חליטות להצטננות שמקלות, מנותקות ומרגישות טוב

טימין לחיטוי וניתוק התאהבות

הודות לעוצמתו האנטיבקטריאלית, טימין נלחם בזיהום שמאחורי הקור ובנוסף, הוא מפחית חום, מסייע לניקוי דרכי הנשימה ומרגיע גירוי בגרון.

איך לוקחים את זה. אתה יכול לקחת את זה כמו שהוא, בעירוי, או גם לגרגר בכדי להרגיע את הגרון ולהאדים להתפשט ולהסתיים.

חלמית לפרקים חריפים

עירוי החלמית נחשב לאחת התרופות היעילות ביותר להקלת תסמיני הצטננות חריפה: גודש באף, גרד בגרון והתקפי שיעול חזקים עם השפעות גירוי. בין מאפייניו הרבים ניתן למנות את כוחו המכייח והאנטי דלקתי.

איך לוקחים את זה. זה בדרך כלל לשים כף לכוס ולתת לו להחדיר 10 דקות לפני שהוא מסנן אותו. כדי לרכך את טעמו הרפואי, הוא מלווה בדרך כלל באניס ירוק, שממתיק אותו.

סמבוק להורדת חום

צמח מרפא זה מפחית חום, מסייע בשיקום ריריות, וכיוון שיש לו תכונות אנטי-ראומטיות, טוב גם להקל על כאבי שרירים ואי נוחות כללית הנגרמת על ידי הקור.

איך לוקחים את זה. מומלץ שתיים-שלוש כוסות ביום של עירוי הפרחים המיובשים של הצמח. זה משולב בדרך כלל עם ליקוריץ, ריאות ריאות, אקליפטוס או צמח, אשר מקל על גירוי של הריריות.

ג'ינג'ר לשיעול

בין המאפיינים המועילים הרבים של ג'ינג'ר הוא כוחו המכייח לריכוך השיעול ולהתקשות בתהליכי קטרל, וכן להקלה על חום, כאבי שרירים וכאבי ראש, ולהילחם בזיהום.

איך לוקחים את זה. ניתן להוסיף פרוסת ג'ינג'ר טרי או כפית אבקה מיובשת ישירות למי העירוי ולהרתיח כחמש דקות. הטעם החריף של צמח מרפא זה משתלב היטב עם דבש ולימון, המועילים גם להקלה על הצטננות. גלה כאן את כל היתרונות של עירוי ג'ינג'ר ושלוש גרסאות סופר בריאות ויעילות.

מרווה להרגעה ולחטא

עירוי עלי המרווה משמש להילחם בנגיפים, להרגעת פרקי שיעול ולהפחתת דלקת. בנוסף, יש לו אפקט טוניק ומחמיר שעוזר להקל על כאב הראש הנלווה לעיתים קרובות לקור.

איך לוקחים את זה. לכל כוס שמים כף עלי מרווה ומרתיחים על אש נמוכה כ -4 דקות. לאחר מכן, הוא מוסר מהאש, מותר להחדיר לעוד 10 דקות ולסנן. כדי להקל על טעמו המר, ניתן לשלב אותו עם דבש וקינמון, ולהכפיל את יתרונותיו במעט מיץ לימון.

אורגנו, אנטיביוטיקה טבעית

בשל פעולתו האנטיבקטריאלית החזקה, אורגנו נחשב לאנטיביוטיקה טבעית יעילה שיש לה גם השפעה מרגיעה ומסייעת בהקלה על דלקת בדרכי הנשימה.

איך לוקחים את זה. מוסיפים 3 כפיות אורגנו טרי או כפית אורגנו לכוס מים רותחים, מכסים ונותנים לו לחלחל למשך כ -10 דקות.

אכינצאה לחיזוק ההגנות

תרופה נוספת לריפוי הצטננות מהירה היא שילוב של עירוי אכינצאה עם פרופוליס. לסוג זה של שרף המיוצר על ידי דבורים יש תכונות אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות אשר בשילוב עם אלו של אכינצאה, מגביר את הגנת הגוף להילחם בנגיפים ובחיידקים.

איך לוקחים את זה. שמים חצי כפית אכינצאה לכל כוס. מוסיפים אותו כשהמים רותחים. כבה אותו ותן לו לנוח במשך 10 דקות. ונוספות כמה טיפות של תמצית פרופוליס.

אקליפטוס לדחיקה

בשל תכונותיו האנטי-דלקתיות, המיקרוביאליות והמכשירות, אקליפטוס הוא עוד אחד מצמחי המרפא המומלצים למחלות הפוגעות בדרכי הנשימה כגון הצטננות, שפעת או אסטמה.

איך לוקחים את זה. בדרך כלל מחדירים כמה עלים לכוס מים רותחים למשך כ- 8 דקות. מקובל מאוד לאדות בעזרת אינפוזיה זו כדי להסיר את צינור הנשימה ולהקל על גירוי בתהליכי קטרל.