חליטות להרזיה שעושות עבודה!

חליטות שעוזרות לך לרדת במשקל

נטילת חליטות אלו לאחר הארוחות או בין הארוחות תעזור לנו להרגיש קלים יותר ולהעלים רעלים.

תה ירוק

בנוסף לכוח נוגד חמצון רב, זהו אחד מחליטות הרזיה היעילות ביותר ואחד מ -16 התרופות הטבעיות שיעזרו לך לרדת במשקל ולהרגיש מיוחדת. זה תורם לחיסול נוזלים ושומן. ומעל הכל מומלץ אם תרצו לרדת כמה סנטימטרים באזור הירכיים והמותניים.

גם לתה זה וגם לתה אחרים יש השפעה מגרה מסוימת, כתוצאה מכך שיש תיאין (שהוא זהה לקפאין) ולכן לא נוח להגזים בו.

תה אדום או פו-אה

מומחים רבים רואים בתה אדום את העירוי הטוב ביותר לרדת במשקל מכיוון שבנוסף לתכונות רבות, יש לו מעט התוויות נגד. ראשית, זהו בעל ברית נהדר לניקוי רעלים ומטהר, שכן הוא מפעיל את תפקוד הכבד, ממריץ פונקציות אורגניות, מפחית כולסטרול ושומן "רעים". ובנוסף, זה משפר את העיכול בזכות הפרשת חומצות קיבה שמאיצות את חילוף החומרים של המזון שאנו אוכלים.

בהיותו דליל טאני ותיאין, הוא אינו מגרה את הבטן או מקשה על השינה.

לִבנֶה

העושר באשלגן של עלי ליבנה הופך אותו לניקוי כללי של הגוף, מכיוון שהוא מקל על סילוק הרעלים דרך השתן, וגם לאחד מחליטות הרזיה היעילות ביותר.

להילחם בעודף משקל, אגירת נוזלים ובעיקר נפיחות לפני וסת.

שֵׁן הַאֲרִי

שן הארי הוא חומר ניקוי מעולה לכבד ולכליות. זה מאוד שימושי לאנשים הסובלים מאבני מרה ואבנים בכליות, כדי להילחם בבצקת, אגירת נוזלים ודלקת ברקמת הכליה. בנוסף, זה עוזר במתן שתן ומקדם את חיסול הרעלים.

זה יכול לגרום לאי נוחות בקיבה ולצרבת.

זנב סוס

לחליטת זנב הסוס כוח משתן גבוה. הוא אידיאלי לטיהור הגוף על ידי סילוק רעלים ונוזלים המצטברים בגוף; במיוחד במקומות בהם הצלוליט החששני מתמיד.

זה גם עוזר להקל על נפיחות במהלך התקופה שלך.

אַרטִישׁוֹק

הארטישוק הוא הצמח היעיל ביותר לניקוי רעלים, מכיוון שהוא מווסת תפקוד לקוי של כיס המרה והפרעות עיכול שמקורן בכבד. בנוסף, יש לו את היכולת להוריד את רמות הכולסטרול ואת רמת הסוכר בדם, כמו גם את לחץ הדם.

אם יש לך מחלת לב, מומלץ להתייעץ עם מומחה לפני נטילתו.

תירס

עירוי תירס, הדגנים השלישי הנצרך ביותר בעולם, מסייע לעצירת דלקת שלפוחית השתן, מפחית דלקת בכליות, ממריץ שתן, נלחם באבנים בכליות, בצקת, אגירת נוזלים ועודף חומצת השתן ואוריאה. , עם השלכותיו, כגון צנית וכאבי מפרקים.

במקרה של יתר לחץ דם, אי ספיקת כליות או לב, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילתו.

זרגטונה

עוד אחד מתה הצמחים להרזיה שעובד הוא פסיליום. זה מגוון את מערכת הנשימה, מגן על הכבד, מוריד כולסטרול ויש לו השפעות משלשלות ומרוות.

זה יכול להפריע להטמעה של מינרלים מסוימים, והוא אינו מסומן במקרה של סוכרת.

אצות פוקוס

עוד אחת מהזריקות להרזיה שיכולות להיות לעזר רב היא פוקוס האצות, שעושרו ביוד הופך אותו לאידיאלי בתזונה לירידה במשקל על ידי גירוי הפעילות של בלוטת התריס. בנוסף, הוא מרווה, נלחם בצלוליט ומספק מגנזיום ואשלגן.

זה אסור בהריון או אם מקפידים על טיפול הורמונלי. וזה יכול לגרום לאי נוחות בקיבה ולצרבת.

מוט זהב

מחקרים שונים אישרו את התכונות המשתן של הזהב, ולכן זהו אחד הצמחים המסורתיים לטהר את הגוף ולטפל בעודף משקל הנגרם על ידי אגירת נוזלים.

זה לא מומלץ במקרה של יתר לחץ דם.

הִיבִּיסקוּס

היביסקוס הוא מדכא תיאבון טבעי ועירויו, בנוסף לסייע בשליטה על הרעב, הוא עיכול ומשתן, ממריץ את הכבד והכליות, ותורם לוויסות הכולסטרול.

זה לא מומלץ לנשים בהריון או לטיפולי פוריות, מכיוון שהוא יכול להפחית את רמות האסטרוגן בגוף ויכול להאיץ את הווסת.

גפן אדומה

הודות לתכונותיו הוונוטוניות, הגפן האדום מסומן אצל אנשים הסובלים מנפיחות עקב זרימת דם לקויה.

בנוסף, הוא מפעיל את מעבר המעיים ומונע עצירות על ידי הפעלת פעולה משלשלת ומשתנת קלה.

סרספרילה

עירוי סרספארילה משפר עצירות מכיוון שיש לו פעולה משלשלת קלה והוא גם משתן ומטהר.

במקרה של יתר לחץ דם או אי ספיקת כליות, חיוני לקבל ייעוץ רפואי.

תה אולונג

זהו תה ירוק חצי תוסס שמעבר להיותו נוגד חמצון, מגביר את ההגנה והוא שורף שומנים.

הימנע מנטילת עירוי זה לאחר הארוחות, מכיוון שרמות הטאנינים הגבוהות שלו עלולות להפריע לספיגת הברזל מהמזון.

רויבוס

תה רויבוס הוא משקה המספק כמות גדולה של נוגדי חמצון ואין בו קפאין בשונה מסוגי תה אחרים. הוא משתלב בדיאטות כדי לרדת במשקל, בגלל פעולתו התרמוגנית (מסייע בשריפת שומן) ומכיוון שהוא משפר את העיכול ומונע נפיחות.

חלק מהעקרונות הפעילים שלה יכולים להשפיע על ביצועי תרופות מסוימות.

קינמון

בנוסף להפחתת רמות הסוכר בדם, עירוי הקינמון מאיץ את חילוף החומרים ומצוין כמפחית תיאבון.

זה לא מסומן אצל נשים בהריון או אצל אלו העוברים טיפולי פוריות.

שמירה על הקו וירידה במשקל בצורה בריאה בעצם תלויה בשני גורמים: קיום תזונה היפוקלורית מאוזנת ופעילות גופנית באופן קבוע.

עם זאת, לאסטרטגיה זו לטפל בקו אנו יכולים להוסיף את היעילות של רפואת הצמחים, במיוחד חליטות כדי לרדת במשקל , באופן דייקן וטבעי, מבהירים את גופנו, מטהרים ומפיחים אותו.

חליטות להרזיה

תה ירוק. תורם לחיסול נוזלים ושומן.
תה אדום. ניקוי רעלים וטיהור סופר, מכיוון שהוא מפעיל את תפקוד הכבד.
לִבנֶה. מקל על חיסול הרעלים דרך השתן.
שֵׁן הַאֲרִי. ניקוי כבד וכליות מעולה.
זנב סוס. כוח משתן גבוה.
אַרטִישׁוֹק. מסלק מאוד רעלים ומסייע לרמות הכולסטרול והסוכר בדם.
תירס. מפחית דלקת בכליה ומונע אגירת נוזלים.
זרגטונה. יש לו השפעות משלשלות ומרוות.
אורטוסיפון. הפלבנואידים שלו מגרים את חיסול השומן.
אצות פוקוס. הסר רעב והילחם בצלוליט.
גולדרוד. אחד החזקים ביותר לטהר את הגוף.
הִיבִּיסקוּס. זה מדכא תיאבון טבעי.
גפן אדומה. מסייע בשיפור זרימת הדם.
סרספרילה. פעולה משלשלת קלה.
תה אולונג. מגביר את ההגנה והוא מבער שומנים.
רויבוס. זה תרמוגני, כלומר, זה עוזר לשרוף שומן.
קינמון. זה מפחית את התיאבון.

מפתחות לעירוי המושלם

אמנם עירוי של כל צמח או כל צמח מרפא דורש בדרך כלל הכנה ספציפית, אך בדרך כלל הוא מתבצע תוך התחשבות במפתחות הבאים.

מָנָה. מכינים עירוי עם החלקים העדינים של הצמחים, יבשים או טריים. המינון המתאים הוא בדרך כלל בין 1 ל -3 כפיות קפה של הצמח המיובש (5-15 גרם) לכל כוס מים (250 מ"ל).
הכנה. בדיוק כשהמים מתחילים לרתוח, שפכו אותם לכוס המכילה את העשב. מכסים אותו, נותנים לו לנוח כ -5 דקות (זה תלוי בצמח) ומסננים אותו.
כרגע. זה נלקח בדרך כלל חם, אבל אתה יכול גם לשתות אותו חם או קר. אך מעל לכל, אל תשמור אותו יותר מ 12 שעות ואל תרתיח אותו שוב.

אל תשתמש לרעה בחליטות

לרוב צמחי המרפא יש התווית נגד כלשהי ואין ליטול אותם לפרקי זמן ארוכים, אלא להגביל את מתן הטיפול למספר שבועות או להחליף אותם עם צמחים בעלי פעולות שונות.