כדי להימנע מקבלת נגיף העטרה, אחד הדברים שתוכלו לעשות מעתה הוא לשטוף את הידיים היטב במים וסבון, לפחות למשך 20 שניות. הידיים הן אחד המסלולים העיקריים להידבקות בנגיפים ובחיידקים. אולי אתה חושב שאתה כבר עושה את זה טוב, אבל … אולי אתה לא. אנו אומרים לך כיצד לשטוף ידיים היטב.
אדם יכול להידבק בנגיף הקורונה או ב- COVID-19 על ידי מגע עם אדם אחר שנדבק בנגיף דרך טיפות מהאף או מהפה שנזרקות כאשר אדם נגוע משתעל או נושף ויכול ליפול על חפצים ו משטחים סביב האדם , כך שאנשים אחרים יכולים לקבל COVID-19 אם הם נוגעים בחפצים או במשטחים האלה ואז נוגעים בעיניים, באף או בפה שלהם, ולכן שטיפת ידיים נכונה כל כך חשובה. הם יכולים להתפשט גם אם הם נושמים טיפות שאדם עם COVID-19 הפיץ על ידי שיעול או נשיפה.
כיצד לשטוף ידיים היטב כדי למנוע COVID-19
לצורך היגיינה נאותה ולחיסול כל החיידקים, לא מספיק להעביר את הידיים במים בחיפזון, אתה צריך להקדיש לזה זמן מספיק. לדוגמא, לא מספיק לעשות את זה רק עם מים, צריך גם להשתמש בסבון כי אם לא, לא תחטא אותם. עליכם לשפשף את כל המשטח למשך 20 שניות לפחות (הזמן לשיר יום הולדת שמח). לא לשכוח את הציפורניים, את הרווח בין האצבעות לפרקי הידיים. ברגע שטיפתם, יש צורך להסיר את כל הקצף.
וכדי לייבש אותם, עדיף לעשות זאת במגבת נייר מאשר במגבת בד. אה, וסגרו את הברז בעזרת המטלית, כדי לא לתפוס שום נגיף וחיידק שאולי נשארו בו. ואותו דבר עם דלת האמבטיה, שטעינת השטן (עם וירוסים).
אלטרנטיבה לכביסה: חיטוי ידיים
מכיוון שלא תמיד יהיה לך כיור עם מים וסבון בקרבת מקום, אתה יכול להשתמש בחומרי ניקוי ידיים, אותם ניתן לאחסן בנוחות בתיק שלך ולשאת איתך תמיד. כמובן, עליהם להיות בעלי מינימום 60% אלכוהול כדי להיות יעילים ויכולים להרוג וירוסים.
הימנע ממשטחים מסוכנים
מיקרואורגניזמים פתוגניים מאכלסים את המעקות, סורגי האבטחה של התחבורה הציבורית, ידיות הדלתות, השטרות והמטבעות או את מקלדת המחשב העלולים לגרום לזיהום. ולפי אוניברסיטת סטנפורד, הנייד מכיל פי 18 יותר חיידקים משרשרת השירותים …
כדי למנוע זיהומים אפשריים, מומלץ לשטוף את הידיים רק לאחר נגיעה במשטחים אלה . ובמקרה של פריטים אישיים כמו הטלפון, נקו אותם באופן קבוע מבלי לשכוח להסיר את הכיסוי, אחד המקומות בהם מצטברים חיידקים נוספים.
