@mariapombo
למרות שאנחנו חיים כזוג כבר שנים, הסגר יכול להוות אתגר אמיתי למערכת היחסים שלנו אם איננו יודעים לעמוד מולו. אבל, תהיו בטוחים, אין שום רע שנמשך מאה שנה או גוף העומד בפניו וזה נתון לנו להפוך אותו לסיוט או לחוויה להוסיף לחיינו ולמצות את המיטב. עצה ראשונה: נפשי את עצמך, אם אנחנו צריכים לעשות את זה בוא נעשה את זה טוב, ובוא נעשה את זה ביחד.
אין לי ספקות, בימים אלה נעבור שלבים שונים - אני בטוח שכבר עברת יותר מאחד - רגעים גבוהים ורגעים נמוכים, וגם בן הזוג שלנו. מסיבה זו, וכפי שתמיד עדיף להיות בטוחים מאשר להצטער, עדיף הרבה יותר לארגן ובעיקר את האומץ לחיות את המצב באופטימיות ובשלווה .
אבל בנוסף, אנחנו יכולים גם ליישם כמה טיפים כדי להפוך את הכליאה הזו לבית לזמן רווחי במיוחד שהופך אותנו לבלתי מנוצחים כאנשים וכזוג. וכן, זה בידך. אתה יכול להשיג את זה גם! האם אתה צריך טיפים ורעיונות? לקחת הערה.
תוכניות ובידור (ביחד ולחוד)
- התחל לראות יחד סדרה חדשה ואם היא יכולה להיות ארוכה, כך ייטב.
בנוסף לא לחשוב על שום דבר הרבה זמן, אין תוכנית מהנה יותר כזוג מאשר 'לנגוס' בסדרה ביחד ולקיים מרתון פרקים טוב על הספה. הדבר המעניין ביותר בנושא זה, בנוסף לבידור, הוא שזו מוטיבציה נפוצה שתשאיר אתכם מחוברים ועם האשליה שהגיע הזמן לשבת יחד. אחד לא יכול להתקדם בסדרה בלי השני, אז שניכם חייבים לאהוב את זה ולא שווה להירדם!
- תכננו טיול או משהו שמרגש את שניכם.
אין למהר, יש זמן. דרך טובה לעשות כליאה שימושית היא לנצל את הזמן שאתה נותן לנו לתכנן ולתכנן. לפיכך, כאשר הכל יחזור לקדמותו והלחץ ישתלט שוב על חיינו, הכל יהיה מאורגן יותר וה'עבודה 'לפנינו. כדי להפוך את זה לעניין של שניים ולשמור על רוחך שמחה ומוטיבציה, מדוע לא להתחיל פרויקט יחד? זה יכול להיות טיול, הקישוט החדש של הבית שלך או, למה לא, חתונה!
- תכננו ארוחות שיתאימו לשניכם ובשלו.
הקדש זמן ביום לתכנון התפריט שלמחרת. הדרך הטובה ביותר עבור צוות לעבוד היא שכולם ירגישו חשובים בתוך הצוות ובזוג זה לא שונה . לתת חשיבות לאחר הוא לשאול אותו מה הוא רוצה לאכול או, אפילו קריר יותר, שתבשלו יחד. התארגנות וקבלת רעיונות משותפים וששניכם מסכימים היא דרך טובה לא לצבור חילוקי דעות שיכולים להתפוצץ בשלב כלשהו.
- עשו ספורט יחד.
ההסגר וההסתגרות על ידי נגיף העטרה שיחררו את השיגעון לכל מיני אימונים ואימונים ביתיים. זו יכולה להיות פעילות חדשה לחלוטין עבור בן / בת הזוג שלך להתאמן יחד. בנוסף להיכנס לכושר, תשמור על אנדורפינים גבוהים, בנוסף להגברת המוטיבציה המשותפת ולקבלת שותפות. קח את זה ברצינות ובקיץ אתה תהיה 'אלזה פטקי וכריס המסוורת' על החוף.
- קבעו לוחות זמנים עם זמן העבודה וגם לעשות דברים בנפרד.
כדי שלא יהיו תסכולים או מחשבות שליליות כלפי הסוג האחר 'הוא מעדיף לעשות זאת לבד במקום לעשות אתי' או להיפך, 'הוא לא משאיר אותי רגועה @ לא בשמש ולא בצל' הדבר הכי טוב הוא לתכנן את היום, אם כי ואז לאלתר משהו, וזה גם כיף. בעיקרון זה לארגן כמה שיותר את השעות, את זמן העבודה שלנו או להחליט פחות או יותר באיזו שעה נתרגל, אבל גם לשריין רגע לקרוא, לשטוף, לדבר עם משפחותינו או לגלוש באינסטגרם לבד ו'כדור שלנו 'בשביל בנתיים. תנו לנו מקום. הכל חשוב וכל מה שמצטבר.
טיפים למניעת סכסוכים
- הזדהות עם האחר, אל תהיה 'מלכת דרמה'.
בואו נהיה מודעים למצב ולמרות שאנחנו זוג וחיים בחברה, בסופו של דבר אנחנו יצורים ייחודיים ועצמאיים עם הרגשות שלהם, התסכולים, הטעם שלהם, המורדות והעליות שלהם. בואו לא ננסה לגרור את האחר לאיך שאנחנו רוצים שיהיו ונכבד את המרחבים שלהם ואת הזמן שלהם , וגם את שלנו. כל התוכניות שלפני כן נהדרות, אבל אם יום אחד לא מתחשק להתאמן או לראות את 'המנדלוריאן' בואו לא ניכנס למשבר. שום דבר לא קורה. מחר יהיה עוד יום, ואולי תורכם.
- חיי מין תחתיים.
אל תיסחפו מעצלנות או מההתראות כל כך הרבה שעות ביום לוקח את האומץ להתקרב ולהתקרב מעט. מין ותקשורת טובה הם המפתח לשמירה על בריאותם של בני הזוג ושהכל מאוזן. עשו כדי לשמור על הלהבה ושהרצון לא ייכבה.
- אל תניח איך זה מרגיש.
החיים בבידוד יגרמו לנו לעבור רגעים רגשיים שונים. אם אתה רוצה להרגיש מובן בשלבים השונים שלך ולהבין את האחר, אתה צריך לדבר ולתקשר, לעולם לא לקחת שום דבר כמובן מאליו או להתרגז אם אתה מצפה לתגובה מבלי שהאחר יודע מה שלומך, ולא לשים מחשבות שנמצאות בראשך בראשו. . זה השותף שלך, לא הג'יני שבמנורה. כיבוד מרחב הוא המפתח והעצה הטובה ביותר לשרוד את ההסגר כזוג.
- התייחס לעצמך באדיבות.
זה משהו שנראה בסיסי אבל שאנחנו לא תמיד מבצעים. כלל הזהב הוא: התייחס אל האחר כמו שאתה רוצה שיתייחסו אליו. להיות חביב עם האחר צריך להיות משהו שיציב במקום אצל בן הזוג שלנו לנצח ולא רק בהסגר. זה באמת יחסוך לנו הרבה בעיות וסכסוכים מטופשים שמדרדרים את מערכת היחסים שלנו. אבל במיוחד ברגעים אלו, חשבו האם זה באמת שווה וגרמו לאחר להרגיש טוב.
