בדיקת התקרחות: האם השיער שלי נושר הרבה או שהוא תקין?

הסיבות העיקריות מדוע שיער נושר

סתיו, זמן בו אנו חושבים כיצד לתקן את שיערנו מפגעי השמש או כאשר אנו רואים שינוי במראה, הוא גם הזמן בו רבים מאיתנו מבינים שאנו מאבדים יותר שיער מהרגיל. וזה שנשירת שיער היא עובדה שכיחה יותר ויותר בחברה של ימינו. אנשים רבים מקשרים זאת לעונת השנה או לשינויים הורמונליים, אך הם אינם הגורמים היחידים. למעשה, 25% מהנשים סובלות מסוג כלשהו של התקרחות על פי מחקרים מדעיים, אם כי לא בכל המקרים זה מדאיג.

אובדן של בין 50 ל- 100 שערות ביום נחשב לנורמלי, במיוחד בשינויים עונתיים

מדוע שיער נושר?

אנו מציגים כמה מהמצבים השכיחים ביותר הגורמים להתקרחות. אם אתה מזדהה עם מישהו מהם, אנו נותנים לך את המפתחות לטיפול בהצלחה בבעיה.

סיבה 1: אשמת הסתיו

שיער מתחדש בצורה ברורה יותר פעמיים בשנה, בעונות האביב והסתיו.

השיער הופך ל"מתון ". משהו הדומה לשפיכת שיער או נוצות מופיע אצל בעלי חיים מסוימים. בגלל החום וקרני ה- UV, השיער צומח מהר יותר במהלך הקיץ. עם זאת, כאשר סתיו מגיע, השורשים מפסיקים את פעילותם - כלומר הם מפסיקים לעשות שיער - הם נכנסים לשלב המנוחה והשיער שכבר נוצר נשפך.
תופעה חולפת. השיער שנושר הוא ישן, אך צפיפות הנימים אינה פוחתת מכיוון שיש איזון בין השיער שנושר לזה שצומח. זהו תהליך שנמשך 3 עד 4 שבועות. לאחר מכן, זה נעצר באופן ספונטני, השורשים "מתעוררים" והשיער יוצא שוב.
דחיפה קטנה. במקרה זה, הנפילה המסיבית לא אומרת שיש בעיית שיער. לכן, אין צורך לנקוט בפעולה, כפי שהיא פותרת את עצמה, לאחר חודש. כמובן, רק קשישים או אנשים עם מעט שיער הם אלו שעדיף לבצע טיפול התחדשות (קרם או כמוסות) במהלך חילופי העונה, בסתיו ובאביב, כמניעה.
החומרים הפעילים שעובדים הכי טוב הם ממריצים של מיקרו-סירקולציה, כמו קפאין, סרפד, ארניקה, ג'ינסנג; ויטמינים, במיוחד קבוצה B, E וביוטין; מינרלים, כגון ברזל, סיליקון ואבץ; וחומצות אמיניות עם גופרית (ציסטין, מתיונין).

סיבה 2: הרגלים מסוימים מעדיפים את הנפילה

לפעמים, מה שנראה כמו נפילת שיער האופייני לסתיו מסתיר הפרעה כלשהי באורגניזם. אם אתה מבחין ששיערך מתחיל פתאום ליפול, בצורה מוגזמת - אפילו קווצות - ומשפיע על כל הקרקפת, סביר להניח שאתה סובל מנשירת שיער ריאקציונית. הבעיה היא שמכיוון שהשערות לא נופלות עד שהחלות החדשות מתחילות להופיע, הנפילה מוערכת לאחר 1-3 חודשים. לכן לפעמים קשה לזהות את המקור. הגורמים השכיחים ביותר שיכולים להוביל להתקרחות הם:

לחץ חד פעמי או מתמשך, ומצבים טראומטיים, כמו מוות של בן משפחה.
מחלות שונות : אנמיה, היפו ויתר בלוטת התריס, סוכרת; חום ממושך והתערבויות כירורגיות.
כמה תרופות לדיכאון, יתר לחץ דם, כולסטרול ונסיגה פתאומית של אמצעי מניעה דרך הפה, בין היתר. אם זו תגובה לתרופה שהיא הבעיה, החלף אותה בתרופה באותה פעולה.
דיאטות מגבילות מאוד, עם חוסר של ויטמינים ומינרלים חיוניים. מאחר שהתקרחות יכולה להימשך מספר חודשים, עד שהסיבה שגורמת לה נפתרת, המדד הטוב ביותר הוא לבצע בדיקת דם ו / או הורמונלית לבדיקת רמות הברזל והטירוזין. במידת הצורך, רופא העור ימליץ על הטיפול המתאים ביותר אם ישנן חריגות.

סיבה 3: אחרי ההריון

לעיתים התקרחות נובעת מסיבה מזוהה לחלוטין, כגון השינוי ההורמונלי שנגרם לו במהלך תקופת ההריון. והאם במהלך ההריון, רמות האסטרוגן עולות, כך שהשיער ממשיך לצמוח עוד זמן. לאחר לידה או הנקה, קיימת התאמה הורמונאלית ושיער שלא נשפך במהלך חודשי ההריון נושר. הנפילה יכולה להיות מתונה או בשפע, תלוי במקרה, ומשפיעה על כל הקרקפת, אם כי היא ניכרת יותר בחזית. השיער שנושר הוא סמיך וארוך. זה מופיע חודשיים עד 3 חודשים לאחר הלידה או ההנקה ובדרך כלל מפסיק לאחר שבועיים עד שלושה. לשיפור, בנוסף למריחת מוצרי שיער הנמכרים בבתי מרקחת,מומלץ ליטול תוסף תזונה תזונתי או תזונתי עם חומרים מזינים במיוחד (ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו) בכדי לחזק את מצבו המוחלש של שאר הרעמה.

סיבה 4: חלוף הזמן מעדיף את הנפילה

נשירת שיער נפוצה מאוד להופיע לאורך זמן. זה משפיע על 30% מהנשים מעל גיל 50, במהלך גיל המעבר. ככל שאנו מתבגרים, זקיקים מאבדים את היכולת להפוך את השיער והשיער צומח לאט יותר. בנוסף, מגיל המעבר יורדים ההורמונים הנשיים (אסטרוגנים) ואילו ההורמונים הגבריים (אנדרוגנים) נותרים. מכאן שכמות השיער פוחתת והיא מופצת על פי תבנית גברית.

שיער עדין יותר. התקרחות בולטת במיוחד בחלק העליון של הראש. "הכניסות" מסומנות וקו השיער על המצח נסוג. השערות שנופלות עובי שונה וצפיפות הנימים פוחתת. מצד שני, באופן מוזר, כמות השיער עולה בסנטר, באזור השפם והלחיים.
ממריץ השקיה. מצב זה יכול להיות בלתי מוגבל אם לא מקפידים על טיפול ספציפי כדי להצליח לנטרל אותו. מינוקסידיל הוא אחד החומרים הפעילים שעובד הכי טוב. עקרון 2% זה (20 טיפות, פעמיים ביום) הוא מרחיב כלי דם מקומי המפעיל השקיה נימית וממריץ את השורשים כך שהשיער מתחזק.
קוסמטיקה. שמפו וקרמים לשיער אנטי אייג'ינג הכוללים רכיבי הזנה, נוגדי חמצון ומרככי שיער הם תוסף מצוין למינוקסידיל. רצוי להשתמש במסכות הזנה, המגנות ומרגיעות את העור, מכיוון שהקרקפת דקה יותר והשיער נראה יבש ומיובש עקב שינויים הורמונליים.
תותבות השיער מהדור האחרון (חלקיות או מוחלטות) מאוד דיסקרטיות. הם עשויים בשיער טבעי וצבועים בצבע הרצוי. זוהי אפשרות טובה לאותן נשים עם התקרחות קשה מאוד ואשר אינן מעוניינות להיעזר במיקרו-גראפט.

סיבה 5: עודף הורמונים גברים

האובדן במקרים של התקרחות אנדרוגנטית - המכונה גם התקרחות גברית - אינו שופע במיוחד, אך ממושך לאורך זמן.

מורשת משפחתית. אף על פי שנפילה יכולה להיות באותם תסמינים כמו בגיל המעבר, אך התקרחות יכולה לעיתים להיגרם על ידי עודף הורמונים גברים כמו טסטוסטרון או מנטייה גנטית. במקרים אלו לרוב הוא מלווה בעודף שמן, לחץ וכאבים בקרקפת.
זה מעכב את הופעתו. אם יש לך היסטוריה משפחתית (אבא, אם, סבא וסבתא, אחים) עם אותה בעיה, עדיף להתחיל בטיפול מגיל ההתבגרות כדי לעכב את הופעתה.
עַיִן! הימנע ממינרלים וויטמינים, כי למרות שהם טובים לסוגים אחרים של התקרחות, במקרה זה הם מאיצים את מחזורי השיער והם נכנסים לשלב הנשירה.
תמציות הירקות של סבל, דלעת, אורן, רוזמרין וכשות הם המתאימים ביותר, מכיוון שהם מפסיקים את האנזים 5-אלפא רדוקטאז, האחראי להפעלת הורמון הטסטוסטרון.
נוגדי חמצון (רזברטרול, תה ירוק), מווסתים לחלב (אבץ) וחומצות אמינו גופרית מתאימים גם הם מכיוון שהם מגבירים את עמידות השיער שנוצר.
קרמים עם נוגדי אנדרוגנים או עם מרחיב כלי דם מקומי (מינוקסידיל) נחוצים כאשר ההתקרחות מתקדמת.
הימנע מאובססיביות לבעיה. למרות שהתקרחות משפיעה לרעה על ההערכה העצמית וגורמת לחרדה, נמצא כי מצבים אלו מחמירים עוד יותר את נשירת השיער.

אמיתות ושקרים לגבי נשירת שיער

אם אתה שוטף את זה מדי יום, זה נופל יותר. שקר: אנשים ששוטפים את השיער פחות מסיבה זו רק גורמים לו להתנתק על ידי התנתקות, נגיעה בו וכו '.
חיתוך זה נופל לעתים קרובות מעט. שקר: השיער נופל מהשורש ואורך מוט השיער אינו משפיע. אבל אם השיער קצר נראה שהוא נופל פחות.
עישון מחמיר את התקרחות. נכון: טבק משנה את רמות ההורמונים, הורס זקיקי שיער ומאט את מחזור המיקרו.
שינה מועטה יכולה לגרום לזה. נכון: שיער צומח בלילה ואם האדם סובל מנדודי שינה הוא יכול לשנות שלב זה של חידוש השיער.