להיות כלוא בבית לצורך הסגר או כליאה אינו חייב להיות שם נרדף לארוחות כבדות, לא בריאות או מסובכות. כאן יש לך מתכונים קלילים ופשוטים ועם מה שיש לך בבית.
אנו מספרים לכם את כל הסודות כדי שהפיצה שלכם תהיה בריאה וקלילה ותוכלו לאכול אותה ללא שום חרטה.
רוצה להדליק כמה ביצים בנדיקטניות טעימות אך קלוריות? ובכן, אל תפספסו את הביצים הבנדיקטיניות נטולות האשמה וקלות הקלוריות שלנו.
פאייה, ריזוטו, אורז קארי, סלט אורז ... הנה לכם המתכונים הכי מבוקשים עם אורז, וכל המפתחות שיהפכו לטעימים.
אם אתם מחפשים מתאבנים קרים שקל מאוד להכין אך גם מקוריים ובלתי ניתן לעמוד בפניהם כאשר מבקרים מגיעים, הנה לכם.
כמעט ללא מאמץ או זמן, תוכלו להכין פינוקים כמו מאפינס בייקון וביצה. אי אפשר לעמוד בפניהם!
בהתבסס על טורטיות ירקות, אידיאלי להוסיף עוד ירקות לתזונה, לאלתר עם מה שיש לכם במקרר ולהעניק לו מראה מסיבה.
למד כיצד להכין את החביתה הספרדית הטובה ביותר עם המתכון של קלרה, צעד אחר צעד.
מתכון ביצה עלומה קלילה טעימה עם מעט קלוריות לטיפול בעצמותיכם ולקידום ספיגת הסידן.
מתכון שלא ניתן לטעות לעמוד ברעידת אדמה עם כל האנרגיה. הכוח התזונתי של הביצה, שובע תפוח האדמה ונוגד החמצון של הפלפל והפפריקה.
קל לבשל מנות ורעיונות עסיסיים כדי להפיק את המרב מבשר טעים, קל ומשתלם.
זו מנה קלילה ומזינה, עם מעט קלוריות, שהיא גם קלה ומהירה. נסה את המתכון שלנו לביצים מקושקשות עם פלפל. הם יהיו מושלמים!
תרנגול הודו ממולא אפוי הוא מאכל טיפוסי לחג ההודיה וחג המולד. האם אתה רוצה לדעת את כל הטריקים לעשות זאת צעד אחר צעד?
חביתה של ביצה ממולאת הינה קלאסיקה בבישול אקספרס, מזינה מאוד, תכליתית, טעימה וקלה מאוד להכנה.
להלן מתכונים שתוכלו לבשל בבת אחת כדי שלא תבשלו כמעט שום דבר בשאר ימות השבוע.
לפניכם חביתה ספרדית המתאימה לדיאטה דלת קלוריות. יש בה 250 פחות מחביתה תפוחי האדמה המסורתית ... והיא טעימה!
דרך לשלב את הכוח התזונתי של הביצה לזה של המוצרלה והעגבניות.
כשאתה מגלה כמה קל להכין בצק פיצה בבית, אתה לא תסתכל אפילו על זה שהם מוכרים מוכנים או מבושלים מראש.
בין אם מדובר בוואלנסיאנית ובין אם פירות ים, אנו מספרים לכם את הסודות לקבלת פאייה מושלמת.
איך מכינים את הלביבות הטעימות עם ביצים מקושקשות וסלמון.
מתכון מאוד מזין, משביע וטעים, טוסטים עם סלמון מעושן וחביתה לבישול במלוא המהירות מבלי לוותר על מנה טובה
אם נמאס לכם להתמכר במסיבות ורוצים לחזור לאבני ההתחלה, אין דבר טוב יותר מאשר שיהיה לכם משהו שלא שוקל הרבה ועוזר לכם לנקות רעלים ולהוריד את האוויר.
בין אם אתם מחפשים חלופות עיכול נוספות או מנות ראשונות קלות ולא פשוטות לתפריטי חג המולד שלכם, נסו את אחד מסלטי חג המולד הללו.
מי אמר שסלטים לא משתלבים עם הגושית? כאן יש לכם הצעות טעימות, בריאות ומאוזנות שלא יכבידו עליכם.
הנה הנוסחה הסודית לסלט הרוסי, כך שתוכלו להכין אותו בבית וטריקים להתאמה אישית ולהפוך אותו לעדיף.
מתכון קליל ופשוט שמנצח כמנה ראשונה. בנוסף לדל שומן, לסרטנים יש הרבה טעם, הפתיעו את האורחים שלכם!
סלט פסטה קר, עם עוף, עם טונה, עם פירות ... הנה לכם מתכונים לכל הטעמים והטריקים כדי להפיק מהם את המקסימום ולהקל עליהם.
חג המולד הזה מנצח עם המתכון הפשוט שלנו לקרם סרטנים, עם דלעת וירקות אחרים. מתכון למסיבה שלא ניתן לטעות!
לפניכם מתכון קליל ומאוזן, המבוסס על סרטנים, תפוחי אדמה וגרגירי הנחלים, במראה שאין לעמוד בפניו ורק 126 קלוריות! אתה יכול לבקש עוד?
סלט וישיס, תפוחי אדמה וטונה, טרטר סלמון, עוגת חביתה, קרפצ'יו, סלמורחו ... רעיונות טובים לארוחת ערב כשלא מתחשק לכם משהו חם.
לא עוד רק לאכול אותם מאודים. מולים בזיליקום מנטה אלה קלים, ממלאים וטעימים. אתה תאהב אותם!
נצלו את האבוקדו על ידי שילובו עם יורה רך, קטניות, פירות העונה, גבינה, עוף, סרטנים ... הנה לכם רעיונות קלים וטעים.
אם נמאס לכם ממיונז סיר ואתם חושבים להכין אותו בעצמכם בבית, הנה המתכון.
צדפות גליציאניות הן מתכון קל ומעודן עם מצגת מפנקת שתמיד מנצחת בכל הצדדים.
לפניכם מתכון מזין ובריא לאבוקדו ממולא בסלט וסלמון מעושן, צלחת מלאה ביתרונות אומגה 3 שמכינים בפליס פלס.
כוח השובע של הדיונון ומשתן הארטישוק הופכים את המנה הזו לחובה בספר הבישול שלנו. זה קל ו ... ממלא אותך בלי להשאיר אותך נפוח!
שילוב של ביצים וגבינה שימלאו אתכם באנרגיה ויפתרו כל ארוחה מאולתרת כשאינכם יודעים מה לעשות.
האם יש חיים מעבר לאכול לחם לארוחת הבוקר? יש לנו את הפיתרון: ארוחות בוקר משביעות ומזינות מאוד על בסיס שיבולת שועל, ביצה, אבוקדו, צ'יה, יוגורט, בטטה ...
אם אין לך מושג איך להכין אותו, או שנמאס לך להיות גושי ולטעום כמו קמח גולמי, אנו אגיד לך איך מכינים בכמל וטריקים כדי להבהיר אותו.
למדו כיצד להכין שיפודי טונה, אבטיח ואבוקדו טעימים, ולגלות מדוע זה אחד ממתכוני הדגים הכחולים האהובים עלינו.
