אכפת לנו לשמור על חיים בריאים ומאוזנים, בהם גופנו ונפשנו נמצאים בהרמוניה . אנחנו אוכלים טוב ומשחקים ספורט, אנחנו אוהבים להיות פלרטטנים, לעקוב אחר מגמות ולהיות מעודכנים בכל דבר. אבל מה עם מנוחה? אהה. האם אנו נותנים לו את תשומת הלב הראויה? לא תמיד ובנות, שינה חיונית היא חיונית.
מחסור בשינה מקשה על למידה וביצוע משימות, מבלי לשכוח כיצד זה משפיע עלינו פיזית, על עינינו, עורנו, שיערנו, משקלנו … ויחסנו לחיים, בקיצור.
לכן הפעם אנו רוצים לדבר איתך על רכישה הכרחית ומהותית להרגיש הרבה יותר טוב ושהכל זורם בזכות מנוחה אופטימלית: זו של מזרן חדש. והודענו לעצמנו עם מומחים אמיתיים בתחום כדי לא לטעות בביצוע רכישה שלא מספקת את מה שהיא מבטיחה.
"אנו מבלים שליש מחיינו בשינה, מספיק סיבה שהבחירה במזרון שלנו תהיה מתאימה", אומרים ל- CLARA ממקסקולצ'ון, מומחים במזרונים בריאים ויצרנית מוצרי מנוחה כבר יותר מ -15 שנה. בואו נלך נקודה לנקודה שלנושא יש פירורים ולא יכול להיות מעניין יותר. מִלָה.
מה חייבת המזרן האידיאלי?
עלינו לחפש מזרן שמטפל בגב שלנו, שמתאים את עצמו לגופנו ובעל מרקם ועקביות מושלמים כדי לספק מנוחה מספקת, כדי שנוכל לישון בלילה מבלי להיות ערים.
לשם כך, הדבר החשוב ביותר הוא לפנות למומחה למנוחה שיעזור לנו לבחור את המוצר המתאים ביותר לצרכינו. וזה לא עניין של מה בכך ובטווח הארוך שינה גרועה עלולה להוביל לבעיות חמורות.
בין היתרונות של מנוחה נכונה, תפקוד זיכרון טוב יותר בולט , בנוסף להיות פעיל יותר ולהרגיש עם הרצון הבלתי ניתן להפסקה 'לאכול' את השגרה.
למנוחה איכותית יש השפעה ישירה על הבריאות, על היופי שלנו, על האופן שבו אנו מתמודדים עם ימינו ועל היחס שלנו כאשר אנו פותרים, למשל, בעיה. ומכאן חשיבות הבחירה שלך.
חשוב לציין כי גורמים שונים מתערבים במנוחה המשפיעים ישירות על איכות השינה שלנו: העיקרי הוא המזרן, ואז ישנם אלמנטים חיצוניים אחרים כמו טמפרטורה או רמת האור והצליל, ולבסוף, השעות וה לוח הזמנים שאנחנו צריכים לישון.
מהי המזרן המושלם שלי?
בחירת מזרן אינה משימה קלה ולכן חשוב כל כך להיעץ על ידי מומחים אמיתיים בתחום. מזרני קצף זיכרון, לטקס, קפיצים והקצפה … מתאבנים מתקפלים, ספות קבועות, בסיסי מיטה, בסיסים מרופדים, ראש מיטות, כריות ומצעים. זהו עולם שלם, אך רק עם איחוד כל האלמנטים הללו נוכל להשיג את היתרונות הפיזיים והנפשיים של מנוחה נכונה.
ויתרה מכך, וזה שבמיטה אנחנו לא רק ישנים אלא צופים בסרט, קוראים ואפילו עובדים. הבחירה הנכונה של מזרן היא מהותית ומהותית, ומכאן חשיבותם של מזרנים בריאים אלה , שהם המפתח לטובת מנוחה ובאים, למעשה, לפתור את חיינו.
יתרונות מנוחה נכונה
אנחנו לא מדברים רק על בריאות הנפש, הגוף שלנו יבחין גם ביתרונות של מנוחה טובה. בשעות השינה מתרחשים בגופנו תהליכים בהם מועדף על תפקוד תקין של מערכות שונות, כמו מערכת החיסון. מעבר ליתרונות הפיזיים הברורים שהולכים יד ביד עם שינה טובה.
בין היתרונות שלה אנו מדגישים:
- מנוחה מספקת גם מעדיפה שליטה במשקל ומגינה על הלב, שכן הורמונים הקשורים למתח (אדרנלין וקורטיזול) עולים בדם במצבים של נדודי שינה המגבירים את לחץ הדם ואת קצב הלב.
- כשאנחנו ישנים, גופנו נרגע ומייצר הורמונים איתם אנו מאושרים יותר.
- כשגופנו נרגע ופעילות הגוף פוחתת, מערכת הדם עובדת פחות מכיוון שלחץ הדם ירד ויש צורך בפחות מאמץ לשאיבת הדם .
