טמפרטורות נמוכות נוטות "להמיט הרס" על עורנו … ועל גופנו. אם אינך רוצה שאדמומיות תופיע על לחייך ותראה כמו היידי או שהרגליים שלך הופכות לשתי עמודות בגלל מחזור לא טוב, נקט באמצעי הזהירות הבאים.
1. הסר את אדמומיות הפנים
זה נפוץ יותר אצל אנשים עם עור בהיר ומופיע בדרך כלל לאחר 30 שנה. אריתמה על עצמות הלחיים היא לפעמים הקדמה לרוזצאה. עם שינויים פתאומיים בטמפרטורה (מעבר מהקור ברחוב לחום החימום במקומות סגורים), הוא מחמיר והאדמומיות מלווה בתחושת צריבה וגודש.
התרופות הטובות ביותר. בנוסף לקרמים המנקים רגישות שתוכלו למצוא בבתי מרקחת, לייזר ההלבנה הפועם מציע תוצאות מצוינות. רק 2-3 מושבים נחוצים וכל אחד מהם עולה כ- 200 אירו.
2. הבהירו את הרגליים
הקור מזמין אתכם ללבוש בגדים צמודים - כמו סקיני ג'ינס - להתחמם. עם זאת, קרן הלב הספרדית מזהירה כי המשך השימוש בו יכול לעכב את זרימת הדם ולגרום לאגירת נוזלים או להופעת ורידים עכבישיים.
אתה יכול לעשות הרבה . מלבד לא תמיד ללבוש חזק מדי, השתדל לא להשמין ונסה להתאמן או ללכת כמה שיותר כדי להזיז את הרגליים ולשפר את זרימת הדם. נוסחה טובה נוספת היא לסיים את המקלחת עם סילוני מים קרים, להתחיל ברגליים ולעבוד במעלה הירכיים עד שמגיעים למפשעה והישבן.
3. תמיד מחממים ידיים ורגליים
תחושת הידיים והרגליים הקפואות אינה רק אשמת הקור הסביבתי. יכולות להיות לנו ידיים ורגליים קרות - גם במזג אוויר טוב - בגלל מחזור גרוע.
עיסויים וחליטות . הם שני בעלי ברית טובים לסיים את הבעיה הזו. עיסוי טוב המעדיף ניקוז לימפטי (במשיכות עדינות שמקלות על מעבר הלימפה דרך כלי הדם לבלוטות הלימפה) ונוטלים חליטות של ג'ינג'ר, קינמון וג'ינקו בילובה מדי יום, המסייעים בשיפור זרימת הדם.
ואם שלך בידות מחוספסות מדי .. . אמבטיות פרפין בסלון הציפורניים הן הפיתרון המושלם ליובש, אטימות או אדמומיות הנגרמת על ידי קור, רוח או לחות האופייניים לחורף.
4. מחוץ לגרד
גירוד בחורף נובע בדרך כלל מהסביבה היבשה הנגרמת על ידי חימום, אם כי אם העור שלך אטופי או יבש קל זה יכול להיות תגובה לקור ולזיהום.
היזהר במים חמים מאוד! אין אמבטיות ארוכות בטמפרטורות גבוהות. עדיף בהרבה מקלחת עם מים פושרים. מים חמים מדי מייבשים את העור הרבה יותר וגורמים לגירוד. ובסוף המקלחת יש למרוח שמן שקדים או קרם אלוורה.
5. הימנע מלהתקלף ברגליים
לעור יבש כולם סיבוכים בחורף. מצד אחד, אנו משתמשים בגרביים או מכנסיים שאם הם לא עשויים בדים טבעיים, הם יכולים לייבש את העור. ומצד שני, לעיתים קרובות אנו לא מורחים קרם גוף בגלל חוסר זמן וחשש שהבגדים שלנו ידבקו. תוצאה: העור מתקלף בסופו של דבר.
תזונת התחת. כדי לפתור זאת, רצוי להשתמש בג'ל מקלחת מזין במיוחד עם חומרים פעילים כמו גליצרין, לבחור במרככי עור שנותרו (הם עובדים כמו מרככי שיער), או למרוח שמני לחות על הרגליים לפני השינה. אלו העשויים מפרחי חוחובה, קוקוס או לוטוס הם מזינים במיוחד.
6. שפתיים ללא סדקים
השפתיים הן אזור רגיש מאוד שמאבד מים עד פי שלוש מהר יותר מהעור בלחיים ולכן הם מתייבשים ומתקלפים כל כך בקלות.
רך וללא עור. כדי להשיג זאת, במיוחד כדאי להימנע ממצוץ אותם מכיוון שהם מתייבשים עוד יותר. שפתון שפתיים תמיד בהישג יד בתיק הוא כרטיס בר מצוין כדי לשמור על לחותו לאורך כל היום. הכי לחים הם אלה שמכילים חומצה היאלורונית או חמאת שיאה.
הרגל טוב . פילינג אחת לשבוע יעזור לשמור על בריאותם, חלקה ואחידה. אם אין לך קרצוף שפתיים, אתה יכול לאלתר כזה עם מעט דבש וסוכר.
