כפתור הבור
כפתור הבור
אם ברצונך למנוע שלשולים, דלקת גסטרואנטריטיס או דלקות בדרכי השתן, חשוב מאוד לשטוף ידיים היטב לאחר היציאה לשירותים ועוד אם מדובר בציבור. והאזור ה"מסוכן "ביותר הוא לא מושב האסלה או המכסה כפי שנהוג לחשוב, אלא כפתור ההדחה והכפתורים, התפסים, הידיות והברזים (המקומות שהכי נגועים בהם ולכן, קן חיידקים אמיתי).
תחבורה ציבורית
תחבורה ציבורית
הסורגים שיילכדו במהלך המסע, הידיות והכפתורים לבקשת עצירה, כמו גם המעקות והמעקות של מדרגות נעות ודרגנועים הם מהמקומות המזוהמים ביותר שקיימים מכיוון שהם נחשפים כל הזמן למעבר של אינספור אנשים יום אחר יום. . אם ברצונך למנוע זיהום כלשהו, שטוף את ידיך כשאתה מגיע למקום אליו אתה נכנס לאחר שנכנסת אליהם.
מקלדות וכלי עבודה אחרים
מקלדות וכלי עבודה אחרים
כן, מומלץ לעשות זאת גם לאחר לימודים או עבודה (ובמיוחד אם כלי עבודה משותפים עם אנשים אחרים: מקלדות, מדפסות, מכונות קפה …). יש לזכור שמקלדת המחשב, כמו גם הטלוויזיה או הנייד, נחשבת לאחד המקומות שיותר חיידקים יכולים להצטבר למילימטר מרובע בעת העברת האצבעות והידיים.
הכסף
הכסף
על פי מחקר של אוניברסיטת אוקספורד, שטרות שטחים שמסתובבים בגוש האירו יכולים להכיל עד 26,000 חיידקים בממוצע. אז רוץ לשטוף את הידיים אחרי שיש לך אחת בידיים אם אתה לא רוצה לשמור על אף אחת מהן.
תינוק (או כל אדם פגיע)
תינוק (או כל אדם פגיע)
הנוהג של ניקוי ידיים לפני נגיעה בתינוקות או אנשים פגיעים אחרים (כמו קשישים או מאושפזים) נפוץ מכיוון שהם מהווים אבן שואבת אמיתית לזיהומים. אך, בדיוק מסיבה זו, מומלץ גם לשטוף אותם לאחר שהיו בקשר איתם. וזה שבנוסף להיותם היעד המועדף לזיהומים רבים, הם יכולים גם להיות כלי ההעברה של אלה מבלי משים .
המאכלים שאתה מבשל
המאכלים שאתה מבשל
חשוב מאוד גם לשטוף ידיים כאשר אנו הולכים להכין אוכל וברגע שסיימנו לעשות זאת, ובמיוחד אם מדובר בבשר גולמי או בדגים שהם ביתם של ג'ונגל אמיתי של חיידקים המסתובבים בחופשיות. כמו כן, יש לזכור כי קרש החיתוך הוא אחד המקומות המלוכלכים ביותר בבית. על פי כמה מחקרים, זה יכול להכיל עד פי 200 יותר חיידקים צואתיים מאשר על מושב אסלה.
חִתוּלִים
חִתוּלִים
כאשר אנו מחליפים חיתולים של תינוק (או של אדם תלוי) או מלווים אותם לשירותים, עלינו גם לשטוף ידיים, מכיוון ששרידי צואה הם אחד המקורות העלולים להידבק .
אשפה (והדליים שלה)
אשפה (והדליים שלה)
ולא רק מכיוון שאריות מזון וחומרי פסולת אחרים יכולים להכיל חיידקים, אלא גם משום שאנו מנקים כמעט פחי אשפה והם צוברים לכלוך וסוכנים שעלולים להיות מסוכנים מבלי שתשים לב … חיטוי אותם באופן קבוע הוא המפתח לשמירתם חופשיים. של חיידקים.
הרקמות
הרקמות
גם שיעול וגם עיטוש הם תגובה של הגוף להוצאת חיידקים ופתוגנים מגופנו. אבל אם אנחנו מרימים אותם בידיים ולא שוטפים אותם, אנו מסתכנים בהחזרתם לפה או לאף כשאנחנו נוגעים, מגרדים, מתאפרים …
כדור הארץ
כדור הארץ
האדמה בשדות ובעציצים צוברת חיידקים, חיידקים ומיקרואורגניזמים קטנים שעלולים להזיק לבריאות. מסיבה זו, חשוב מאוד לשטוף אותם היטב לאחר נגיעה בקרקע ובעיקר בציפורניים, שם יכול לכלוך להצטבר מבלי שתשימו לב.
מה אתה הולך ל
מה אתה הולך ל
באותו אופן שמומלץ לשטוף את הידיים לאחר שעוברים בתחבורה ציבורית או נגיעה בכסף, זה גם נוח לעשות זאת לאחר היציאה לקניות מכיוון שכאשר אנו מטפלים בדברים שאנו רוצים אנו באים במגע עם חיידקים וחיידקים שאנשים אחרים הפקידו שם מבלי משים.
כל דבר שאתה מכניס לפה
כל דבר שאתה מכניס לפה
לא רק מומלץ לשטוף ידיים לפני האכילה, אלא גם לאחר מכן, מכיוון ששרידי המזון שיכולים להישאר על הידיים שלנו עקב מגע או התזות מתחילים להתפרק והופכים לדשא לחיידקים וחיידקים אחרים. ולא, זה לא מספיק כדי לייבש את הידיים במפית.
בעלי חיים וחיות מחמד
בעלי חיים וחיות מחמד
זה נחשב חובה לשטוף את הידיים לאחר שהיית במגע עם בעלי חיים או חיות מחמד (לא משנה כמה מטופלים ונקיים הם עשויים להיות) ובמיוחד לאחר איסוף הצואה שלהם. מלבד העובדה שבדרך כלל בעלי חיים נמצאים במגע עם מספר אינסופי של חיידקים (על ידי מעבר חופשי על הקרקע, רחרוח, יניקה …), הם עלולים לשאת לעתים קרובות מחלות שאינן פוגעות בהם, אבל אנחנו כן.
מה שאתה מרים מהשטח
מה שאתה מרים מהשטח
הוכח שדברים הנמצאים במגע עם האדמה חשופים לחיידקים מסוכנים כמו E. coli או Staphylococcus aureus. לכן מומלץ לשטוף ידיים לאחר טיפול בכל חפץ שתרימו מהרצפה.
וכל מה שמלכלך אותם
וכל מה שמלכלך אותם
זה משהו שנראה הגיוני, אבל לפעמים, העדרנות או עצלות גורמים לנו לשכוח … אם אתה רוצה לדעת איך לשטוף את הידיים כראוי, המשך לקרוא למטה.
באותו אופן שלאחר האכילה מומלץ לבצע היגיינת פה טובה, לאחר ביצוע הפעילויות שראית נוח מאוד לשטוף ידיים היטב מכיוון שהן הרכב העיקרי לרבות מהמחלות הזיהומיות שמסתובבות.
עם זאת, על פי מחקרים מסוימים רק 5% מהאוכלוסיה שוטפים את כפות הידיים כראוי, עד 33% מאלה ששוטפים אותם לא משתמשים בסבון, ו -10% אפילו לא שוטפים את הידיים.
איך שוטפים ידיים כמו שצריך?
למרות שנראה שזה פשוט לשים את הידיים מתחת לברז לכמה שניות, כדי להיפטר מהחיידקים האימתניים אתה צריך לקחת בחשבון שיקולים מסוימים בעת שטיפת הידיים.
- הסר טבעות וקישוטים. כמו גם להפשיל את השרוולים כדי להיות מסוגלים לגשת לכל זוויות הידיים כולל פרקי כף היד.
- עדיף עם מים חמים או חמים . למרות שמחקרים רבים אומרים שטמפרטורת המים אינה מכריעה, ככלל מומלץ שיהיה חם או חם לריכוך הלכלוך.
- אתה צריך להשתמש בסבון. או פתרונות אלכוהול. אם לא, רבים מהחיידקים לא נעלמים לחלוטין. אם אנו שוטפים בבית נוכל להשתמש בסבון בר או בסבון נוזלי, אך אם נעשה זאת בחוץ, הנוזל מומלץ יותר כדי לא לגעת בבר שאנשים אחרים נוגעים בו.
- שטפו היטב את כל הפינות. לא רק שאתה צריך לשפשף את כף היד, אלא גם את הגב, את הרווחים בין האצבעות, את הציפורניים ואפילו את פרקי כף היד. ועשה את זה למשך 15 או 20 שניות (בערך הזמן שלוקח לשיר את 'יום הולדת שמח', טריק שאפשר ללמד ילדים לחשב לעצמם את הזמן).
- התייבש עם מגבת נקייה ויבשה. עם זאת, במקרה שאנחנו רחוקים מהבית, עדיף להשתמש במייבש או במגבת נייר חד פעמית.
- שמור על ציפורניים קצרות ונקיות. כדי למנוע הצטברות של לכלוך וחיידקים על הציפורניים, עדיף לשמור עליהם קצרים.
תמונת שער: סרט שמועות ושקרים
