים, וילונות, שטיחים, ריפודים … אחד מבתי הגידול האהובים עליהם הוא חדר השינה, בו מתיישבים מזרנים וכריות. ולא, הם לא שם מחוסר ניקיון, לא להתעסק.
הורידו את הטמפרטורה
הורידו את הטמפרטורה
קרדית אוהבת סביבות לחות ולחות. לכן האידיאל הוא שבביתכם יש טמפרטורה של כ -20 מעלות צלזיוס ולחות נמוכה (מתחת ל 45% לחות) הקרדית נעלמת לחלוטין. בנוסף ישנם מכשירים לטיהור אוויר המסייעים בסילוק קרדית ואלרגנים אחרים, כמו אבקה, כימיקלים בהשעיה וכו '.
השמש הורגת אותם מתים
השמש הורגת אותם מתים
הרם את התריסים ותן לקרני ה- UV של השמש לחדור לביתך מכיוון שהם קוטל חריגה ממדרגה ראשונה. החום מהשמש מסייע לוויסות הלחות בתוך הבית ומונע התפשטות קרדית.
אווררו את הבית
אווררו את הבית
דרך טובה נוספת להרחיק את הקרדית היא לפתוח את החלונות כדי לאוורר את הבית. עשו זאת במשך 20 דקות לפחות בשעה הכי שטופת שמש. כך אתה מווסת את הלחות והטמפרטורה.
בקישוט, פחות זה יותר
בקישוט, פחות זה יותר
ככל שיש לך פחות רהיטים וחפצי נוי בבית, כך פחות סיכוי להצטברות אבק וקל יותר להסיר אותו. אז הימנעו מהטעינה מחדש של קישוט הבית שלכם, במיוחד בחדר השינה, בו אתם מבלים יותר שעות.
להיפטר משטיחים
להיפטר משטיחים
הם אלמנטים של הקישוט שמצטברים אבק רב. אם הבית שלך קר מאוד ואתה לא יכול להסתדר בלי שטיחים, בחר בדגמים שניתן לכבס בתדירות גבוהה. ואם אתה לובש נעלי בית כדי להיות ברחבי הבית, לוותר על הפרווה ולבחור בכביסה בקלות.
חנויות ספרים, עדיף עם דלתות
חנויות ספרים, עדיף עם דלתות
ספרים שומרים על אבק רב, וזה גם קשה יותר ויותר זמן להסיר אותם. לכן, אם יש לך אלרגיה לאבק, עדיף אם חנויות הספרים יהיו סגורות ולא יהיו בחדר. אך גם במקרים קיצוניים אל תפסיקו לקרוא, תמיד תוכלו לעשות זאת באמצעות ספר אלקטרוני או נייד.
כיצד לנקות אבק כדי לסלק קרדית
כיצד לנקות אבק להסרת קרדית
בעת האבק יש לשים מסכה בכדי להימנע מנשימה של זו הניתנת להרימה וגם לעשות זאת עם חלונות פתוחים כדי שלא תצטבר. בכל מקרה, עדיף להשתמש במטליות לחות, בדרך זו יש פחות אבק מוטס.
שואב אבק, עם פילטר HEPA
שואב אבק, עם פילטר HEPA
כדי להילחם בקרדית האבק, השואב חייב להיות בעל פילטר HEPA. ריפוד אבק מדי שבוע (מתעקשים על תפרים), וילונות, שטיחים וכו '. ואל תשכחו את הקירות והתקרות, שם גם נאסף אבק.
האם התרסיס נגד קרדית עובד?
האם התרסיס נגד קרדית עובד?
תרסיסים נגד קרדית הורגים את הקרדית, אך כשלעצמם הם אינם פותרים את הבעיה, מכיוון שהתגובה האלרגית נוצרת על ידי צואת הקרדית - שאינם מחסלים - והקרדית המתה בעצמם. לכן, זו חייבת להיות פעולה משולבת של הריסוס ואז - אחרי כמה שעות, כאשר הוא עשה את עבודתו - של שואב האבק אם מה שאתה מרסס זה מזרן המיטה, הווילונות וכו '.
חדר השינה, המוקד הגדול ביותר של סיכון
חדר השינה, המוקד הגדול ביותר של סיכון
זה החדר בבית בו אתה מבלה הכי הרבה שעות: בין 7 ל -9 בכל לילה, או לפחות כדאי לך. לכן, זה המקום בו אתם נחשפים ביותר לקרדית. על משטחי שולחן המיטה, ראש הארון וכו '. הרבה אבק מצטבר. שלא לדבר על המצעים והמזרון עצמו.
בחר את המזרן המתאים
בחר את המזרן המתאים
ההערכה היא כי עשויים להיות 1.5 מיליון קרדית במזרן. באופן אידיאלי, השתמשו בבסיס מיטה משובץ ובמזרן נגד קרדית או, לפחות, מכוסה בכיסוי נגד קרדית.
סט מצעים יחיד
סט מצעים יחיד
אם אתם סובלים מאלרגיות, החלפו את המצעים פעמיים בשבוע. באופן אידיאלי, עליכם להחזיק סט בגדים בודד, כך שלא תצטרכו לאחסן אותו במגירה, עם הסיכון שהוא צובר אבק. זה לשטוף, לייבש ולהחזיר אותו למיטה. בנוסף, מומלץ להשתמש במצעים נגד אלרגיה, המיוצרים בבדים טבעיים עם נקבוביות קטנות מאוד, המונעים חדירת קרדית.
איך לשטוף בגדים להרוג קרדית
איך לשטוף בגדים להרוג קרדית
יש לשטוף את בגדי הבית וגם את הבגדים ב 60 º - התבונן בתווית ב, כך שהיא מציעה אפשרות זו - ואז ייבש אותם גם במייבש ביותר מ 60 º. אם אין לך מייבש, עשה זאת על ידי חשיפת בגדיך לשמש ואז גיהוץ אותם על אש גבוהה ומבלי להשתמש באופציית האדים (אתה יודע, קרדית אוהבת לחות). יש בשוק מכונות כביסה המשלבות אפשרות ספציפית נגד קרדית.
אם לילדי יש אלרגיה, כיצד אוכל לנקות את הממולאים?
אם לילדי יש אלרגיה, כיצד אוכל לנקות את הממולאים?
אתה צריך לשטוף אותם כל שבוע ב 60 מעלות ולייבש אותם בטמפרטורה גבוהה. ד"ר קליפורד באסט, מהאקדמיה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה בארה"ב, ממליץ על שיטה אחרת לניקוי פוחלצים הכוללת הכנסת אותם לשקית ניילון והקפאתם למשך 5 שעות.
חיות מחמד, עדיף בגינה
חיות מחמד, עדיף בגינה
אנו מצטערים לומר זאת, אך עדיף שלא יהיו לך חיות מחמד אם אתה אלרגי לקרדית, מכיוון שהם ניזונים מתאי השיער, הקשקשים והמתים של בעלי חיים ובני אדם. במקרה שיש אותם, האידיאל הוא שהם גרים בגינה ונכנסים מעט בתוך הבית. ואם גם זה לא אפשרי, עליכם לדאוג באופן קיצוני גם לחיית המחמד וגם לבית.
אלרגיה היא תגובה מוגזמת של המערכת החיסונית שלנו לחומרים שבאופן עקרוני לא אמורים להשפיע עליה ולרוב הם חומרים שאיתם יש לנו מגע תכוף, כמו, במקרה זה, קרדית שחיה באבק. כי, דפוק את זה, אבק הוא סיוט חוזר: לא משנה כמה אתה מנקה קשה, זה בומרנג שתמיד חוזר.
מהם קרדית?
קרדית הם בעלי חיים קטנים מיקרוסקופיים ממשפחת העכבישים החיים באבק. גודלם נע בין 0.2 ל 0.5 מילימטרים, מה שלא מאפשר לנו לראות אותם. 50,000 מינים של קרדית תוארו, אך הוא האמין שהם יכולים להיות גדולים פי שניים.
כמובן שרק 25 מתוך 50,000 המינים הללו אחראים לאלרגיה. ובכן, למעשה, אפילו לא זאת מכיוון שהקרדית עצמן איננה אלו שמייצרות את התגובה האלרגית, אלא צואתן המשפיעה עלינו.
היכן נמצאים קרדית?
הם חיים באבק המצטבר על רהיטים, וילונות, שטיחים, ריפודים … אחד מבתי הגידול האהובים עליהם הוא חדר השינה, בו מתיישבים מזרנים וכריות. הם מרוכזים בחדרי השינה; במיוחד במזרונים ובכריות.
ולא, הם לא שם מחוסר ניקיון, אל תהיה אובססיבי, זה שאבק הוא אויב קשה מאוד להילחם.
מהם התסמינים של אלרגיה לקרדית?
הסימפטומים מגוונים מאוד, אך אינך צריך לקבל את כולם, אלא אחד או יותר. זה יכול להתבטא בצורה של התעטשות, נזלת, גודש באף, גרד בגרון, עור, עיניים … העפעפיים יכולים גם להתנפח, לגרד בעיניים ולהשתעל ולהבחין ב"שריקה "בעת נשימה או חסר נְשִׁימָה.
איזה רופא אני רואה אם אני חושב שיש לי אלרגיה?
אתה יכול להתייעץ עם רופא המשפחה שלך, שכנראה יפנה אותך לאלרגולוג.
כיצד מרפאים אלרגיה לקרדית?
הדבר הראשון שמומלץ הוא לקיים איתם כמה שפחות קשר, כלומר להקצין את הניקיון של הבית שלך כדי לסיים אותם.
כדי להקל על הסימפטומים, הרופא שלך עשוי לתת לך אנטיהיסטמינים, נוגדי דלקת עיכול, תרסיסים לאף או טיפות עיניים. בהתאם למקרים, הוא עשוי להמליץ לך להתחסן.
מתי לחסן בגלל אלרגיה לקרדית
אם קשה לך להיפטר מאבק בסביבתך, כי למשל, אתה עובד במקום עם הרבה ספרים - מצברים גדולים של אבק - או כשהסימפטומים עזים יותר ויותר ומפחיתים את איכות החיים. ובדרך כלל מומלץ במיוחד במקרה של אסתמה או בעיות לב.
איך החיסון לאלרגיה לאבק
חיסונים מורכבים ממתן כמות קטנה (גדלה בהדרגה) של האלרגן אליו אנו רגישים. כך, לאט לאט, הגוף מתרגל לאלרגן וכבר אינו מגיב נגדו.
מתן מינונים אלה נעשה באופן קבוע במשך 3 עד 5 שנים, אך לאחר 3 או 4 חודשים כבר נצפתה ירידה בתסמינים. זה יכול להינתן עם זין (תת עורית) או על ידי הנחת כמה טיפות מתחת ללשון (תת לשונית).
בדרך כלל, לאחר מתן מנה של חיסון, מומלץ להמתין זמן מה בהתייעצות כדי לשלול תגובה אליו. אך נכון שלעיתים, לאחר המינון, עשויה להיות פריחה בעור, גירוד, שיעול, לחץ דם נמוך … אם הם מופיעים, הרופא בדרך כלל ממליץ על תרופות להקלה על תסמינים אלו.
האם אלרגיה לאבק נפוצה מאוד?
כן, ההערכה היא שקרדית אחראית לרוב התגובות האלרגיות בקרב 1 מכל 2 חולים אלרגיים.
האם אלרגיה לקרדית מסוכנת?
רגישות לקרדית האבק מייצרת יותר מקרים של אסתמה מאשר אלרגיה לאבקה, למשל. לדברי האלרגיסט פילאר קוטס, מחבר הבלוג Allergia al día, "אבקנים שולטים בתקופות מאוד ספציפיות של השנה ורק בחוץ, כך שהזמן שאנו נושמים אותם קצר יותר, בהשוואה לאבק הבית."
זו לא אלרגיה עונתית, אבל יש יותר התפרצויות באביב ובסתיו
ההסבר הוא במזג האוויר. קרדית זקוקה לאקלים חם ולח כדי לשרוד, ולכן הם מתרבים, במיוחד באביב ובסתיו. עם זאת, אין פירוש הדבר שמדובר באלרגיה עונתית, שכן קרדית בכמות כזו או אחרת קיימת תמיד בסביבה, גם בחורף ובקיץ.
האם זה נכון שהאקלים הימי מקל על האלרגיה לאבק?
לא, זה מיתוס. כפי שמסביר ד"ר קוטס, "באזורי החוף, נוכחותם של קרדית גבוהה מאוד מכיוון שישנם התנאים המתאימים להם לחיות. נהפוך הוא, באזורים הפנימיים, בהם האקלים יבש יותר, אלרגיה לאבק כמעט ולא קיימת ”.
כיצד לסלק קרדית מהבית שלנו: לווסת טמפרטורה ולחות
קרדית אוהבת סביבות לחות ולחות. לכן האידיאל הוא שבביתכם יש טמפרטורה של כ -20 מעלות צלזיוס ולחות נמוכה (מתחת ל 45% לחות) הקרדית נעלמת לחלוטין. בנוסף ישנם מכשירים לטיהור אוויר המסייעים בסילוק קרדית ואלרגנים אחרים, כמו אבקה, כימיקלים בהשעיה וכו '.
השמש, נגד הקרדית הטובה ביותר
הרם את התריסים ותן לקרני ה- UV של השמש לחדור לביתך מכיוון שהם קוטל חריגה ממדרגה ראשונה. החום מהשמש מסייע לוויסות הלחות בתוך הבית ומונע התפשטות קרדית.
אווררו את הבית
דרך טובה נוספת להרחיק את הקרדית היא לפתוח את החלונות כדי לאוורר את הבית. עשו זאת במשך 20 דקות לפחות בשעה הכי שטופת שמש. כך אתה מווסת את הלחות והטמפרטורה.
בקישוט, פחות זה יותר
ככל שיש לך פחות רהיטים וחפצי נוי בבית, כך פחות סיכוי להצטברות אבק וקל יותר להסיר אותו. אז הימנעו מהטעינה מחדש של קישוט הבית שלכם, במיוחד בחדר השינה, בו אתם מבלים יותר שעות.
להיפטר משטיחים
הם אלמנטים של הקישוט שמצטברים אבק רב. אם הבית שלך קר מאוד ואתה לא יכול להסתדר בלי שטיחים, בחר בדגמים שניתן לכבס בתדירות גבוהה. ואם אתה לובש נעלי בית כדי להיות ברחבי הבית, לוותר על הפרווה ולבחור בכביסה בקלות.
חנויות ספרים, עדיף עם דלתות
ספרים שומרים על אבק רב, וזה גם קשה יותר ויותר זמן להסיר אותם. לכן, אם יש לך אלרגיה לאבק, עדיף אם חנויות הספרים יהיו סגורות ולא יהיו בחדר. אך גם במקרים קיצוניים אל תפסיקו לקרוא, תמיד תוכלו לעשות זאת באמצעות ספר אלקטרוני או נייד.
כיצד לנקות אבק להסרת קרדית
בעת האבק יש לשים מסכה בכדי להימנע מנשימה של זו הניתנת להרימה וגם לעשות זאת עם חלונות פתוחים כדי שלא תצטבר. בכל מקרה, עדיף להשתמש במטליות לחות, בדרך זו יש פחות אבק מוטס.
שואב אבק, עם פילטר HEPA
כדי להילחם בקרדית האבק, השואב חייב להיות בעל פילטר HEPA. ריפוד אבק מדי שבוע (מתעקשים על תפרים), וילונות, שטיחים וכו '. ואל תשכחו את הקירות והתקרות, שם גם נאסף אבק.
האם התרסיס נגד קרדית עובד?
תרסיסים נגד קרדית הורגים את הקרדית, אך כשלעצמם הם אינם פותרים את הבעיה, מכיוון שהתגובה האלרגית נוצרת על ידי צואת הקרדית - שאינם מחסלים - והקרדית המתה בעצמם. לכן, זו חייבת להיות פעולה משולבת של הריסוס ואז - אחרי כמה שעות, כאשר הוא עשה את עבודתו - של שואב האבק אם מה שאתה מרסס זה מזרן המיטה, הווילונות וכו '.
חדר השינה, המוקד הגדול ביותר של סיכון
זה החדר בבית בו אתה מבלה הכי הרבה שעות: בין 7 ל -9 בכל לילה, או לפחות כדאי לך. לכן, זה המקום בו אתם נחשפים ביותר לקרדית. אבק רב נאסף על משטחי שולחן המיטה, ראש הארון וכו '. שלא לדבר על המצעים והמזרון עצמו.
בחר את המזרן המתאים
ההערכה היא כי עשויים להיות 1.5 מיליון קרדית במזרן. באופן אידיאלי, השתמשו בבסיס מיטה משובץ ובמזרן נגד קרדית או, לפחות, מכוסה בכיסוי נגד קרדית.
סט מצעים יחיד
אם אתם סובלים מאלרגיות, החלפו את המצעים פעמיים בשבוע. באופן אידיאלי, עליכם להחזיק סט בגדים בודד, כך שלא תצטרכו לאחסן אותו במגירה, עם הסיכון שהוא צובר אבק. זה לשטוף, לייבש ולהחזיר אותו למיטה. בנוסף, רצוי להשתמש במצעים נגד אלרגיה, המיוצרים בבדים טבעיים עם נקבוביות קטנות מאוד, המונעים חדירת קרדית.
איך לשטוף בגדים להרוג קרדית
יש לשטוף את בגדי הבית וגם את הבגדים ב 60 º - התבונן בתווית ב, כך שהיא מציעה אפשרות זו - ואז ייבש אותם גם במייבש ביותר מ 60 º. אם אין לך מייבש, עשה זאת על ידי חשיפת בגדיך לשמש ואז גיהוץ אותם על אש גבוהה ומבלי להשתמש באופציית האדים (אתה יודע, קרדית אוהבת לחות). יש בשוק מכונות כביסה המשלבות אפשרות ספציפית נגד קרדית.
אם לילדי יש אלרגיה, מה אני עושה עם פוחלצים?
אתה צריך לשטוף אותם כל שבוע ב 60 מעלות ולייבש אותם בטמפרטורה גבוהה. ד"ר קליפורד באסט, מהאקדמיה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה בארה"ב, ממליץ על שיטה אחרת לניקוי פוחלצים הכוללת הכנסת אותם לשקית ניילון והקפאתם למשך 5 שעות.
חיות מחמד, עדיף בגינה
אנו מצטערים לומר זאת, אך עדיף שלא יהיו לך חיות מחמד אם אתה אלרגי לקרדית, מכיוון שהם ניזונים מתאי השיער, הקשקשים והמתים של בעלי חיים ובני אדם. במקרה שיש אותם, האידיאל הוא שהם גרים בגינה ונכנסים מעט בתוך הבית. ואם גם זה לא אפשרי, עליכם לדאוג באופן קיצוני גם לחיית המחמד וגם לבית.
