תנועות המעיים שלך הן ברומטר טוב למדוד את בריאותך. אתה רק צריך להסתכל על היבטים שונים, כגון באיזו תדירות אתה הולך לשירותים ואיך הצואה שלך. עשה את הבדיקה שלנו וגלה מה הקקי שלך אומר על הבריאות שלך.
אם אתה רואה דם בצואה …
כאשר השרפרף מקבל צבע חום או אדום בוהק, ייתכנו שינויים במעי הגס, אם כי זה יכול להיות גם בגלל בעיית טחורים. ניתן לערבב את הדם עם הצואה או להקיף אותה ויכול להיות דימום לפני או אחרי תנועות המעיים.
התייעץ מיד. סימפטום זה הוא בדרך כלל זה שיכול לחשוף בצורה ברורה ביותר את סרטן המעי הגס, כך שלא כדאי להתעכב ללכת לרופא.
אילו בדיקות יכול הרופא לעשות? הרופא יעבור היסטוריה רפואית, יורה על בדיקת דם ושתן ויבצע מישוש פי הטבעת בכדי לחפש שינויים בדפנות פי הטבעת. בנוסף, הוא יעשה בדיקת דם סמוי בצואה שלך. אם זה חיובי, הרופא עשוי להמליץ על בדיקת קולונוסקופיה. ניתן לעשות בדיקה זו למניעה מגיל 50, אך זה תלוי היכן אתה גר.
ואם אתה מבחין בשינויים בתנועות המעיים שלך, זכור שיכולות להיות סיבות רבות. אנו מספרים לכם כמה מהעיקריים:
מדוע זה לפעמים עולה יותר בחופשות?
המעי הגס גם "ישן". במשך רוב הלילה הוא אינו פעיל ותוך דקות ספורות לאחר ההשכמה יש לו פסגות פעילות. אם אתם בחופשה במדינה עם לוח זמנים אחר ומחזורי השינה וההשכמה שלכם כבר אינם קבועים, המעי הגס יכול להיות "מבולבל" והזמנים שלכם ללכת לשירותים עשויים להתפשט.
מדוע זה עולה יותר ללכת אם זה לא חדר האמבטיה שלך?
כפי שמסביר ד"ר פרננדו אזפירוז, "תמרון הצרכים נלמד. יש כאלה שעושים את זה כרגיל ולא אכפת להם איפה הם נמצאים כי זה קל להם יותר ". לעיתים מדובר בבעיה שהייתה מאז הילדות ופעמים אחרות היא מופיעה, למשל, בזיהום פי הטבעת. אם מדובר במקרה קיצוני, הרופא עשוי להמליץ לתקן אותו, למשל, בטיפולים כמו ביופידבק אנורקטלי.
מדוע יש לי בעיות רבות יותר עם הכלל?
לדברי ד"ר פרננדו אזפירוז, "השינויים ההורמונליים המתרחשים עם מחזור וביוץ יכולים להשפיע על תפקוד המעי." מסיבה זו, בתקופתך ובביוץ, זה יכול להיות נורמלי שזה עולה לך יותר ללכת לשירותים ואפילו שיש לך עצירות, אם כי במקרים מסוימים הצואה רופפת יותר ושלשול.
מדוע אנטיביוטיקה גורמת לפעמים לדיארריה?
"חיידק המעי נחשב לאיבר נוסף בגוף. והמעי הגס הוא כמו שקית חית המספקת סביבה מתאימה לחיידקים האלה ", מסביר המומחה. אנטיביוטיקה הורגת חלק מהחיידקים הבריאים הללו, ואחת מתופעות הלוואי הנלוות יכולה להיות שלשול. על פי כמה מחקרים, נטילת פרוביוטיקה יכולה לעזור לאזן מחדש את צמחיית המעי ולהחזיר את תנועת המעיים למצב נורמלי.
מדוע לחץ משפיע על דרך הקקאה?
לחץ יכול להקשות על הפינוי, במיוחד אם זה בדרך כלל עולה קצת בתנאים רגילים. הערנות שמצב לחץ מעורר בגופך עלולה לגרום לאוכל להסתובב לאט יותר במעי, ולהגדיל את הסיכון לעצירות. אבל זה יכול גם להאיץ את התכווצויות המעי הגס, מה שעלול לגרום לשלשול.
אתה יכול גם להיות סקרן לדעת …
- מדוע יש אנשים שהולכים לשירותים יותר טוב מאחרים? לא לגמרי ברור מדוע, אך ישנם אנשים אשר קל להם יותר בכל הנוגע לשירותים. ישנם מחקרים המצביעים על כך שחלק מהבעיות כמו תסמונת המעי הרגיז עשויות להיות תורשתיות, אך לא מוגדר לחלוטין עד כמה משפיעים הגנטיקה, התזונה או ההרגלים שאנו יורשים ממשפחתנו בעת ביקור בשירותים.
- האם גודל הקקי חשוב? הגודל אמנם חשוב, אבל לא כמו הצורה והמרקם. אחד הגורמים שהופכים אותם לגדולים הוא אוכל. אכילת הרבה סיבים (פירות, ירקות, דגנים מלאים, קטניות …) יכולה להפוך את הצואה לרכה וגדולה יותר. ואם אתה מעכב תנועת מעיים, הצואה שלך הופכת להיות קשה, דחוסה ויבשה, ועולה יותר להסרה.
- האם שרפרף צף או כיור אומר משהו רע? לא זה לא משנה. "בדרך כלל, לצואה יש צפיפות הדומה לזו של מים, אך ייתכן שישנן שינויים קטנים בצפיפות זו שגורמים להם לצוף או לשקוע", מסביר המומחה. הכל תלוי בתכולת הגז: אם הצואה רכה יותר, היא תצוף; ואם הם קומפקטיים יותר, הם ילכו לתחתית.
