BUH! אין ספק שבכל פעם שיש לך שיהוקים יש מישהו שמנצל את ההזדמנות לנסות להפחיד אותך. אין ספק שזו התרופה המסורתית - וכמעט, או כלום, יעילה - להסרת שיהוקים, אבל … אם אתה באמת רוצה להוריד אותם, המשך לקרוא. יש לנו את הטריק האולטימטיבי לסיים אותו.
מה השיהוק
אנחנו לא הולכים לספר לכם מה זה שיהוקים כי בוודאי חוויתם את זה יותר מפעם אחת, אבל אולי לא תדעו למה אתם סובלים מכך. על פי הרפואה, "זה בגלל התכווצות עוויתית, לא רצונית וחוזרת ונשנית של הסרעפת ושרירי ההשראה שגורמת להשראה פתאומית, ואחריה הסגירה הפתאומית של הגלוטיס, שגורמת לצליל מוזר". מה שלא ברור הוא מדוע הסרעפת ושרירי הנשימה אינם מתואמים.
במילים אחרות, מה שגורם לחזה לרעוד כאילו הוא קופץ קפיצה קטנה כל שניים ושלושה ומשמיע את הרעש האופייני הזה מבלי שתרצה בכך הוא באשמת הסרעפת והשרירים שעוזרים לך לנשום, שאיבדו את סיר ותנוע בלי התיאום הרגיל שלהם.
הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות אם יש לך שיהוקים
להיות סבלני. זה בסופו של דבר נעלם אחרי כמה דקות. בתינוקות שזה עתה נולדו וילדים מתחת לגיל שנה, שיהוקים יכולים להאריך ולהימשך עד חצי שעה, במיוחד לאחר התקף בכי.
אבל … אם אתה לא יכול לסבול שיהוקים לזמן מה ואתה צריך לעשות משהו, יש לנו את הטריק האולטימטיבי.
הטריק האולטימטיבי לסיום השיהוק
שני חוקרים בריטיים מבתי החולים של גלוסטר וורסטר פרסמו את מסקנותיהם המדעיות וההומוריסטיות כיצד לסיים התקף שיהוק והבטיחו כי הם מכווצים את אוזניהם באצבעותיהם תוך שהם לוגמים כוס מים דרך קש הוא התרופה המובהקת נגד שיהוקים.
הטריק השני הטוב ביותר לסיים את השיהוק
לדברי החוקרים הללו - ולדברי העורך הראשי של מגזין קלרה - מעריץ גדול של הטריק הזה ולמרבה הצער תקף בקביעות מסוימת - הטריק נגד שיהוקים הוא שתיית כוס מים מהצד הלא נכון של הכוס (כן, כן, את הצד השני, אז הטה את הכוס בזהירות). זה מאלץ אותך לשתות תוך כיפוף פלג גוף עליון טיפין טיפין כדי לא לשפוך את המים, מה שמנרמל את הנשימה ומנרמל את עבודת הסרעפת ושרירי הנשימה.
כיצד להסיר שיהוקים
- הדק את האוזניים. עשו זאת תוך כדי לגימת מים מכוס דרך קש.
- שתו מהצד השני של הכוס. שתו מים מכוס אך מהצד הנגדי.
- עצרו את הנשימה. לא בגלל שזה קלאסי זה פחות יעיל. כסה את האף והחזק כל עוד אתה יכול. זה בדרך כלל עובד אחרי שניסית כמה פעמים.
- מי שתייה. מדובר בשתיית כוס מים קרים ללא נשימה.
- בצע נשימות בטן. זה בערך כניסה של אוויר לאט מרגיש איך כל הבטן מתמלאת. החזק אותו למשך 10-20 שניות. ואז תן לאוויר לעבור לאט גם תוך ניפוח הבטן.
- שכב על הגב. והביא את הברכיים לחזה, כדי לסגור את הסרעפת.
- או לשבת. ותביא את הידיים שלך לגעת בהונות. גם כדי לסגור את הסרעפת.
בכל מקרה, עדיף לא לאובססיביות. השיהוקים ייעלמו ואם תתעסקי, יתכן שייקח יותר זמן לעשות זאת.
כיצד להסיר שיהוקים מתינוק
- שד או בקבוק.
- אם הוא קצת יותר מבוגר, נסו כף מים.
האם רע לעשות שיהיה לך תקלה?
באופן עקרוני, מלבד להיות מעצבן, שיהוקים אינם חשובים. רק כאשר זה נמשך זמן רב או חוזר בתדירות גבוהה מאוד זה יכול להיות סימפטום של מחלה אחרת.
לאילו מחלות שיהוק קבוע יכול לאותת
אם אינך יכול להיפטר מהשיהוק בשום צורה שהיא, ובנוסף, אתה מבחין בתסמינים אחרים, זו יכולה להיות אחת מהמחלות הבאות:
- אם אתה שם לב גם לחומציות. הסיבה לכך היא ריפלוקס גסטרו-וושט, התחדשות חומצה המתרחשת כאשר תוכן הוושט עובר ללא מאמץ לפה. זה בדרך כלל בגלל בקע hiatal. זו הסיבה השכיחה ביותר לשיהוקים מתמשכים.
- אם יש לך גם כאב ראש, הקאות או הפרעות ראייה. זה יכול להיות בגלל הפרעה במערכת העצבים המרכזית; לזיהום (דלקת קרום המוח, דלקת המוח וכו '). זה יכול להיות גם טרשת נפוצה או מחלת כלי דם.
- אם גם אתה ישנוני, עייף או מרגיש נפוח. שיהוקים יכולים להיות תופעת לוואי של תרופות מסוימות. גם אלכוהול או טבק.
- אם גם את צמאה מאוד או רוצה להשתין. שיהוקים יכולים לאותת על סוכרת או על חוסר איזון אחר ברמת הסידן בדם או במים ומלחי מינרלים.
- כאשר בנוסף לשיהוקים יש לחץ בחזה וקשיי נשימה. זה יכול להצביע גם על התקף לב וגם על דלקת ריאות.
האם ניתן למנוע היפקוס?
אפשר לנסות את זה, אך מכיוון שמקור השיהוקים אינו ברור, שום דבר אינו בטוח. מה שמומלץ בדרך כלל הוא לנהל חיים בריאים, להימנע מאלכוהול, טבק או שימוש לרעה במשקאות עם הרבה גז. מומלץ גם לאכול לאט, בפה סגור כדי לא לקחת אוויר.
