אנחנו אוהבים כשסלבריטאים נותנים לנו טריקים שהם משתמשים בהם בחיי היום יום שלהם ואנחנו יכולים גם לבצע. אף אחד מאותם דברים מטורפים שגווינת פאלטרו מציעה, עצה אמיתית ומציאותית. ואחת מאלה שהכי מעוררות אותנו לאחרונה היא שרה סלמו. כבר למדנו ממנה שניתן לחתוך את החבטות (ולהפוך אותו למראה טוב) ועכשיו היא נתנה לנו סדרת טיפים להחזיר את הסוג לאחר ההריון שמאוד אהבנו . במיוחד בגלל שהם אלה שהיא באמת עוקבת אחריהם ומכיוון שהיא התוודתה בגלוי שהיא לקחה יותר משקל מהמומלץ במהלך ההריון וכעת זה עולה לה יותר לאבד את זה. אלה שלושת המפתחות שהוא נתן לנו.
שלושת הטריקים של שרה סלמו להחלים לאחר ההריון
עברו חודשיים מאז שהשחקנית ילדה את ילדה הראשון, תיאו, והגיע הזמן להחזיר את הפעילות הגופנית ולרדת לעבוד עם הניתוח 'תחזור להיות הישן' . הריון הוא זמן מאוד תובעני שהופך את הגוף למטרה מסוימת. לאחר סיום, ותמיד באישור מפורש של רופא הנשים, אנו יכולים לחזור לעסוק בספורט (או להתחיל). אנחנו תמיד צריכים להתחיל מהרעיון שיש דברים שאולי לא היו במקום שהיו שוב אבל בתמורה הרווחנו הרבה ושאסור לאבד את העין מאף אחד מהם. אז אין אובססיות.
לתוכנית שעוקבת אחרי שרה יש שלוש נקודות עיקריות: פעילות גופנית, דיאטה וטיפולים אסתטיים . ככזה, זה לא נראה כמו משהו חדש, אבל אהבנו את זה, ראשית שהוא מכיר בכך שהוא עובר טיפולי מיצוק ושיפוץ (יש כאלה שמתעקשים להסתיר את העזרה הנוספת) ושנית, שהוא לוקח את תיאו לחדר הכושר ועוקב אחרי שגרת פעילות גופנית מותאמת כדי להצליח להחזיק אותו בזמן שהוא ישן בשקט. היא עצמה שיתפה סדרת סרטונים בפרופיל האינסטגרם שלה בה ראינו אותה מתאמנת עם הקטנה.
לשם כך, הוא ממליץ לפנות למרכז מיוחד המותאם למיוחדי חייה של אם טרייה. לגבי הדיאטה, תמיד תחת פיקוח מכיוון שתיאו מניק ולא מומלץ לעשות דיאטות לבד וללא תמיכה וייעוץ מקצועיים.
