אטריות הפסטו הקלאסיות, מועשרות באספרגוס ודיסקיות פרמזן. דרך לשלב סיבים ואת היתרונות שבאגוזים.
אם אתם מחפשים מתכונים למתאבנים מגוונים וקלים להכנה, הנה 4 הצעות ואינספור טריקים כדי שהקנאפים לעולם לא יעמדו בפניכם.
אם אתם מחפשים מתכון קל ומזין, נסו את הקרפצ'יו בקר. אידיאלי לצריכת חלבון נוספת כאשר יש לך אנמיה, למשל.
אם אתם מחפשים גרסה קלה לקציצות הבשר הקלאסיות, נסו קציצות בשר בקר דלות קלוריות קלות כמו שהן טעימות.
אם אתם מחפשים מנה מאוד מזינה וקלילה, הימרו על הארנב עם אגוזי לוז וג'ינג'ר. הוא עשיר בחלבון, דל בקלוריות, ובזכות הג'ינג'ר הוא עוזר לכם לשרוף שומן
הארנב עם הכרישה והגזר הוא מתכון לבשר עם ירקות עם 220 קלוריות בלבד והרבה טעם. אידיאלי להרזיה מבלי להרעיב, נסה זאת!
הגרסה הקלה של רשת הצלה של כבש בליווי שעועית ירוקה ורוטב יוגור. עם הרבה פחות קלוריות, נסה זאת!
מתכון מושלם וקל לחג המולד הזה, מדף טלה עם דבש מבושל בתנור בליווי עוגת תפוחי אדמה, זה תמיד מנצח!
עם כמעט מחצית הקלוריות בחיים ונגיעה של עגבניות מיובשות, תיפלו למתכון הזה לקרוקטי הודו קלים.
מתכון מזין ומאוזן בזכות חלבוני הודו, סיבים מירקות ויתרונות האגוזים. ומאוד קל וזול.
אם אינך יכול לעשות יותר עם המקרוני או הספגטי הקלאסיים, נסה את המתכון הזה ותהה מטעם חדש של פסטה גאלו. בנוסף, כל כך קל להכין שלא תאמינו בזה.
נסה את הגרסה הקלה של הפפיטו דה לומו. המתכון לחזיר חזיר עם גבינה ופלפלים שאנו מציעים הוא מתכון קל, מהיר וזול!
מתכון קליל ואנרגטי מאוד המבוסס על הודו, פיסטוקים ותפוז שכמו כל לחמניות הבשר ניתן להכין מראש ולאכול אותו חם או קר
אנו נותנים לך את הנוסחה הסודית להכנת אורז לבן (לא קשה ולא רך) ושיטה קלה להימנע מצורך לחמם את הראש.
חזה עוף לימון עם תפוחי אדמה אפויים נותן לכם את כל אבות המזון הנחוצים לכם מבלי לפגוע בקו. מתכון מאוזן וטעים בו זמנית
מתכון קליל וטעים מאוד. עוף אפוי עם בצל הוא מתכון אידיאלי למסיבות, הוא עולה מעט מאוד ובנוסף הוא כמעט לא משמין. מושלם!
אם אתם מחפשים סבב בשר בקר חסין דיאטה, נסו את סיבוב ההודו הממולא באגס. הוא טעים ויש בו 100 קלוריות פחות מהמסורתי.
עם 160 קלוריות פחות מגליל בשר מסורתי, לחמניות ההודו, במילוי בשר חזיר וגבינה מבושלות, קלות ומוכנות לטעימה.
מתכון מתוחכם עם כמעט 300 קלוריות פחות מרוסטביף מסורתי ומגע מתוק זה של רסק תפוחים שישמח את החיך.
פתרון מזין טוב ומהיר. כריך גבינה, חזיר ובייקון. גלה דרך אחרת להכין כריך!
רצועות עוף עם אבטיח ומלון הם מתכון מזין, מרענן וקל מאוד שמשלב את הבשר הרזה הזה עם נוגדי החמצון של שני הפירות הללו.
תיהנו מהיתרונות של מגוון שוויצרי מפורסם זה.
מתכון של כבש מתוק אפוי, מעולה וזול. מתכון מושלם לחגים.
האחים טורס, שני שפים גדולים וטבחי טלוויזיה ידועים, עוזרים לכם להבין את שפת מתכוני הבישול.
הנה סלט פירות בגריל, שמתאים גם כקינוח וגם כמנה ראשונה וטעים. אתה רוצה לנסות את זה?
אנו אומרים לכם כיצד להכין הודו ממולאת לחג המולד בצורה פשוטה, מקורית, טעימה, וזולה בהרבה מהודו הממולא המסורתי.
מתי אוכלים אגוזים? נצל את היתרונות והתכונות של אגוזים, עקוב אחר הטריקים והמתכונים שלנו כדי לשלב אותם בתזונה היומית שלך.
מעולם לא העזת עם גליל בשר ממולא? צעד אחר צעד פשוט שלנו, לא תוכל להתנגד לבישול המתכון הקל הזה שנותן הרבה משחק.
גלה כיצד להכין אורז עם ירקות ואת הגרסאות המבוקשות ביותר, כמו גם את כל הטריקים לנצל אותו.
הורד ספר אלקטרוני זה ב- pdf וגש למבחר המתכונים הים תיכוניים הבריאים, החביבים והכי קלים להכנה.
אין ספק שעם וירוס הקורונא הזה "ארגינאנו" הפנימי שלך הוא ער מתמיד ולכן הכנו 10 מתכונים פשוטים שתוכלו להכין עם דברים שכבר יש לכם במזווה, בארון ובמקרר.
אנו יודעים את הסוד כך שהבצל המקורמל ייצא מושלם ואנחנו נספר לכם עליו שלב אחר שלב.
הכנת סושי אינה מסובכת כמו שהיא צבועה. ואם לא, בדוק את זה צעד אחר צעד שלנו להכין מתכונים של ניגירי, מאקי ושאר אורז עם אורז סושי.
הם בריאים מאוד ופחות כבדים מקרפים מסורתיים, הם מוכנים תוך רגע והם טעימים.
טעים, ממוצא ספרדי ואיכות פרימיום. בשר הפרימיום הזה כל כך טעים שהוא גורם לנו לאבד שינה. האם כבר ניסית את זה?
הנה גספאצ'ו על בסיס תות שמתוחכם כמו שהוא טרי, קליל וסופר קל להכנה. האם אתה מעז לנסות את זה?
שפסטה משמינה אתה מיתוס שצריך לגרש. גלה את המתכונים הטעימים האלה לפסטה דלת קלוריות המאפשרים לך לאכול פסטה בלי להשמין.
אם אתם מחפשים מנה ראשונה מהירה, קלילה, מרעננת ו -100% צמחונית וטבעונית, גספצ'ו האבטיח הוא המנה שלכם. זה לוקח 10 דקות ויש בו רק 164 קלוריות.
איך מכינים ביצה עלומה מושלמת? אנו מסבירים שלב אחר שלב, טריקים, זמן. נסו את מתכון המסיבות שלנו עם אבוקדו ושרימפס, קל וזול!
הביצה במילוי אבוקדו ונקניק היא מנה מאוד מזינה, קלה וזולה שמתאימה גם כמנה למסיבה וגם כמנה יומית.
