מה ההבדל בין הצטננות לשפעת?
מה ההבדל בין הצטננות לשפעת?
לדעת בוודאות אם מה שיש לך זה שפעת או הצטננות אי אפשר בלי ניתוח שמגלה את הנגיף. אבל אתה יכול לחשוד בזה עם הסימפטומים.
איך זה התחיל?
איך זה התחיל?
ובכן, כמעט פתאום. אתמול לא היה לך כל כך טוב והיום אתה נורא.
אבחנה אפשרית: שפעת
איך זה התחיל?
איך זה התחיל?
זה היה הדרגתי, אתמול בערב גרד בגרון שלך, ישנת רע, היום יש לך שיעול, נזלת, אבל היי, אתה מתנגד.
אבחון אפשרי: קר
יש לך חום?
יש לך חום?
כן, יותר מ 38 מעלות.
אבחנה אפשרית: שפעת
יש לך חום?
יש לך חום?
לא, שום דבר או כמה עשיריות.
אבחון אפשרי: קר
האם הראש שלך כואב?
האם הראש שלך כואב?
הרבה, הראש שלך הולך להתפוצץ.
אבחנה אפשרית: שפעת
האם הראש שלך כואב?
האם הראש שלך כואב?
יותר מכאב זה קהות.
אבחון אפשרי: קר
באופן כללי, איך אתה מרגיש?
באופן כללי, איך אתה מרגיש?
כמו שהוכתם, אינכם יכולים לנצח את נשמתכם. כאבי שרירים ומפרקים, כאבי גב וכו '.
אבחנה אפשרית: שפעת
באופן כללי, איך אתה מרגיש?
באופן כללי, איך אתה מרגיש?
אתה מרגיש רע, אבל הצלחת ללכת לעבוד.
אבחון אפשרי: קר
הגרון שלך כואב?
הגרון שלך כואב?
לא במיוחד.
אבחנה אפשרית: שפעת
הגרון שלך כואב?
הגרון שלך כואב?
כן, בלילה לא הצלחתם לישון ממה שהפריע לכם. אתה גם נודניק.
אבחון אפשרי: קר
למרות שיש להם תסמינים משותפים, ניתן להבדיל בין שפעת לקור. לאחר הצפייה בהם רשמו את הטיפים הבאים כדי לרפא אותם ולמנוע אותם. בשני המקרים יש להיזהר מנטילת אנטיביוטיקה. תרופות אלו משמשות לטיפול בחיידקים, אך לא בווירוסים, ויש לרשום אותן על ידי רופא.
אם מצוננת …
- היגיינה קיצונית. אל תכניס את המטפחת לכיס. השתמש בו, זרק אותו ושטוף ידיים.
- עירוי ג'ינג'ר. נצל את התכונות האנטי דלקתיות, האנטיביוטיות והכייפות שלו.
- תתאמן קצת. הליכה של שעה תעזור לך לעורר את ההגנות שלך.
- מי ים. שטיפות האף עם מי ים או סרום נהדרות לניקוי האף ולהעברת ריר בגרון כך שיהיה הרבה יותר קל להוציא אותו.
- אמבטיה חמה. תוכלו לראות כיצד אדי המים מקלים על כאבי שרירים ובמקביל מנקים את האף.
- ישנים מובנים. השתמש בכמה כריות לישון. זה יעזור לך לנשום טוב יותר ובכך להיות מסוגל לנוח.
- מתי אני הולך לרופא? בדוק אם החום שלך עולה על 38 מעלות, אתה מתקשה לנשום או נמשך יותר מעשרה ימים.
גלה כיצד לרפא הצטננות תוך 24 שעות.
ואם יש לך שפעת …
- מנוחה טובה. תרופות רק מקצרות את משך השפעת. מנוחה יעילה באותה מידה עבורי להפניה.
- קח אכינצאה. אתה יכול להשתמש בו כדי למנוע או כאשר מופיעים הסימפטומים הראשונים.
- ויטמין C. נטילת זה לא תמנע ממך לחלות בשפעת, אך היא תעזור לך להחלים מוקדם יותר.
- לאכול. הגוף שלך זקוק למשאבים כדי להיות מסוגל להילחם בנגיף.
כיצד אוכל למנוע הצטננות ושפעת?
- היגיינה מקסימאלית. שטפו את הידיים לעתים קרובות במים וסבון. עשו זאת למשך 20 שניות.
- הימנע ממקומות סגורים. הקור אינו שם נרדף למחלות אלו. נהפוך הוא, במקומות כמו הרכבת התחתית יש יותר וירוסים. בחר ללכת.
- אל תיגע בפרצוף שלך. העיניים, האף והפה הם יעדים מושלמים לחדירת וירוסים לגוף.
- בלי לחץ. תירגעו וככה תעשו את ההגנות שלכם הרבה יותר חזקות.
- לקיים יחסי מין. כמה מערכות יחסים בשבוע יחזקו את המערכת החיסונית שלך.
