אם אתה עוקב אחר חשבון אינסטגרם בנושא פסיכולוגיה, הערכה עצמית או התפתחות אישית, ייתכן שהתחלת לראות פוסטים על האניאגרם ועל 9 סוגי האישיות. אבל … האם אתה יודע מה זה האניאגרם ולמה הוא מיועד?
מהו האניאגרם?
האניאגרם היא מערכת סיווג אישיות שעוזרת לנו להכיר את עצמנו טוב יותר ולזהות את ההתנהגויות האוטומטיות המטורפות שלנו. ישנם 9 סוגי אישיות או Enneagram Enneatypes ולכל אחד מיוחס חוויות ודרכי עשייה, הרגשה ופעולה. תיאוריה זו פותחה על ידי הפסיכיאטר קלאודיו נאראנג'ו ועל ידי השמאן הבוליביאני אוסקר איצ'אזו בשנות השישים והשבעים.
חאבייר מורו, מטפל הומניסט ומאמן אונטולוגי המתמחה באניאגרם, מסביר כי על פי האניאגרם, דמותו של כל אדם מתפתחת במהלך הילדות כדי להימנע או להסתגל לסדרת מצבים כואבת או מצוקה. דמות זו, או סוג האניאגרם של האישיות, פשוט נוצר בסוף גיל ההתבגרות.
אופי או אישיות זו שעזרנו לנו במצבים מסוימים, אך כאשר אנו מגיעים לבגרות יש לנו אפשרות לפרק אמונות מסוימות או התנהגויות אוטומטיות המגבילות אותנו כאנשים.
ומה התועלת בידיעת האניוגרמה שלנו?
כדי להבין מהו המודל הנפשי או השלד הפסיכולוגי שלנו וכיצד הוא פועל, הידוע בכינויו "אישיות", שהוא "מה שקובע מה מניע אותנו להיות איך שאנחנו ולעשות את מה שאנחנו עושים; מהן תכונות האופי העיקריות שלנו , כולל הפגמים והתכונות שלנו; ממה שאנחנו רוצים וממה אנחנו מפחדים; ואפילו מהי האבן הרגשית שאנחנו נקלעים אליה שוב ושוב במהלך חיינו ", אומר לנו בורחה וילאסקה, אחד הגורואים של האניאגרם.
"בעצם, בזכות האניאגרם, אנו יכולים לעשות צילום רנטגן של הצד האפל שלנו (האגו) והצד הקל שלנו (ההוויה), ולגלות איזו דרך של התפתחות אישית היא הטובה ביותר ללמוד ללמוד להיות מאושרים ושלווים באמת", הוא מסכם. וילאסקה.
או כמו שאומר חאבייר מורו, "האניאגרם הוא כלי רב ערך לדעת מהי הדרך המוזרה שלך לנוירוטיזציה של עצמך". הכרת סוג האישיות שלך היא הצעד הראשון להפסיק להתנהג כמו אוטומטים.
9 סוגי אישיות או טיפוסי אניגרם
באינטרנט אנו יכולים למצוא דרכים רבות להתקשר לסוגי עדין, אך המאפיינים של כל שם חופפים. הדריכו אותנו אלה בספר "חוכמת האניאגרמה" מאת דון ריצ'רד ריזו וראס הדסון (הנחשב לאחד מתנכי האניאגרם) יחד עם אלה ששימש חאבייר מורו.
Enneatype 1: הרפורמר או הפרפקציוניסט
הם מחפשים אהבה מושלמת. הם אנשים מאוד ביקורתיים, מוקפדים וקשיחים, בנוסף, הם מנסים להיות טובים ולא להביע את הכעס שהם עשויים לחוש. יש להם תחושה חזקה של נכון ולא נכון.
- כוחו: עקרונותיו המוצקים, הקפדתו וכישוריו הארגוניים.
- נקודת התורפה שלהם: הם מדחיקים כעסים וכתוצאה מכך יש להם נטייה לתסכול.
Enneatype 2: העוזר או האלטרואיסט
הם מבטיחים את אהבתם של אחרים באמצעות עזרה בלתי מוגבלת. הם אנשים נדיבים, ידידותיים ומסורים. הם מבקשים להיות אינטימיים עם אחרים כדי להרגיש נחוצים.
- כוחו: יכולתו לקבל, להבין ולהתמסר לאחרים.
- נקודת התורפה שלו: גאווה והנטייה להרגיש טוב יותר מאחרים.
סוג 3: הזוכה או המבצע
הם רוצים לנצח אחרים באמצעות ההצלחות שלהם. הם אנשים בטוחים, מושכים ומקסימים כמו גם שאפתניים, מוכשרים ואנרגטיים.
- S או כוח: הביטחון העצמי שלך, כוחך וכוח הפיתוי שלך.
- נקודת התורפה שלו: ריכוז עצמי והסכנה ליפול לעמדות שואיות ושטחיות.
סוג 4: האינדיבידואליסט או הרומנטי
הם מייחלים לאהבה כשאינם יכולים לקבל אותה, אך אם היא קרובה, הם מתאכזבים. הם אנשים רומנטיים ואינטרוספקטיביים. הם מודעים לעצמם, רגישים ושמורים.
- הנקודה החזקה שלו: רגישות, יצירתיות ויכולת התחדשות.
- נקודת התורפה שלהם: רחמים עצמיים והנטייה להיות כל כך מודעים למה שחסר להם שהם לא מנצלים את מה שיש להם.
Enneatype 5: החוקר או הצופה
הם מעריכים מאוד את עצמאותם ולא נעים להם ברגשות עזים של אחרים. הם אנשים מוחיים מאוד, נמרצים במקביל באותו זמן שהם חכמים, בעלי תובנות וסקרנות.
- הנקודה החזקה שלו: התובנה שלו, יכולת ההתבוננות והריכוז.
- נקודת התורפה שלה: הקור שלה והנטייה שלה לא להיות מעורבים יתר על המידה כמו גם לסגת לתוך עצמה.
Enneatype 6: הנאמן או החייל
הם נאמנים, אך מערערים על אהבה וחוסר אמון בעתיד טוב יותר. אנשים מסוג זה מאוד מונחים ביטחוניים ויכולים לאמץ עמדות הגנה. הם עצבניים ולא החלטים.
- הנקודה החזקה שלה: אמינותה ואחריותה, כמו גם יכולת העבודה והמחויבות שלה.
- נקודת התורפה שלו: פחדנות, חוסר החלטיות והנטייה לחוסר אמון ולדאוג לדברים יתר על המידה.
סוג 7: המתלהב או האפיקוריאני
הם אנשים אופטימיים, הם מחפשים הנאה וחיים אהבה כהרפתקה. ספונטני, רב-תכליתי ושובב, אך יחד עם זאת הם מביאים גם בעיות להיות אימפולסיביות ולא מאורגנות.
- הנקודה החזקה שלו: הספונטניות שלו, הרבגוניות שלו ויכולת ההסתגלות שלו.
- נקודת התורפה שלה: נטייה להיות בלתי יודעת שובע ולנסות למלא את נטייתה להרגיש ריקה עם עודפים מכל הסוגים.
סוג 8: המתמודד או הבוס
הם אנשים עזים ולא אוהבים להיות תלויים בזולת. הם בטוחים, חזקים ודומיננטיים. הם מבטאים אהבה באמצעות הגנה וכוח.
- הנקודה החזקה שלהם: הם מגוננים, נחושים ותושייה ומסוגלים לפעולות הרואיות.
- נקודת התורפה שלהם: גאה, דספוטית ועם הצורך להגיש הכל לצרכים שלהם או לאינטרסים מסוימים.
Enneatype 9: שלום השלום או המגשר
הם נמנעים מקונפליקט ולכן קל יותר לדעת מה הם לא רוצים ממה שהם רוצים. הם אנשים קונפורמיסטים וצנועים, הם נוטים למזער כל מצב. מה שהם רוצים זה שהכל יעבור חלק.
- כוחו: ענווה ויכולתו להרגיע את המים וליישב סכסוכים.
- נקודת התורפה שלו: עצלות ונטייתו לקונפורמיות הקיצונית ביותר או לא להסתבך בדברים כדי שלא ישפיעו עליהם.
ומה אנו עושים כשאנחנו יודעים את האניאגרם או את סוג האישיות שלנו?
ידיעת סוג האישיות שלך חורגת מהכיף שבביצוע המבחנים שתוכל למצוא באינטרנט. הרעיון הוא שהכרת עצמך טוב יותר היא הצעד הראשון לשינוי התנהגויות שיש לך וכנראה שמגביל אותך כאדם. ניסיון לשקף אילו סוגים של אישים הסובבים אותך יעזור לך להתייחס טוב יותר ולחסל מכניקה רעילה.
אם אתה מעוניין בנושא ולגלות שסוג האישיות שלך נגע בך, מומחים ממליצים לך להמשיך ולהרחיב את הידע שלך. אתה יכול לעקוב אחרי בורחה וילאסקה, חוויאר מורו, להאזין לפודקאסטים או לקרוא ספרים. הבלוג להיות מאושר מהפסיכולוג רפא סנטנדרו יכול גם לעזור לך מאוד. וגם לקחת את מבחן האישיות שלנו.
