תסמיני שפעת ואיך לרפא אותה

התסמין הראשון לשפעת

שפעת פתאומית, היא מתחילה פתאום. אתמול היית "מוזר" והיום אתה מרגיש רע מאוד.

צילום: אסדרובל לונה דרך Unsplash

חום

אחד הסימפטומים של שפעת הוא חום, ובדרך כלל גבוה. בדרך כלל הוא עולה מעל 38 מעלות.

צמרמורות ורועדים

הצמרמורות והרעידות שכיחות מאוד ומאפיינות את השפעת, מכיוון שהן אינן מתרחשות עם קטרל או הצטננות. יתכן שכאשר הם מופיעים הם קשורים למקרים המסובכים ביותר וקשורים לווירמיה מוגברת (כאשר וירוסים נכנסים לזרם הדם).

צילום: קורי בוטילט דרך Unsplash

כְּאֵב רֹאשׁ

אם יש לך כאב ראש מתמשך, זה כנראה שפעת. גלה את סוגי כאבי הראש.

צילום: גרגורי פפאס דרך Unsplash

אִי נוֹחוּת

אם אתה מרגיש שאתה לא יכול עם הנשמה שלך, כנראה שיש לך שפעת. אי נוחות, כאבי שרירים ומפרקים הם תסמינים שכיחים למחלה זו. זה משפיע בעיקר על הגב ועל הגפיים. זה מלווה בדרך כלל בחולשה שלפעמים קיצונית כל כך עד שלא ניתן אפילו להרים עיפרון.

צילום: ולדיסלב מוסלקוב דרך Unsplash

שיעול יבש

כשיש שפעת יש שיעול יבש מעצבן, ללא ריר.

לא כל כך נפוץ: כאב גרון

למרות שפעת עלולה לגרום לכאבי גרון, היא שכיחה יותר עם הצטננות.

גם לא העומס

גם הנזלת השופעת והעיטוש אופייניים יותר להצטננות.

נגיף השפעת מאופיין בהדבקה הגבוהה שלו ובהופעתו מדי שנה בחורף, בצורת מגיפות (כלומר כאשר המחלה מתפשטת במהירות ופוגעת באנשים רבים באותו האזור ובאותו הזמן).

לדעת בוודאות אם מה שיש לך הוא שפעת אי אפשר בלי בדיקה שמזהה את הנגיף, אבל אתה יכול לחשוד בכך אם יש לך תסמינים אלה.

סממנים של שפעת

שפעת מגיעה פתאום. אתמול הרגשת מוזר והיום אתה קטלני
חום גבוה, מעל 38 מעלות
צמרמורות
כאב ראש רע מאוד
אי נוחות קיצונית
שיעול יבש

טיפול בשפעת

בשפעת אתה יכול להקל רק על התסמינים, כלומר, אתה יכול רק לנסות לשפר את רמת הרווחה שלך כל עוד התהליך נמשך. שפעת, בין אם אתה מטפל בה ובין אם לא, נמשכת תמיד שבוע ואתה צריך להיות במנוחה, לשתות הרבה נוזלים ותרופות כדי להוריד את החום אם היא גבוהה מאוד. אקמול היא התרופה המשמשת ביותר להורדת חום ולשיפור הבריאות הכללית. איבופרופן הוא גם מועיל ומכיוון שיש לו השפעה אנטי דלקתית חזקה יותר, הוא עשוי להיות מתאים יותר במקרים מסוימים.

מה אתה יכול לקחת כדי להקל על תסמיני השפעת?

נוגד דלקת, משכך כאבים. הם מקלים על כאבי גרון, כאבי שרירים וכאבי ראש. הם יכולים גם להוריד חום.
תרופות נגד משככים. הם משמשים לשיכוך שיעול. יש אותם נגד שיעול יבש וכנגד שיעול עם ריר. ניתן ליטול אותם בסירופ או בכדורים.
אנטיהיסטמינים. הם מקלים על אי הנוחות בגודש (עיניים נפוחות, ריר, עיטוש …). הם נמצאים בדרך כלל בתכשירים נגד שפעת וקטארל.

תרופות טבעיות נגד שפעת

ג'ינג'ר. מקל על שיעול ואי נוחות בדרכי הנשימה. הכינו כוס מים חמים עם דבש וחתיכת ג'ינג'ר טרי מגורד, שום כתוש ומיץ לימון.
טימין. מקל על גירוש הריר. קח את זה כאינפוזיה (כפית אחת לכוס).
אכינצאה. עוזר לשמור על הגנות גבוהות. ניתן להשתמש בו לקיצור תסמיני המחלה או גם כטיפול מונע.

מה אסור לקחת?

אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה הם מטפלים רק במחלות הנגרמות על ידי חיידקים ושני הצטננות ושפעת הם נגיפיים.
נוגדי קבע. הם יכולים לגרום לטכיקרדיה. אם אתה משתמש בהם כדי להסיר את האף, אל תעבור יותר משלושה ימים.

מתי צריך להוריד את החום?

 זה סימן שהגוף נאבק. התחל לטפל בה אם היא תעלה מעל 39 מעלות. אם זה עולה על 40 מעלות, פנה למיון. היזהר במיוחד:

אם הם ילדים. אם הם עולים על 39 מעלות הם יכולים לפרוץ.
ישנם מחלות כרוניות שקיימות מראש. זה מחמיר סוכרת, בעיות לב או אי ספיקת כליות.
אצל קשישים. הם עלולים לסבול מהפרעה במערכת העצבים המרכזית.

התחל לטפל בחום אם הוא מגיע ל 39 מעלות

איך מורידים את החום?

תקל על בגדיך. מרחו מגבות ספוגות במים קרים ורעננו את הסביבה ללא טיוטות.
נוגדי חום. אם החום מתחיל להיות מדאיג ולא יורד בדרך אחרת, יש לנקוט בתרופות אלו.

מתי ללכת למיון

עבור למיון בכל פעם שיש לך תסמינים אלה:

אתה לא מחלים וזה נמשך יותר משבועיים. רוב האנשים מחלימים לאחר שבועיים. אבל אם זה לא המקרה שלך, גש לרופא. הצטננות או שפעת יכולים להסתבך על ידי מחלות כמו ברונכיטיס, דלקת ריאות, מחלות לב או אלח דם, המהווה זיהום חמור מאוד בדם.
התייבשות החום הנלווה לשפעת עלול להוביל לאובדן נוזלים והתייבשות. אם הוא חמור, זו סיבה לדחיפות רפואית מכיוון שהיא עלולה לגרום אפילו למוות. צובט את העור על היד. אם זה לא חוזר לשגרה במהירות, אתה מתייבש.
חולשה קיצונית זה יכול להיות תסמונת גילאין-בארה . זו מחלה אוטואימונית נדירה מאוד שיכולה להיות מלווה בנגיף השפעת. זה קורה מכיוון שמערכת החיסון תוקפת בטעות את מערכת העצבים. זה מייצר חולשת שרירים קיצונית ועלול להוביל לשיתוק.

אם עברו יותר משבועיים מאז תחילת הסימפטומים, פנה לרופא

כיצד למנוע שפעת

כסו את פיכם. בשיעול או בעיטוש נגרמים נגיפים עד מטר. כיסוי הפה או האף, למשל עם מסכה, ושטיפת ידיים ימנעו ממיקרואורגניזמים אלה להשתולל ולהתרחש.
קרם מחטא. במהלך החודשים המדבקים ביותר, הרגל לנשיאת קרם זה המורכב מתמיסת סבון ואלכוהול בתיק שלך כדי לחטא את הידיים.
בית ללא וירוסים. אלו עם שפעת או הצטננות יכולים לשרוד 24 שעות מחוץ לגוף. השלט הרחוק של הטלוויזיה, השולחנות או הכפתורים הם בדרך כלל המשטחים המסוכנים ביותר. שטפו אותם עם חומר חיטוי ללא אלכוהול או מגבונים לשימוש חד פעמי. סמרטוטים למטבח וכריות הגלישה עוזרים גם להפיץ חיידקים. שים אותם במים עם אקונומיקה.